Autotratamiento de Reiki

Susana GarcíaMaestra y Terapeuta de Reiki

Federación Española de Reiki nº 4471www.facebook.com/reikiespaz

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Autotratamiento de Reiki

• Lo más importante de un autotratamiento de Reiki es cubrir los 7 chakras principales

• Duración: de 3 a 5 minutos por chakra• Comenzamos por el chakra corona (7º)

y terminamos en el raíz (1º)•Se puede estar más tiempo en un chakra que notes más bloqueado o en zona del cuerpo que te duela.

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Primera posición

• Ponemos las manos en cuenco sobre el 7º chakra(corona), juntando los pulgares

• Relacionado con la glándula pituitaria

• Conectamos con la “Fuente” y nuestros guías,

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Segunda posición

• Manos sobre el 6º chakra (tercer ojo)• Puede ser sobre los ojos o en la nuca, a la altura del tercer

ojo (o las dos)• Glándula pineal. Potencia nuestra intuición y conexión con

nuestra sabiduría o Maestros interior

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Tercera posición

• Manos sobre la garganta

• Relacionado con la comunicación y expresión.

• Glándula Tiroides.

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Cuarta posición

• Manos en el 5º Chakra (corazón)

• Compasión, perdón, amor incondicional, libertad personal

• Glándula timo

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Quinta posición

• Manos sobre plexo solar

• Autoestima, miedos, voluntad, valor

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Sexta posición

• Manos sobre el segundo chakra (hara o tantien)

• Apegos y capacidad de dejar ir, creatividad

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Séptima posición

• Manos sobre el chakra raíz

• Supervivencia, enraizamiento, hogar, pasión

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Posturas adicionales

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