La siguiente es para hacer dar cuenta a las personas que mas importante que respetar los demás es respetarse a uno mismo.

Que es autoestima.

Hecho por:

1. autoestima.

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Auto estima:

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.Ejemplo de autoestima. índice

Ejemplo de auto estima

Cuando una mujer se quiere a sí misma, se considera valiosa, confía en ella y cree estar preparada para enfrentar y resolver cualquier cuestión que le presente la vida, se la describe como alguien de autoestima alta, pero si acostumbra agredirse verbal o físicamente, se desmerece tanto a nivel corporal como intelectual, se siente insegura y está convencida de que no es capaz de resolver ningún desafío, entonces se habla de autoestima baja.Que es autoestima. Índice

Por supuesto, hay ocasiones en las cuales se tiene una autoestima media donde se combinan rasgos propios de la autoestima alta y otros que son claramente asociados a una autoestima baja.

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- Un hombre joven ha logrado graduarse en el tiempo ideal, con un promedio digno de elogiar. Una semana después de concluidos sus estudios, ya ha conseguido trabajo y, a sólo un año de haber sido contratado, es ascendido por su excelente desempeño. Este profesional sabe además que no sólo tiene éxito en el ámbito laboral: también le va bien con las mujeres. Está, por lo tanto, contento consigo mismo, convencido de que puede conseguir todo lo que se propone, orgulloso de sus conquistas profesionales y seguro de cada paso que da en la vida. Autoestima de este hombre: ALTA

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- Una mujer ha sido abandonada por su marido después de diez años de matrimonio. Él optó por iniciar una nueva relación con alguien mucho más joven. Ella, ahora, se encuentra deprimida no sólo por el fracaso de la pareja sino porque tiene la obligación de conseguir pronto empleo para mantener a los tres hijos que quedaron a su cargo. Se mira al espejo y se siente fea, débil y frágil; se echa culpa por la ruptura con su esposo; sospecha que, por su edad y su situación actual, nadie querrá darle trabajo. Claramente, es alguien que está desvalorizado y su autoestima es BAJA.

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Es consecuencia de un historial de competencia y merecimiento altos.Existe una tendencia a evitar las situaciones y conductas de baja autoestima.Las personas tienen una sensación permanente de valía y de capacidad positiva que les conduce a enfrentarse mejor a las pruebas y a los retos de la vida , en vez de tender a una postura defensiva.

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Se sienten más capaces y disponen de una serie de recursos internos e interpersonales.Sólo una grave agresión a la autoestima puede afectarles (p .e. pérdida trabajo, divorcio,...).

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Es una persona menos crítica consigo misma que una persona con autoestima baja o media.No necesita esforzarse por dar una imagen ideal de sí mismo/a.Su auto concepto es suficientemente positivo y realista.La persona se respeta a sí misma y a los demás.

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Tiene un concepto de sí mismo/a irreal basado en ideales y no en realidades objetivas.Despierta comentarios como "se cree mejor de lo que es" o "presume de lo que no es".Tiene una actitud déspota hacia los demás.

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2. Autoestima media

Suele ser la más frecuente teniendo en cuenta que por diferentes motivos la vida nos conduce a retos y dificultades diversos.Cabe la posibilidad de rechazo.Lo más frecuente es que uno de los dos componentes de la autoestima esté más desarrollado que el otro.

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Un momento puntual de autoestima positiva puede hacernos aumentar de forma natural nuestra o grado general de autoestima, este aumento puede ser aprovechado para abandonar posiciones más bajas.Debemos abandonar la idea de que sólo una autoestima alta es la fuente de satisfacción y crecimiento personal, la autoestima media también lo es.

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La autoestima tiende a ser estable, de hecho si alguna vez se ha tenido muy alta es muy difícil que se pierda y a la inversa, es casi imposible alcanzar un nivel de autoestima alto si en el pasado dicho nivel ha sido bajo.

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3. Autoestima baja Defensiva - Narcisista -SeudoautoestimaImplica grandes deficiencias en los dos componentes que la forman (competencia y merecimiento).La persona tiende a hacerse la víctima ante sí misma y ante los demás.

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El sentirse no merecedora puede llevar a este tipo de persona a mantener relaciones perjudiciales que además de reforzarla negativamente dificultan la búsqueda d e fuentes de merecimiento tales como el hecho de ser valorado por los demás o saber defender los propios derechos.

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Juan esteban López García.

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Marlon estiven Cardona peña.