body weight training

5
BoDy WeiGHt Exercise...?? WhY NoT...

Upload: arie-zaliyansyah

Post on 19-Aug-2015

32 views

Category:

Health & Medicine


2 download

TRANSCRIPT

BoDy WeiGHt Exercise...??WhY NoT...

Training

GYM Training

Body Weight Training

Apa sih Body Weight Exercise...?

“Latihan beban dengan menggunakan berat tubuh sebagai beban”

Manfaat Body Weight Exercise

Murah...

Tubuh lebih kencang dan ideal....

Mengendalikan Nafsu Makan...

Melatih lebih banyak otot

Terima Kasih……