come smettere di essere fastidioso - wikihow

5/26/2018 Come Smettere Di Essere Fastidioso - WikiHow

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Come Smettere di Essere FastidiosoLa maggior parte delle volte, la persona fastidiosa non si accorge di come ilsuo comportamento viene recepito dagli altri. Se hai il sospetto di infastidirela gente, allora devi imparare come evitare le piccole cose che spesso danno

sui nervi. Se d fastidio a te, allora probabilmente d fastidio anche a chi ticirconda. Tuttavia dovresti ricordare che le persone che ti vogliono bene tiaccetteranno per quello che sei, quindi non cambiare migliora solo il tuoatteggiamento e le tue abitudini in modo da non mettere a disagio chi ticirconda.

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1 Lavora sulla tua autostima-A volte puoi risultare fastidioso perch fai qualcosache la persona in questione associa ad un tratto caratteriale negativo, come ansia,stereotipi o sciatteria. Non dovresti cambiare una parte di te solo perch qualcuno

fraintende il tuo comportamento (presumendo che stia effettivamentedando un

giudizio affrettato). Ma in altre occasioni, possiamo diventare fastidiosi perch siamo

Passaggi


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insicuri e vogliamo essere disperatamente accettati. In questo caso, puoi cercare di

capire perch fai determinate cose e magari realizzare che lunica ragione per cui le fai

perch vuoi dare una buona impressione, ma ti si sta ritorcendo contro!

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2 Perdi le abitudini controproducenti.Diciamo che hai scoperto di ridere troppoforte alle battute degli altri, anche se non sono cos divertenti. o magari hai labrutta abitudine di ridere nei momenti sbagliati. Forse hai iniziato a farlo inconsciamente

perch pensi che ridere spesso ti renda una persona piacevole, ma ora non fa altro che

infastidire le persone con cui passi il tuo tempo. Prova un approccio diverso sii

autenticoe sii te stesso. Se le persone ti trovano fastidioso quando sei te stesso, allora

devi trovare delle nuove persone, che ti accettino per quello che sei.


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3 Rispetta i limiti altrui.Tutti abbiamo dei limiti devi imparare a capire quali sono

e cercare di non superarli. I limiti variano di cultura in cultura e anche di persona

in persona.

Non toccare in continuazione le persone. In effetti, non toccarle del tutto se a

loro non piace. Naturalmente, se sono dei tuoi amici e gli sta bene, non

bisogna porsi il problema. Altrimenti, tieni le mani a posto.

Non parlare alle spalle della gente; soprattutto se non hai ancora chiarito laquestione con quella persona. Questo vale soprattutto per i tuoi familiari, i tuoi


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amici o il tuo compagno/compagna.

Non importi, o non imbucarti. Cerca di controllare le tue emozioni e non essere

troppo appiccicoso. Dai spazio alle persone quando ne hanno bisogno. Non

chiamare tutti i giorni. Ricorda, la cosa pi fastidiosa del mondo la pedanteria.

Non frugare fra le cose degli altri. Anche se non sono private, potrebbero

comunque sentire la propria intimit violata se tocchi cose che sono nel loro

spazio personale. Se vuoi chiedere in prestito qualcosa, chiedi prima il

permesso alla persona interessata e fattela dare da lei.

Fatti gli affari tuoi. Evita di entrare in una conversazione dicendo (per esempio),

Di cosa stavate parlando?Se senti qualcuno che parla con unaltra persona, e

riesci a capire solo lultima frase, non ti intromettere.


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4Sii umile. Solo perch sei sicuro di te non vuol dire che devi comportarti come se

fossi migliore degli altri. Non dire o fare cose che potrebbero farti apparire

arrogante, come vantarti della tua ricchezza e del tuo successo.

Non correggere gli errori grammaticali o di pronuncia degli altri, perch la

maggior parte della gente non ama essere corretta.

Non dire alle altre persone che ci in cui credono sbagliato. In modo gentile e

delicato esprimi il tuo disaccordo. Cerca di avere una linea morale chiara eresta coerente. Per esempio, tutto lecito, basta che non faccia del male a

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nessuno. La tua idea potrebbe essere diversa, ma assicurati di restare entro i

limiti.

Non lamentarti tutto il tempo. Ricorda che il mondo non ruota attorno a te. Se ti

lamenti troppo, gli altri troveranno deprimente e ti eviteranno. Questo vale

anche quando ti denigri, non una forma di umilt ma di egocentrismo.

normale sentirsi gi una volta ogni tanto, e anche esprimere la tua

scontentezza. Ma devi anche capire quando il momento di buttarti tutto alle

spalle e andare avanti. Leggi questo articolo su come essere ottimisti.

Pensa bene a come quello che dici potrebbe essere percepito dagli altri. Anche

se le tue parole sono ponderate e importanti, il tono di voce potrebbe

comunicare frustrazione, petulanza o accondiscendenza, oppure frivolezza o

arroganza o tutta unaltra serie di cose che potrebbe dare limpressione

sbagliata e farti detestare.

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5Impara a ascoltare.La conversazione una strada a due sensi. Se parli sempre,

gli altri si scocceranno e non cercheranno pi di comunicare con te. Come regola

generale, cerca di ascoltare pi di quanto parli. Pensa a cosa dire prima di dirlo. Evita di

interrompere qualcuno nel mezzo di una frase, anche se ti appena venuto in mente

qualcosa da dire. Ricorda questa vecchia citazione: Meglio restare in silenzio e dare

limpressione di essere uno stupido, che parlare e fugare ogni dubbio.

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6Sii consapevole di quello che ti circonda.Stai attento se stai bloccando

unentrata mentre chiacchieri, se sei in mezzo al passaggio in una zona dove c

molta gente che passa (negozi, centri commerciali o aeroporti), o se i tuoi bambini si

stanno comportando in modo insopportabile in un luogo pubblico. In pi, non cantare a

squarciagola o non ascoltare a tutto volume musica che potrebbe dare fastidio agli altri.

Tieni in considerazione come le tue azioni influenzano le persone attorno a te, e ti

guadagnerai il loro rispetto.

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7Sii educatoe pulito. Non sbirciare nella scollatura delle ragazze, non

scorreggiare, e non parlare di funzioni biologiche in pubblico. Copriti la bocca con

la mano o il gomito quando starnutisci o tossisci. Lavati i denti e passa il filo interdentale

dopo i pasti in modo da non appestare gli altri con il cattivo alito. Fatti una doccia tutti i

giorni e indossa sempre abiti puliti.

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8Impara a leggere le espressioni facciali ed il linguaggio del corpo.Fai

attenzione alle espressioni e al linguaggio del corpo delle persone che ti

circondano e agisci immediatamente per modificare qualsiasi cosa tu stia facendo e che

sta dando fastidio.

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9Non essere pesante.Quando qualcuno ha una brutta giornata, non stargli troppo

addosso cercando di farlo stare meglio (a meno che non ti venga chiesto,

ovviamente). Se sei nel mezzo di una brutta giornata, lultima cosa che vuoi avere

attorno qualcuno che ti infastidisce cercando di tirarti su il morale senza successo.

Chiedi se laltra persona vuole compagnia, ma ricordati che nosignifica no. Parlate di

quello che non va solo se laltra persona solleva largomento.

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10Evita le ripetizioni non necessarie.Ripetere la stessa azione ancora e

ancora (come fare suoni inappropriati o tirare i capelli a qualcuno) non il

modo giusto per 'attirare lattenzione'. Se una persona dice 'basta', significa 'basta'. Se

continui nonostante tutto, allora potresti perdere un amico.

Non imitare le persone. Se imiti qualcuno potrebbe infastidirsi e andarsene.

Non imitare nemmeno i tuoi amici, perch corri il rischio di perderli.

Dillo una volta sola. Non dire le cose due volte, perch laltro potrebberispondere Ti ho sentitooppure "OKAY!" o qualcosa del genere. Potrebbe

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infastidire. Ti ha gi sentito; non c bisogno di ripetere.

Non fare rumori ripetitivi. Se ti accorgi che stai picchiettando la matita sul

banco, masticando la cicca a bocca aperta, tamburellando il piede contro

qualcosa, ti stai schiarendo la gola troppo spesso, tossendo, per favore

smettila.

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11 Non litigare.La maggior parte della gente detesta litigare. Esprimisemplicemente il tuo disaccordo e trattieniti dallo spacciarti un espertodel settore. Un so tutto iod sui nervi a tutti. Naturalmente, puoi avere un

dibattito/discussione intelligente con le persone, ammesso che le circostanze siano

appropriate e laltra persona voglia essere coinvolta. Non obbligare mai nessuno ad

entrare in una discussione. Se qualcuno ti dice che preferisce non parlare di una certa

cosa in pubblico, lascia cadere il discorso.

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La Legge di Attrazione

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Non sforzarti troppo di diventare amico di qualcuno che non tiapprezza.

Una cosa molto fastidiosa attaccarsi a qualcuno e non mollarlo pi.Circondati di amici in modo che tu possa passare del tempo con moltepersone, senza doverti appiccicare ad una sola, molto fastidioso.

Non sai se sei fastidioso? Chiedilo ad una persona di cui ti fidi e che

Consigli

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potrebbe darti unopinione onesta e costruttiva. Preparati alle critiche eaccettale di buon grado. Questa persona potrebbe non essere prontaper dirti tutto su due piedi, quindi dalle il tempo spiegandole la tuasituazione, i tuoi pensieri e sensazioni in modo da chiarire che puoigestire le critiche costruttive.

Non ripetere quello che qualcuno ha appena detto, molto fastidioso.

Ricorda ad amici e fidanzati che possono farti notare i tuoi errori.Incoraggia le persone che conosci a dire Lasciami in pace, o Smettiladi stami appiccicatoo Ti voglio bene, ma datti una calmata. Parla dei

problemi prima che diventino problemi!Cerca di non essere chiassoso o insopportabile. Resta calmo.

Se amici e familiari si allontanano da te, allora potresti aver bisogno dilavorare sulle tue abilit sociali e limiti personali con un terapeuta.Creare dei limiti appropriati una capacit che si acquisisce con leprimissime esperienze sociali, che noi non possiamo controllare.

Affrontare queste esperienze potrebbe aiutarti a darti quella sicurezzadi cui hai bisogno per creare e rispettare i limiti.

Non essere polemico (potresti sembrare arrogante), non significa nonavere personalit.

Continua ad esercitare queste abilit finch non saranno tue.

Quando qualcuno cerca di correggerti e ti dice come potresti farequalcosa, o se sembra semplice, non dire cose tipo beneo buono asapersi, le infastidirai immediatamente.

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Alcune persone che hanno dei disturbi del comportamento possonoessere noiose, ma perch il loro cervello programmato in quelmodo. Mentre alcune di loro riescono a migliorare le loro abilit socialicol tempo, per altre impossibile. Non criticarle e non prenderle ingiro; sii un amico e dimostra che ci tieni a loro.

Tutti siamo fastidiosi a volte, e certe persone hanno la critica facile.

fin troppo facile dare fastidio a certe persone.Non prendertela o non essere arrogante se un amico ti dice che seifastidioso. Impara ad essere umile.

Se ti piace qualcuno, e questa persona pensa che tu sia fastidioso,cerca di farci amicizia prima, e non flirtare fino a quando non viconoscete bene. Parlaci online o di persona, sarai sorpreso da quantecose scoprirete luno dellaltra.

Categorie: Interazioni Sociali

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Espaol: Cmo no ser molesto, Deutsch: Wie man lernt, anderen nicht auf die

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