auto-estima e família. afinal, o que é auto-estima?
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Auto-Estima e família
Afinal, o que é auto-estima?
É a avaliação que fazemos
de nós mesmos
É a capacidade de sentirmos a vida, estando de bem com ela
Baixa Auto-Estima
Alta Auto-Estima
Alto-Estima na Família
10 passos para melhorar a auto-estima da sua família
Disponibilidade
Comunicação pais-filhos: que os pais falem menos e escutem mais.
Coerência dos pais e auto-exigência dos filhos
Ter iniciativa, inquietudes e bom humor, especialmente com o cônjuge.
Aceitar nossas limitações e as dos nossos filhos
Reconhecer e reafirma o que vale a outra pessoa
Estimular a autonomia pessoal
Desenhar um projeto pessoal
Ter um nível de aspirações alto, mas realista
Escolhemos bons amigos e amigas
10 práticas diárias para melhorar a auto-estima
A prática da auto-aceitação
A prática da auto-afirmação
A prática de viver objetivamente
Coma bem
Preste atenção em você
Faça exercícios
Utilize seus talentos
Aceite a vida
Visite a natureza
Converse com Deus
Se lutas, podes perder, mas se não lutas já estás perdido. Se lutas por tua vida familiar,
não estás perdido