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<p>ESCOLA DE APERFEIOAMENTO DE OFICIAIS</p> <p>Cap Art CLAYTON AMARAL DOMINGUES</p> <p>O CONDICIONAMENTO FSICO DIMINUINDO AS INFLUNCIAS DO STRESS SOBRE DESEMPENHO COGNITIVO EM OPERAES CONTINUADAS</p> <p>Rio de Janeiro 2007</p> <p>1</p> <p>Cap Art CLAYTON AMARAL DOMINGUES</p> <p>O CONDICIONAMENTO FSICO DIMINUINDO AS INFLUNCIAS DO STRESS SOBRE DESEMPENHO COGNITIVO EM OPERAES CONTINUADAS</p> <p>Trabalho de Concluso de Curso apresentado Escola de Aperfeioamento de Oficiais, como requisito parcial para a obteno do Grau de Aperfeioamento em Conhecimentos Militares.</p> <p>Orientador: Ten Cel Carlos Henrique do Nascimento Barros</p> <p>Rio de Janeiro 2007</p> <p>2</p> <p>Cap Art CLAYTON AMARAL DOMINGUES</p> <p>O CONDICIONAMENTO FSICO DIMINUINDO AS INFLUNCIAS DO STRESS SOBRE DESEMPENHO COGNITIVO EM OPERAES CONTINUADAS</p> <p>Trabalho de Concluso de Curso apresentado Escola de Aperfeioamento de Oficiais, como requisito parcial para a obteno do Grau de Aperfeioamento em Conhecimentos Militares.</p> <p>Aprovado em: ______/________________/______</p> <p>COMISSO DE AVALIAO</p> <p>_______________________________________________________________ JAYME OCTAVIO DE ALEXANDRE QUEIROZ Ten Cel Com Dr Presidente Escola de Aperfeioamento de Oficiais do Exrcito</p> <p>________________________________________________________________ CARLOS HENRIQUE DO NASCIMENTO BARROS Ten Cel Com Dr Membro Escola de Aperfeioamento de Oficiais do Exrcito</p> <p>__________________________________________ EDUARDO BORBA NEVES Cap Art Dr Membro Escola de Aperfeioamento de Oficiais do Exrcito</p> <p>3</p> <p> minha esposa, uma homenagem pelo confiana em mim depositada nos momentos de maior incerteza.</p> <p>4</p> <p>AGRADECIMENTOS Ao meu Orientador Ten Cel Com Carlos Henrique do Nascimento Barros meus sinceros agradecimentos pela orientao firme e objetiva na realizao deste trabalho. Aos meus pais Luiz Cleomar Domingues e Eneida Amaral Domingues, pelo amor com que me conceberam e educaram, pelas inmeras horas que velaram meu sono, e pelas palavras de incentivo a cada tropeo de minha jornada, minha eterna gratido. A minha esposa pela compreenso, apoio e companheirismo nos momentos em que este trabalho foi priorizado. A todos aqueles que direta ou indiretamente colaboraram para este projeto fosse concludo.</p> <p>5</p> <p>A nao que permanece em paz por muito tempo deveria mandar sempre alguns oficiais para reas no exterior onde ocorrem guerras, a fim de familiarizaremse com elas [...] (Clausewitz).</p> <p>6</p> <p>SUMRIO 1 1.1 1.2 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.6.1 2.6.2 3 INTRODUO........................................................................................... OBJETIVO ................................................................................................ APRESENTAO E DISCUSSO DOS RESULTADOS........................ O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO E A CARREIRA MILITAR......... GLICOSE, O ALIMENTO DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL............... A ORIGEM DO STRESS EM COMBATE.................................................. ESTMULOS ESTRESSORES BIOLGICOS EM COMBATE................. ESTMULOS ESTRESSORES PSICOLGICOS EM COMBATE............ A ATIVIDADE FSICA DIMINUINDO OS EFEITOS DO STRESS............. O Treinamento Cardiopulmonar............................................................. O Treinamento Neuromuscular.............................................................. CONCLUSES E RECOMENDAES................................................... REFERNCIAS......................................................................................... 8 10 12 12 13 14 15 15 16 17 20 22 23</p> <p>PROPCEDIMENTOS METODOLGICOS................................................ 11</p> <p>7</p> <p>A ATIVIDADE FSICA DIMINUINDO OS EFEITOS DO STRESS EM COMBATE Clayton Amaral Domingues1,2 Carlos Henrique do Nascimento Barros3Resumo: Em operaes militares continuadas, a privao do sono e os desgastes psicolgicos, oriundos de um trabalho contnuo de planejamento e reveses em combate, aliado a um estado hdrico e aporte calrico deficientes, influenciam significativamente as respostas fisiolgicas do organismo, afetando diretamente os rendimentos fsico, cognitivo e psicolgico do militar Neste sentido, o presente estudo teve por objetivo integrar os conceitos bsicos e a informao cientfica relevante e atualizada, a fim de fornecer subsdios para a melhor compreenso de como se inicia o processo de formao do stress em combate, e de que maneira a atividade fsica pode diminuir os efeitos desta doena sobre as capacidades de analisar e decidir dos comandantes. Foi realizada uma pesquisa bibliogrfica baseada em publicaes de autores de reconhecida importncia no meio acadmico e em artigos veiculados em peridicos indexados pela Coordenao de Aperfeioamento de Pessoal de Nvel Superior (CAPES). Os resultados indicam que a corrida contnua , o treinamento intervalado aerbico, os desporto, a ginstica bsica, o treinamento em circuito e a ginstica acrobtica, so mtodos de treinamento fsico que promovem modificaes fisiolgicas e psicolgicas capazes de minimizarem os deletrios efeitos dos estmulos estressores aos quais o militar estar submetido em combate, particularmente em operaes continuadas PALAVRAS-CHAVE: Stress, mtodos de treinamento, desempenho cognitivo e operaes militares continuadas.</p> <p>Abstract: In continued military operations, the privation of sleep and the psychological consumings, deriving from of a continuous work of planning and reveses in combat, allied to a deficient hydro state and caloric port, significantly influence the physiological answers of the organism, affecting directly the physical, cognitive and psychological incomes of the military. In this way, the present study aimed to integrate the basic concepts to updated and relevant scientific information, in order to supply subsidies to the best understanding on how the process of formation of stress in combat initiates, and how the physical activity can diminish the effect of this illness on the capacities of analyzing and deciding of the commanders. A bibliographical research based in publications of authors of recognized importance in the academic area and in articles propagated in periodic by the Coordination of Improvement on Superior Level Staff (CAPES) was done. The results indicate that the continuous race, the hop-aerobic training, the sports, the basic gymnastics, the training in circuit and the acrobatic gymnastics, are methods of physical training that promote physiological and psychological modifications, capable of minimizing the deleterious effects of the stressful stimulations to which the military will be submitted in combat, particularly in continued operations KEY WORDS: Stress, methods of training, cognitive performance and continued military operations.</p> <p>1 2</p> <p>Doutor em Educao e Cultura Militar Departamento de Ensino e Pesquisa do Exrcito Brasileiro; Doutorando, Laboratrio de Mapeamento Cerebral e Integrao Sensrio-Motora - Instituto de Psiquiatria da Universidade do Brasil (IPUB) Universidade Federal do Rio de Janeiro Rio de Janeiro RJ Brasil (UFRJ). 3 Doutor em Cincias Militares Departamento de Ensino e Pesquisa do Exrcito Brasileiro</p> <p>8</p> <p>1 INTRODUO Em operaes militares continuadas, a privao do sono e os desgastes psicolgicos, oriundos de um trabalho contnuo de planejamentos, sucessos e reveses em combate, aliado a um estado hdrico e aporte calrico deficientes, influenciam significativamente as respostas fisiolgicas do organismo, afetando diretamente os rendimentos fsico, cognitivo e psicolgico do militar1. No sculo passado as batalhas, em geral, terminavam ao anoitecer ou prximo dele, muito embora no fossem desconhecidas as marchas e os combates noturnos. E, quando eram empregados, visavam no tanto a manter presso sobre o inimigo ou dar continuidade ao mpeto de um ataque, mas sim obter e explorar a surpresa2. O desenvolvimento das comunicaes, a maior mobilidade, o aperfeioamento de dispositivos de viso noturna e de sensores, e a crescente flexibilidade ttica, reduziram significativamente as dificuldades para se conduzir operaes noturnas e, em conseqncia, tornaram possveis as operaes militares continuadas3. A tendncia natural do comandante e de seus estados-maiores em combate de permanecerem vrias horas em privao de sono, por estarem envolvidos nos planejamentos de manobra, acompanhando suas fraes na execuo de suas ordens, ou mesmo pela excitabilidade inicial promovida pelas expectativas de suas decises1. Conseqncia natural da continuidade do combate moderno, a fadiga em operaes militares continuadas, em suas vrias formas, um problema cada vez mais srio para os exrcitos modernos, tanto pelos reflexos sobre o desempenho fsico e cognitivo do militar responsvel pelo planejamento das aes, quanto pelos decorrentes vieses em pessoal e material oriundos de uma deciso equivocada4. O desgaste cognitivo, particularmente, pode levar o indivduo a cometer erros bsicos de processamento de informaes, fruto de uma assimilao mais lenta dos aspectos relevantes da tarefa, ou at mesmo pela impossibilidade de deteco de detalhes imprescindveis ao planejamento de uma determinada estratgia. Estes fatos, em conjunto, podem contribuir para que o indivduo decida sem que tenha compreendido por completo a conjuntura em que problema est envolvido5, 6.</p> <p>9</p> <p>Declnios na performance cognitiva em campanha podem resultar em falhas humanas, justamente em momentos importantes do desenrolar dos embates. Neste sentido, lapsos de memria, ateno e/ou raciocnio lgico podem vir a prejudicar o sucesso de estratgias e planejamentos4. No sentido de diminuir as indesejveis influncias do stress sobre as capacidades de analisar e decidir em combate devem ser elaboradas estratgias que permitam ao militar manter os nveis timos de cognio. O treinamento fsico militar visa proporcionar a manuteno preventiva da sade, desenvolvendo, mantendo ou recuperando a condio fsica total, e cooperando no desenvolvimento das qualidades morais e profissionais do militar. A bibliografia revisada neste estudo unnime em enfatizar que a atividade fsica auxilia, sobremaneira, no combate ao stress7. Mas em que medida a manuteno de nveis timos de condicionamento fsico pode diminuir as influncias do stress sobre o processo decisrio do futuro comandante? Algumas questes de estudo podem ser formuladas no entorno deste questionamento: a. Qual a relao existente entre o processo de envelhecimento e a carreira militar? b. De que forma o sistema nervoso central alimentado? c. Qual a origem do stress em combate? d. Quais so os tipos de estmulos estressores em combate, quais so os seus efeitos sobre o processo decisrio? e. Quais so os benefcios da atividade fsica para a diminuio dos efeitos do stress sobre o desempenho cognitivo? O Exrcito Brasileiro ainda no possui uma doutrina que aponte para o correto gerenciamento da manuteno da performance cognitiva do militar em operaes continuadas, o que faz crescer em importncia iniciativas neste sentido, tornando este estudo altamente relevante para a otimizao do desempenho cognitivo do militar em combate. A despeito das peculiaridades de cada tipo de operao, necessria uma correta averiguao dos efeitos do stress sobre as capacidades de analisar e decidir do comandante e seu estado-maior em operaes continuadas, para que se possa descrever o quo nociva pode ser a presena desta doena sobre o resultado dos</p> <p>10</p> <p>planejamentos e das decises tomadas pelos homens que detm a responsabilidade de conduzir o combate, com o mximo de eficincia e o mnimo de baixas. Neste sentido, o presente estudo justifica-se por promover uma discusso embasada em procedimentos cientficos, a respeito de um tema atual e de suma importncia para a manuteno do estado produtivo de militares, dos quais depende o sucesso das estratgias em operaes militares continuadas, bem como por buscar identificar mecanismos que permitam diminuir a presena deste mal, estimulando a manuteno do condicionamento fsico em nveis timos, durante a fase intermediria da carreira militar. O presente estudo pretende ampliar o cabedal de conhecimento acerca dos efeitos do stress sobre o desempenho cognitivo em geral, e particularmente no contexto de operaes militares continuadas, servindo como pressuposto terico para outros estudos que sigam nesta mesma linha de pesquisa. Pretende-se, tambm, buscar a conscientizao das autoridades militares em todos os nveis, sobre os riscos admitidos quando da m gesto do condicionamento fsico durante a carreira militar, tanto do ponto de vista da sade fsica e mental do militar, quanto pela responsabilidade individual e coletiva acerca do sucesso em operaes militares continuadas. 1.1 OBJETIVO O presente estudo pretende integrar os conceitos bsicos e a informao cientfica relevante e atualizada, a fim de fornecer subsdios para a melhor compreenso de como se inicia o processo de formao do stress em combate, e de que maneira a atividade fsica pode diminuir os efeitos desta doena sobre as capacidades de analisar e decidir dos comandantes. A fim de viabilizar a consecuo do objetivo geral de estudo, foram formulados objetivos especficos, de forma a encadear logicamente o raciocnio descritivo apresentado neste estudo. a. Levantar e elucidar os principais conceitos relativos ao processo de envelhecimento, alteraes fisiolgicas decorrentes do processo de envelhecimento, processo de formao do stress; desempenho cognitivo, e processo decisrio. b. Descrever a relao existente entre o processo de envelhecimento e a carreira militar.</p> <p>11</p> <p>c. Descrever como alimentado o sistema nervoso central. d. Apresentar os principais estmulos estressores, quais so suas principais fontes em combate e como podem influenciar o processo decisrio. e. Apresentar os principais benefcios da prtica de atividade fsica para a diminuio dos efeitos do stress. f. Concluir acerca dos benefcios da prtica de atividade fsica para a diminuio dos efeitos do stress sobre o processo decisrio em combate. 1.2 PROCEDIMENTOS METODOLGICOS Quanto natureza, o presente estudo caracteriza-se por ser uma pesquisa do tipo aplicada, por ter por objetivo gerar conhecimentos para aplicao prtica, dirigidos soluo de problemas especficos relacionados manuteno de nveis timos de cognio em combate, valendo-se, para tal, do mtodo indutivo como forma de viabilizar a tomada de decises acerca do alcance da investigao, das regras de explicao dos fatos e da validade de suas generalizaes. Trata-se de estudo bibliogrfico que, para sua consecuo, teve por mtodo a leitura exploratria e seletiva do material de pesquisa, bem como sua reviso integrativa, contribuindo para o processo de sntese e anlise dos resultados de vrios estudos, de forma a consubstanciar um corpo de literatura atualizado e compreensvel. A seleo das fontes de pesquisa foi baseada em publicaes de autores de reconhecida importncia no meio acadmico e em artigos veiculados em peridicos indexados pela Coordenao de Aperfeioamento de Pessoal de Nvel Superior (CAPES). O delineamento de pesquisa contemplou as fases de levantamento e seleo da bibliografia, coleta dos dados, crtica dos dad...</p>

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