EL DESARROLLO DE LAS

COMPETENCIAS EMOCIONALES

MARÍA CARBAJAL GONZÁLEZ

LIDIA VÁZQUEZ PALACIOS

LAURA CUERVO DÍAZ

LOS PROCESOS DE LA ORIENTACIÓN Y EL ASESORAMIENTO PSICOPEDAGÓGICO

EDUCACIÓN EMOCIONAL Y

COMPETENCIASBÁSICAS PARA LA

VIDARAFAEL BISQUERRA

ALZINA

Revista de Investigación Educativa, 2003, Vol. 21, n.º 1, págs. 7-43

EDUCACIÓN EMOCIONAL

La educación emocional es una innovación educativa que responde a necesidades sociales que no son atendidas en la educación formal.

Objetivo desarrollo de competencias emocionales Conciencia emocional Regulación emocional Autogestión Inteligencia interpersonal Habilidades de vida Bienestar

Contexto: INTELIGENCIAS MÚLTIPLES Inteligencia emocional

JUSTIFICACIÓN DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Desequilibrios emocionales comportamientos de riesgo Baja autoestima depresión, violencia, consumo

de drogas, estrés…

PREVALENCIA DE COMPORTAMIENTOS PROBLEMÁTICOS

Violencia Depresión Suicidio Consumo de drogas

FACTORES DE RIESGO Y FACTORES PROTECTORES

Patogénesis Salutogénesis

Un factor de riesgo suele ir asociado a múltiples formas de comportamiento desajustado

Cualquier forma de desajuste se asocia con múltiples factores de riesgo

Existen factores protectores relacionados con la disminución de comportamientos desajustados

Factores de riesgo:o Individuoo Familiao Grupo de igualeso Escuelao Comunidad

Factores protectores:o Personaleso Ambientales

IMPLICACIONES PARA LA PRÁCTICA Prevención inespecífica Construcción del Bienestar Identificación de los factores de riesgo y

protectores EDUCACIÓN EMOCIONAL

CONCEPTO DE EMOCIÓN

¿Cómo se produce una emoción? Información sensorial llega a centros emocionales

del cerebro Respuesta neurofisiológica Interpretación de la información (neocortex)

“Una emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno” (Bisquerra 2003)

COMPONENTES DE LA EMOCIÓN

1. Neurofisiológico Respuestas involuntarias (taquicardia, sudoración,

hipertensión…). Se pueden prevenir con técnicas como relajación.

Educación emocional para prevenir efectos nocivos.

2. Conductual Expresiones faciales, lenguaje no verbal, tono de

voz… Se puede aprender a controlarlas (indicador de

madurez y equilibrio).

3. Cognitivo Sentimiento Posibilita nombrar y clasificar los estados

emocionales.

DE LA INTELIGENCIA GENERAL A LAS INTELIGENCIAS

MÚLTIPLES El estudio de la inteligencia comenzó con

Broca, Galton, Wundt Medición de la inteligencia:

Binet escolaridad ordinaria/educación especial. Stern CI Binet-SimonStanford-Binet (solados IGM) Cattell difundió los tests de inteligencia: buenos

predictores del rendimiento académico. Spearman y Thurstone: análisis factorial Factor G

Habilidades mentales primarias: comprensión verbal, fluidez verbal, capacidad para el cálculo, rapidez perceptiva, representación espacial, memoria y razonamiento inductivo

Guilford presentó sus trabajos sobre estructura de la inteligencia, que abrieron la puerta al estudio de la creatividad y al pensamiento divergente.

Howard Gardner puso en cuestión el CI, ya que se ajusta a la «escuela uniforme», y propone la teoría de las inteligencias múltiples. Musical Cinético-Corporal Lógico-Matemática Lingüística Espacial Interpersonal Intrapersonal Inteligencia existencial Inteligencia naturalista

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

ANTECEDENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Cliente como centro de atención

Enfoques del counseling Psicología humanista (Allport, Maslow y

Rogers) Psicoterapia racional-emotiva (Ellis)

CASEL(Consortium for the Advancement of Social and Emotional Learning) potenciar la educación emocional y social

Daniel Goleman (1995): Inteligencia Emocional Tradicionalmente lo racional se consideraba superior a

lo emocional. Goleman plantea el tema dándole la vuelta, en un momento en que la sociedad está receptiva para aceptar este cambio.

EL CONSTRUCTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

« La inteligencia emocional incluye la habilidad de percibir con precisión, valorar y expresar emoción; la habilidad de acceder y/o generar sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la emoción y el conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emociones para promover crecimiento emocional e intelectual» (Mayer y Salovey 1997)

Percepción emocional Integración emocional Comprensión emocional Regulación emocional

Goleman: Conocer las propias emociones Manejar las emociones Motivarse a sí mismo Reconocer las emociones de los demás Establecer relaciones

CRÍTICAS: Hedlund, Sternberg y Davies et al. cuestionan

que la inteligencia emocional sea una aptitud mental y ponen de manifiesto la dificultad de operacionalizala la inteligencia emocional como un constructo diferente.

Mayer, Caruso y Salovey propiedades psicométricas del constructo inteligencia emocional. MEIS (Multifactor Emotional Intelligence Scale)

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO ZEITGEIST

Zeitgeist: espíritu, tendencia intelectual o clima cultural que caracteriza una época

Inteligencia Emocional a consecuencia de la obra de Goleman.

A finales de los 90 son cada vez más las obras en castellano. También se incrementan los congresos, seminarios, cursos y ponencias al respecto

“Revolución emocional”

LA COMPETENCIA EMOCIONAL

Concepto de competencia La competencia es el conjunto de

conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia.

Clases de competencias Años 80 Habilidades sociales

Década 90 Competencia social

Finales de los 90 Competencias sociales + emocionales = Competencias socio-emocionales

CARACTERÍSTICAS DE LA COMPETENCIA EMOCIONAL

Competencia emocionalConstructo amplio con diversos procesos y variedad de consecuencias. Se define como: el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales.

Se pueden distinguir 2 grandes bloques:

Inteligencia Inteligencia Intrapersonal: Interpersonal:

-Identificación y - Habilidades regulación de sociales, empatía,emociones comunicación no verbal…

ESTRUCTURACIÓNDE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES

1. Conciencia emocional1.1. Toma de conciencia de las propias emociones

1.2. Dar nombre a las propias emociones

1.3. Comprensión de las emociones de los demás

2. Regulación emocional2.1. Tomar conciencia de la interacción entre emoción, cognición y comportamiento:

REGULARSE POR LA COGNICIÓN

ESTRUCTURACIÓNDE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES

2.2. Expresión emocional:

2.3. Capacidad para la regulación emocional:

-AUTOCONTROL DE LA IMPULSIVIDAD (ira, violencia, comportamientos de riesgo).

-TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN para prevenir estados emocionales negativos (estrés, ansiedad,depresión).

2.4. Habilidades de afrontamiento:

2.5. Competencia para auto-generar emociones positivas (ALEGRÍA, HUMOR, AMOR…)

ESTRUCTURACIÓNDE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES

3. Autonomía personal (autogestión)3.1. Autoestima

3.2. Automotivación

3.3. Actitud positiva

3.4. Responsabilidad

3.5. Análisis crítico de normas sociales

3.6. Buscar ayuda y recursos

3.7. Auto-eficacia emocional: ÚNICA Y EXCÉNTRICA

ACEPTACIÓN DE TU PROPIA EXPERIENCIA PERSONAL

CONVENCIONAL

CREENCIAS DEL INDIVIDUO BALANCE EMOCIONAL DESEABLE

ESTRUCTURACIÓNDE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES

4. Inteligencia interpersonal 4.1. Dominar las habilidades sociales básicas:

saludar,desespedirse, dar las gracias,pedir un favor, pedir disculpas….

4.2. Respeto por los demás4.3. Comunicación receptiva: - Comunicación verbal y no verbal.

4.4. Comunicación expresiva: - Iniciar y mantener conversaciones.

4.5. Compartir emociones4.6. Comportamiento pro-social y cooperación: capacidad para aguardar turno; compartir situaciones diádicas y de grupo; mantener actitudes de amabilidad y respeto a los demás.

4.7. Asertividad AGRESIVIDAD COMPORTAMIENTO EQUILIBRADO ENTRE PASIVIDAD

CAPACIDAD PARA DECIR NO

ESTRUCTURACIÓNDE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES

5. Habilidades de vida y bienestar 5.1. Identificación de problemas:

1. IDENTIFICAR SITUACIONES QUE REQUIERAN SOLUCIÓN.

2. EVALUAR RIESGOS, BARRERAS Y RECURSOS.

5.2. Fijar objetivos adaptativos (positivos y realistas)

5.3. Solución de conflictos

5.4. Negociación

5.5. Bienestar subjetivo

5.6. Fluir (generar experiencias óptimas en la vida profesional, personal y social)

EDUCACIÓN Y COMPETENCIA EMOCIONAL

Finalidad de la educación: pleno desarrollo de la formación integral del individuo DESARROLLO COGNITIVO

DESARROLLO EMOCIONAL

Cambio del rol tradicional del profesor: centrado en la transmisión de conocimientos. Y, el apoyo emocional del profesorado en el proceso de aprendizaje pasa a ser esencial.

Fracaso escolar ESTADOS

Dificultades de aprendizaje EMOCIONALES

Estrés ante los exámenes NEGATIVOS

Abandono de estudios universitarios…

Informe a la UNESCO de la Comisión Internacional sobre la Educación para el siglo XXI. La Educación encierra un tesoro (Delors, et al. 1996)

CONCEPTO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

Proceso educativo, continuo y permanente,que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social.

PROCESO CONTINUO Y PERMANENTE (A LO LARGO DEL CURRÍCULUM ACADÉMICO Y DE LA VIDA).

ES UNA FORMA DE PREVENCIÓN PRIMARIA INESPECÍFICA:

SE PUEDE APLICAR A MÚLTIPLES SITUACIONES.

PRETENDE MINIMIZAR LA VULNERABILIDAD DE LA PERSONA A DETERMINADAS DISFUNCIONES O PREVENIR SU OCURRENCIA.

CUANDO NO HAY DISFUNCIÓN: EDUCACIÓN PARA MAXIMIZAR TENDENCIAS CONSTRUCTIVAS Y MINIMIZAR LAS

DESTRUCTIVAS.

LOS CONTENIDOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Pueden variar según los destinatarios. Podemos distinguir entre un programa de formación de profesores,un programa dirigido al alumnado o a la familia.

En general los contenidos hacen referencia a dominar el marco conceptual de las emociones:

- Concepto de emoción, los fenómenos afectivos, tipos de emociones,características de las emociones principales.

La educación emocional sigue una metodología eminentemente práctica.

Busca favorecer el desarrollo de competencias emocionales como las siguientes:

Conciencia emocionalRegulación de las emocionesMotivaciónHabilidades socio-emocionalesRelaciones entre emoción y bienestar subjetivo.Concepto de Fluir (flow)

LOS CONTENIDOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Las aplicaciones de la educación emocional estánpresentes en múltiples situaciones:

-Comunicación efectiva y afectiva-Resolución de conflictos-Toma de decisiones-Prevención inespecífica (consumo de drogas, sida, violencia, anorexia, intentos de suicidio…) etc.

Se trata de desarrollar : la autoestima la capacidad de fluir

la capacidad para adoptar una actitud positiva ante la vida

Los temas a desarrollar en un curso de educación emocional pueden tener diversos niveles de profundización en función de los destinatarios.

PROGRAMA-GUÍA PARA EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS

EMOCIONALES,EDUCATIVAS Y PARENTALES

Dra. Raquel-Amaya Martínez González

Facultad y Departamento de Ciencias de la Educación Universidad de Oviedo

FASES DEL PROGRAMA DE INTERVENCIÓN

Análisis de necesidades Estudio de la evidencia teórica y empírica

disponible acerca de la satisfacción de esas necesidades (literatura sobre el tema,programas ya aplicados)

Diseño del programa Aplicación y seguimiento del programa Evaluación de los resultados obtenidos

ANÁLISIS DE LAS NECESIDADES

Necesidades normativas: La dimensión pública que adquiere la familia ha

llevado al Parlamento Europeo y al Consejo de Europa a formular recomendaciones a los Estados Miembros para que estimulen medidas de apoyo a las familias. Se indica la necesidad de conjugar acciones integradas y coordinadas de todos los sectores sociales con la finalidad de contribuir a mejorar la calidad de la convivencia familiar, y con ello a construir un futuro próspero de la sociedad.

European Social Charter (ETS No. 163) formule en su artículo 16 que “la familia, como unidad básica fundamental de la sociedad, tiene derecho a recibir apoyo y protección social, legal y económica para asegurar todo su potencial de desarrollo”.

Necesidades percibidas: La incorporación de la mujer al mundo laboral, la

cada vez mayor tasa de separaciones de pareja y de familias monoparentales y reconstituidas, el incremento de la diversidad cultural debida a factores de inmigración, la influencia a veces perversa de los mensajes de los medios de comunicación y de las modernas tecnologías de la información y la comunicación, la presión de la sociedad de consumo, la competitividad, la tendencia a la globalización y a la despersonalización, la precariedad laboral y los bajos salarios, etc. son, entre otros, factores que acompañan a los cambios sociales y que exigen al ciudadano la incorporación de nuevos patrones de pensamiento, de ajuste de expectativas, de conducta y de interacción social.

Necesidades percibidas: La intensa relación que existe entre el funcionamiento

de la sociedad y el funcionamiento familiar como unidad básica de aquella, hace que las estructuras y dinámicas familiares tradicionales se vean fuertemente afectadas y modificadas por dichos cambios sociales y que los padres, madres e hijos se vean en la necesidad de modificar sus antiguos patrones de interacción y convivencia familiar para adaptarlos a nuevas fórmulas que den respuesta a los actuales requerimientos, demandas y situaciones sociales y familiares.

Los desencuentros interpersonales entre padres y madres e hijos pueden estar en ocasiones asociados a problemas de relación e implicación en otros contextos educativos y sociales: falta de implicación y compromiso en las tareas escolares, incremento del fracaso escolar, agresividad y violencia en las aulas y en los barrios, consumo de drogas, embarazos en adolescentes, delincuencia, acoso y abuso entre jóvenes, etc.

Evaluación inicial para detectar las expectativas de formación de los participantes.

EVIDENCIAS TEÓRICAS Y EMPÍRICAS

En España existen desde hace años iniciativas dirigidas a promover y apoyar a las familias en el ejercicio positivo de su rol parental, que se encuentran vinculadas a las acciones de diversas entidades sociales, educativas, académicas y grupos de investigación. Pueden consultarse, por ejemplo, los trabajos de Carrobles y Pérez Pareja, 2001; Maganto y Bartau, 2004; Máiquez et al., 2000; Martínez González, 1998; Martínez González y Pérez Herrero, 2004; Radio Ecca –Canarias–, Preescolar na Casa –Galicia–, etc. Por su parte, el anterior Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales ha facilitado la realización de algunos estudios para analizar y detectar las necesidades de asesoramiento y apoyo que tienen las familias para el ejercicio positivo de su rol parental.

Los resultados obtenidos en los estudios mencionados indican la conveniencia de asesorar educativamente a los padres y madres para que puedan desarrollar positivamente su rol parental en la sociedad actual.

La escasez de iniciativas de formación para desarrollar positivamente el rol parental constituye una carencia evidente del sistema educativo actual, a la que intentan dar respuesta algunos colectivos y entidades. Esta formación puede adquirir una diversidad de formatos, pero parece más eficaz cuando se desarrolla a través de programas y de metodologías experienciales grupales, activas y participativas, que tienen un objetivo preventivo y contribuyen a fortalecer y enriquecer la vida familiar, la del propio individuo y la dinámica de la sociedad en general. Algunos de estos programas pueden consultarse en: Bartau, Maganto, Etxeberría y Martínez González (1999); Brunet y Negro (1985); Dinkmeyer y McKay (1990); Gordon (1993); Hamner y Turner (1990); Maganto y Bartau (2004); Martínez González y Pérez Herrero (2004), Martínez González y Rodríguez Ruiz (2007) y Merino Rodríguez, et al. (1997).

DISEÑO DEL PROGRAMA

Destinatarios: Padres y madres u otros adultos con responsabilidades educativas familiares con menores en edades comprendidas entre los dos y los diecisiete años.

• Objetivos:

• Contenidos:

• Competencias:

Dimensiones de contenido, estrategias, valores y competencias

• Agentes de la orientación: El Programa-Guía se ofrece como recurso para ser utilizado por profesionales titulados en orientación e intervención educativa para la vida familiar o por otros titulados afines a esta disciplina.

• Metodología: Participativa, experiencial y basada en dinámica de grupos coordinados por uno o dos profesionales titulados en orientación e intervención educativa para la vida familiar o en otras titulaciones afines, y con formación y experiencia en estas dinámicas. Se recomienda que el número de participantes se encuentre entre 15 y 20.Se puede reconducir la metodología grupal a una individual si es necesario.

• Metodología:-Entrada, saludo y bienvenida a los participantes. -Repaso de lo tratado en la sesión anterior –salvo en la primera sesión–, e identificación de dificultades percibidas por los padres y madres en la puesta en práctica de las estrategias paren-tales sugeridas. -Presentación de nuevos contenidos asociados a cada sesión.-Introducción de habilidades parentales asociadas a los nuevos contenidos de cada sesión. -Resumen de lo tratado en la sesión y entrega de una síntesis de ideas a recordar.-Sugerencia de reflexión y puesta en práctica de lo aprendido.-Despedida y cierre de la sesión.

• Sesiones:

• Recursos:-Breves textos de lectura, ideas a debatir, dibujos, casos familiares, simulaciones en role-playing, vídeos que muestren distintas situaciones familiares relacionadas con el contenido de cada sesión, para analizar y debatir.

- Identificador personal donde aparece el nombre de la persona participante y las edades de sus dos hijos.

- El papelógrafo, con su pliego grande de papel y rotuladores de colores, para que el coordinador de la sesión pueda escribir en él las ideas fundamentales que van surgiendo.

- Ordenador, cañón y proyector para exponer ideas básicas o para proyectar secuencias de vídeo.

- Sillas y mesas para escribir colocadas en forma de U.

RECURSOS

• Temporalización: El programa se desarrollará en sesiones

semanales de 2 horas de duración cada sesión.

EVALUACIÓN DEL DESARROLLO DEL PROGRAMA

Evaluación de proceso, para valorar el grado de adecuación de los distintos elementos que componen el programa a las dinámicas de las sesiones y a los objetivos perseguidos y, en su caso adaptarlos, así como identificar el grado en que los padres y madres van adquiriendo y poniendo en práctica las habilidades y competencias parentales que se pretenden desarrollar.

EVALUACIÓN DE SEGUIMIENTO

EVALUACIÓN DE RESULTADOS Para identificar el grado en

que el programa ha permitido dar respuesta a las expectativas de formación de los participantes, contribuyendo al desarrollo de habilidades y competencias para el ejercicio positivo de su rol parental.

PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL:

SENTIR Y PENSAR

PRIMARIA

Es un programa de ayuda para aquellos profesores y profesoras que quieran ayudar a sus alumnos a ser personas emocionalmente sanas, con actitud positiva ante la vida, que sepan expresar y controlar sus sentimientos, que conecten con las emociones de otras personas, que tengan autonomía y capacidad para tomar decisiones adecuadas y puedan superar las dificultades y conflictos que inevitablemente surgen en la vida.

Se divide en 9 MÓDULOS con sus respectivas actividades y dinámicas.

SENTIR Y PENSAR

Conocerse es tomar conciencia de quién es uno mismo, qué se siente y cómo expresar las emociones. Constituye la piedra angular de la inteligencia emocional.

El niño que se conoce a sí mismo tiene la capacidad de observar por dentro y por fuera, lo que siente y lo que hace; utiliza sus preferencias para guiar la toma de decisiones y va descubriendo sus capacidades y limitaciones.

Las emociones son habitantes del corazón, igual que los pensamientos son los habitantes de la cabeza. Dar salida, expresar una emoción, es un proceso muy saludable. Con ello “aclaramos” la cabeza para poder después pensar y actuar mejor.

1. AUTOCONOCIMIENTO

ACTIVIDAD: SIENTO CON MI CORAZÓN

OBJETIVOS Descubrir la

importancia de los sentimientos

Posteriormente, tendrán que completar la frase “Me siento alegre cuando...” con alguna experiencia personal.

La autonomía es la capacidad de gobernarse a uno mismo, de actuar por propio convencimiento y no porque nos impongan una conducta, nos vigilen, nos castiguen o nos lo exijan ciertas normas sociales de comportamiento.

Una de las labores más importantes en la educación primaria es potenciar esta autonomía en las rutinas diarias, en la resolución de problemas, en las dificultades en el juego y en la relación con otros niños y niñas.

Muchas veces en la vida hay que lograr pequeños objetivos para después conseguir uno grande, para ello hay que saber esperar y controlar las emociones. Si los niños aprenden a demorar gratificaciones y frenar la impulsividad conseguirán, con mayor facilidad, llegar a los objetivos que se propongan.

2. AUTONOMÍA

ACTIVIDAD: YA NO NECESITO TANTA AYUDA

OBJETIVOS

Reflexionar sobre el grado de autonomía en algunos hábitos cotidianos.

La autoestima es el grado de aceptación y el concepto que cada uno tiene de sí mismo.

El niño que se quiere así mismo siente un estado interno de compromiso, de seguridad, de confianza, de libertad que crea tranquilidad en la persona y , por tanto, también en el ambiente.

Lo que hace verdadero el respeto es hacer sentir al niño que le aceptamos a pesar de sus buenas o malas conductas. Cada niño aporta a la clase algo único que no puede ser sustituido.

Cada niño se valora a sí mismo tal y como haya sido valorado. Toda persona que pase con él períodos prolongados influye sobre su autoimagen. Es mucho lo que los maestros y los propios compañeros aportan a la visión de sí mismo.

3. AUTOESTIMA

ACTIVIDAD: COMO YO, SOLO HAY UNO

OBJETIVOS

Valorar la originalidad de cada uno.

La comunicación es la transmisión de opiniones, deseos y sentimientos (mensajes) entre una o varias personas (emisores/receptores) que comparten un espacio (canal) y un lenguaje (palabras, gestos, expresiones, signos).

En la comunicación no importa tanto lo que dice el emisor como lo que entiende el receptor. Al comunicar algo debemos asegurarnos de que se entiende exactamente lo que queremos transmitir.

Cuando se habla en público hay que incluir a todas las personas que escuchan con la mirada, haciendo un recorrido por todas ellas como si “fuéramos un faro”. Por ello se llama mirada de faro.

4. COMUNICACIÓN

ACTIVIDAD: APRENDIENDO A DESCRIBIR

o OBJETIVOS

• Aprender a ofrecer información precisa de las cosas, ejercitándose en las presentaciones en público.

1. Para qué sirve.2. Cómo es (color,

tamaño, de qué está hecho...).

3. Por qué lo eligió.

Las habilidades sociales son una serie de conductas y gestos adecuados que permiten a la persona relacionarse positivamente con los demás. Incluyen aprendizajes como saludar, presentarse, agradecer, pedir permiso o iniciar una conversación.

Aprender a desarrollar estas habilidades es fundamental para conseguir unas óptimas relaciones con los demás.

Todos los seres humanos podemos molestar a las personas que queremos, perder el control y equivocarnos. Cuando esto ocurre, lo mejor es disculparse y reconocer el error que hemos cometido. Pedir perdón ayuda a modificar conductas dañinas para nosotros mismos y para otras personas. Para ello conviene hacerlo con naturalidad y evitar posturas tanto de sumisión como de agresividad.

5. HABILIDADES SOCIALES

ACTIVIDAD: PERDÓN, LO SIENTO

o OBJETIVOS• Comprender la

conveniencia de pedir disculpas cuando se ha cometido un error.

• Se trata de que comprendan que muchas veces cometemos errores y hacemos cosas que no están bien, pero es conveniente reconocerlos, asumir lo que hemos hecho y pedir perdón o disculpas a los que sufren las consecuencias de nuestro error.

Escuchar es prestar atención a lo que se oye. Supone también cierta inmovilidad y concentración en los mensajes verbales y no verbales del que habla. Si oír es una actividad orgánica, escuchar implica una reacción de tipo emocional, que nos permite entender mejor el mundo y comprender a los demás.

Saber escuchar los mensajes no verbales forma parte del aprendizaje de la comunicación emocional.

6. ESCUCHA

ACTIVIDAD: YA SÉ ESCUCHARo OBJETIVOS

• Comprender la importancia de demostrar al otro que le estamos escuchando.

• Mostrar a los niños cuáles son las señales de una escucha activa:

1. Mirar a la otra persona.2. Postura adecuada en

dirección al otro.3. Movimientos afirmativos

de cabeza.4. Gestos de la cara que

manifiestan interés.5. Preguntas sobre lo que

nos están contando, si es preciso.

El conflicto es un componente más de la vida real, que desempeña un papel importante en la educación y cuya existencia es preciso asumir y encarar. Es inevitable que los conflictos existan. Lo importante es ver cómo los podemos afrontar.

En una solución de conflictos positiva se resuelven los problemas con un beneficio para cada una de las partes implicadas y se tienen en cuenta las necesidades de ambas partes.

Es más fácil resolver un problema si se tiene una comprensión clara de en qué consiste el problema. Esto se consigue reuniendo datos y decidiendo cuáles son la necesidades de las personas que tienen el problema.

7. SOLUCIÓN DE CONFLICTOS

ACTIVIDAD: ¿QUÉ HA PASADO?o OBJETIVOS

• Valorar la importancia de identificar con claridad el problema o el conflicto.

o Preguntas: ¿Cómo creéis que se

sienten estos niños…? ¿Qué creéis que ha ocurrido antes de llegar a esta situación?

¿Alguno de vosotros ha tenido un problema parecido? ¿Quién lo quiere contar? ¿Qué hicisteis para solucionarlo?

El optimismo es un hábito de pensamiento positivo, una disposición o tendencia a mirar el aspecto más favorable de los acontecimientos y esperar el mejor resultado.

Las personas optimistas insisten en conseguir sus objetivos a pesar de los obstáculos y contratiempos que se presenten, operan más desde la perspectiva del éxito que desde el miedo al fracaso y consideran que los acontecimientos se deben más a circunstancias controlables que a fallos personales.

No son las cosas las que nos afectan, sino nuestra forma peculiar de verlas, lo que “nos decimos a nosotros mismos” sobre lo que sucede. Enseñar a los niños a ser más optimistas es una forma de ayudarles a enfrentarse mejor a la vida.

8. PENSAMIENTO POSITIVO

ACTIVIDAD: SOLES Y NUBES

OBJETIVOS

Diferenciar con claridad entre pensamientos positivos y pensamientos negativos.

Es la habilidad para expresar lo que queremos, sentimos y pensamos sin herir los sentimientos de la otra persona.La persona asertiva es aquella que se siente libre para manifestar lo que es, lo que siente, lo que piensa y lo que quiere, y lo hace tanto con extraños como con amigos o familia de manera abierta, sincera y respetuosa.

Debemos hacer ver a los niños que podemos decir ante los demás aquellas cosas que no sabemos hacer sin sentir ningún tipo de vergüenza ante los compañeros que sí que saben. Es importante evitar cualquier tipo de risas o insultos hacia cualquier compañero cuando exponga sus actividades para inculcar a los alumnos el sentimiento de respeto hacia los demás.

9. ASERTIVIDAD

ACTIVIDAD: TENGO MUCHAS COSAS QUE APRENDER

o OBJETIVOS• Tomar conciencia de que

no pasa nada por decir que no sabemos hacer algunas cosas.

o Cuando todos y todas hayan acabado, se hará una puesta en común en la que cada uno, siguiendo un turno, expondrá ante sus compañeros aquellas actividades que no sabe hacer.

o Señalarán con una pegatina amarilla aquellas que quieran aprender.