anthony robbins - revista

7/29/2019 Anthony Robbins - Revista

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http://www.hiperformance.it/anthonyrobbins/magazine.php


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ROBBINS IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO

www.anthonyrobbinsroma.it

ditorial

ueridos/as,

envenidos a la primera

a post-UPW09 con una

eva versin de nuestro

gazine.

ra inaugurar este nuevo

lo, las siguientes pginas

n dedicados a un tema

uy especial.

alguna vez en la vida

a foto, un gesto, un

bor te han devuelto a la

ente recuerdos felices,

cindote revivir las

smas emociones de

tonces probablemente

has experimentado la

erza del anclaje .

sientes curiosidad por

scubrir cules son lastencialidades de este

trumento y cmo puedes

lizarlo en tu ventaja

ra alcanzar importantes

sultados personales y

ofesionales, no tienes

s que seguir leyendo

pginas de este nuevo

mero.

ena lectura!

ody Acampora

rettore grandi eventi

Performancebel Salesectora

PAI COACH- ESPAA

CULES SON LAS MEJORES

()*"(,...DE TU VIDA?


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18 NOVEMBRE 2009 - Numero 11 - LANCORAGGIO

Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati

Nunca te ha pasado que al mirar una foto ha llegado a tu mente un

momento de gloria de tu pasado?

De reunirte con un cliente, con el que cerraste una negociacindifcil, y volver a experimentar la misma satisfaccin de entonces?

O escuchar una cancin retro de tu adolescencia y revivir un

episodio de ese perodo?

Estas no son otra cosa que anclas.

productivos y energticos

todas las veces que quieras.

Qu es un ancla?

Es un estmulo de tupresente, que te llevaemocionalmente, a unmomento especco delpasado, haciendote revivirexactamente las mismas

sensaciones y emociones deentonces.

El anclaje es un fenmeno

normal, que pasa todos los

das, aunque a menudo de

forma inconsciente.

Utilizado a conciencia,

tiene el poder de inducirte

a estados emocionales


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Por ejemplo:

a ti, que has participado en el curso del 25-28 septiembre en

Roma: qu efecto te produce escuchar"-.!(Una de las canciones ms hot de los 4 das)?Probablemente recordars estados emocionales muy intensos,como: el Firewalking, El Proceso Dickens u otras experiencias qte han enseado a superar tus miedos y tus creencias limitante


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...Life will never be the same...

....LIFE IS CHANGING!

e


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Prate un instantea pensar en unmomento en el quehayas realizadobrillantementeuna serie denegociaciones,llegando incluso asuperar el objetivode ventas que te

haba sido asignado.

Piensa en las palabrasque te decas, encmo respirabas,

cmo te movas, eltono de la voz quetenas cuando cerrabascualquier negociacin,y siente con la mismaintensidad de entonces,la satisfaccin de esosmomentos.Cmo te sientes ahora?

Probablementetu fisiologa hacambiado,tu respiraciny tu actitud son losmismos de entonces ytienes muchas ganas

USA EL ANCLAJE A TU FAVORde alcanzar los nuevosobjetivos que te hansido asignados, ascomo lo has hecho enel pasado.

Imagina estasituacin:

Ests en la

o

cina, y tu jefete ha asignado unnuevo objetivo de

facturaciny el tiempo para

llevarlo a cabo

apremia...Qu sientes?Piensas que

los plazos sonmuy cortos?

Qu el objetivoes demasiadoambicioso?


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Tienes el poder de experimentar todos los estados que quieras, slotienes que aprender a utilizar el anclaje de manera consciente.

Recuerda estas 2 sugerencias:

1) UNA A LA VEZSelecciona slo 1 ancla: una foto, una cancin, una persona

porque as tu cerebro recibir un estmulo especco.

2) REPETICINPara ser ecaz el anclaje debe repetirse varias veces, de manera que

resulte automtica y natural la nueva asociacin mental.


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No todas lasanclas sonpositivas, lospuntos antesdescritos,podrantrasladar atu mentemomentos

difciles, detensin, demiedo.


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Es necesario abandonar cuanto antes los anclajes negativos,porque slo as nos podremos liberar de los estados denimo improductivos

He aqu un ejercicio:

2 Piensa en la experiencia ms bella de tu vida,recuerda cada detalle y revvelo con intensidad. Luegoimagina que la tienes en tu mano derecha... junto a todaslas sensaciones positivas que te inspira.

2#A esta experiencia aade otra: momentos en que hasredo a carcajadas, en los que has estado particularmentesatisfecho de ti mismo, en los que has conocido una persona importante.

2 Imagina poder juntar todas estas experiencias en tu mano derecha: qu colorles pondras? Qu sonido? Tmate tu tiempo para vivir estas emociones.2#Ahora abre la mano izquierda y mete en la palma las experiencias negativas a lasque te has anclado y asocia a estas todas las sensaciones negativas que has sentido.Asigna un color, un sonido, de forma que las puedas visualizar concretamente.

2#Imagina que pasas todo lo que tienes en mano derecha a la izquierda , como si fueseun lquido que inunda lo que aqu antes haba tomado forma. Luego une las manos yel conjunto hasta que el contenido de la mano derecha sea un todo con el contenido dela mano izquierda.De esta forma habrs quitado su fuerza a el ancla negativa, quitndole la energaque tena..ahora puedes usar esta tcnica todas las veces que quieras!

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Un hit de xitoCada uno de nosotrostiene canciones que noshacen recordar momentosparticularmente intensos ypositivos. Haz una lista con tuspreferidas e introdcelas en tuI-Pod.

Cuando vivas situaciones deestrs en el trabajo o en la vidaprivada, escuchar unas pocas

notas de esas canciones puedenllevarte a un estado emocionalpotenciante, que te infundaenerga y te haga productivo.

Los 5 FantsticosConoces a personas parientes, colegas, clientes- que consiguen que ests debuen humor en momentosparticularmente tensos?Que con una sola palabrason capaces de motivarte,y empujarte a la accin?Identica las 5 que mejorpuedan convertirse en tu

ancla positiva. Llama a una deellas por telfono cuando tesientas un poco desmotivadoo carente de energa, puedehacerte recuperar el nimo y elentusiasmo.

Un ancla para reirUna vez a semana dedica unanoche para ver un lm cmicoo una de tus series de TV prefe-ridas. Reir distrae de las preo-cupaciones del da, relaja y terecarga.

Adems, te permite crear unaespecie de archivo mentalde las escenas ms divertidas,

y utilizarlas cuando ms lonecesites: despus de unadiscusin con un familiar, trasuna negociacin que no se haido a buen n... Aliviar la tensinte relajar y en consecuenciaestars ms concentrado y

productivo.

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Mantenerse anclados al xito

Una vez has aprendido a gestionar las anclas negativas, he aqualgunos ejercicios tiles para reforzar el anclaje positivo


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Una frase antes de dormirGuarda en tu mesita de nochetus libros favoritos y reglatetodas las noches el placer devolver a leer las pginas quems te han gustado, antes dedormirte.

Toma este pequeo ritualcomo una forma de terminarel da positivamente yencontrar inspiracin para

las actividades a realizar lamaana siguiente. La lectura,te permite no slo relajarte,sino tambin encontrarte connuevos mundos y personajes,estimulando tu capacidad deimaginacin y de resolucin deproblemas.

Un saborProust ensea: el sabor es unode los efectos ms poderosos,capaz de hacernos volver enun instante a momentos ysituaciones pasadas.

Cul es tu sabor preferido?Delitate- sin exagerar -saboralo abandonate a lassensaciones que regala a tupaladar.

Buen humor y satisfaccinestn garantizados!

Un perfumeCada uno de nosotros tiene uncdigo emocional de olores. Estosejercen un efecto profundo sobre elsistema nervioso y sobre la memoriaa los que estn asociados. Laaromaterapia es una ciencia conocidahace ms de 6.000 aos, capaz dereequilibrar de forma natural estadosde nimo negativos. Aprovechael uso de los aceites esenciales:

limn cuando estas bajo de tono,lavanda para relajarte, vainilla para laansiedad.

Un perfume o un olorpueden hacernos recordaracontecimientos,situaciones yestados nimo agradables: una ayuda


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OSeccin especial dedicada a los participantes del UPW 2009F$GHI


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Imposibile no empezar el da a lo grande!

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16/24!@96C7

Rbrica dedicada a los socios europeos Hi-Performance


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Este mes hablamos con...

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Trabajo desde los 22 aos en el mbito de la formacin y ya alos cinco aos saba que quera ser profesora ;-).

Despus de la Licenciatura he enseado en Institutos deSecundaria y en la Universidad, donde me especialic en el

campo de las nuevas tecnologas de la informacin (TIC) ye-Learning .

Despus, colabor en proyectos de Formacin on-line y deCoaching Ejecutivo, para cuadros intermedios y superiores yhace seis aos que me hago Life Coaching. Fue precisamenteen esta etapa de mi crecimiento personal cuando conoc aAnthony Robbins. Fui a su seminario UPW y all vi claramenteque lo que quera era unirme a su equipo.

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Inteligencia Emocional, Time Management, PNL, estrategias y tcnicas decomunicacin. En el mbito empresarial, en cambio, son sobre todo los temasrelativos a la gestin de equipos y al desarrollo del liderazgo los que suscitan mayorcuriosidad.

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Adems de Anthony Robbins, son muy conocidos y apreciados Grinder, Bandler y

R. Dilts. Entre los escritores, es muy querido Alex Rovira, uno de los mximosexpertos en Self-Management y procesos de cambio. Cada ao realiza muchosseminarios y conferencias en Espaa.

Isabel SalesCoach & Manager EspaicoachPartner Hi-Performance per la Spagna

Para saber ms visitawww.tonyrobbinseurope.info

www.espaicoach.net


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Bien, espero que tambin este nmero

te haya aportado ideas tiles para tu

crecimiento personal .

Te es pero en e l

prximo Magazine !

Y PARA TERMINAR...

QUIERES UN ANCLA JE INMEDIATO?


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http://www.youtube.com/results?search_query=espaicoach&search_type=&aq=fhttp://tonyrobbins.foroactivo.net/http://contonyrobbinsroma2009.blogspot.com/%0Dhttp://tonyrobbins.foroactivo.net/http://contonyrobbinsroma2009.blogspot.com/http://contonyrobbinsroma2009.blogspot.com/http://www.facebook.com/group.php?gid=175018795411


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