Anatomia Emocional

Alunos:

Amanda ThoméCláudia CorreardFrancisco BuraneliJuliana DrumondMarcos BorgesMariah de Paula LeiteSoraya Saba

DISSOLVENDO AS COURAÇAS

PESCOÇO

Músculos Principais

Esternocleidomastóideo (ECOM) :

É um músculo da face lateral do pescoço e o principal flexor deste.

Músculos Principais

Platisma: É do que uma camada muscular

quadrilátera que se estende sobre a face anterior e lateral do pescoço. Sua função é de elevar e tracionar em direção anterior a pele do pescoço e do ombro, e diminui a concavidade entre a mandíbula e a parte lateral do pescoço .

Músculos Principais

Trapézio:

O trapézio eleva e gira a escápula. O músculo trapézio é provavelmente o único músculo do pescoço que pode ser relaxado . Ele forma a borda superior do ombro .

Músculos Principais

Músculos Principais

Lingua:

Órgão muscular localizado na parte ventral da boca. Utilizada para a comunicação.

Couraças

Segmento oral:Este segmento inclui os músculos do queixo, garganta e parte de trás da cabeça. A "retenção do choro" ou de expressões emocionais como morder com raiva, gritar e fazer caretas são inibidas no segmento oral. O encouraçamento pode ser desfeito estimulando-se o choro e com exercícios com os lábios para trabalhar os músculos tencionados.

"Como biopatias mais comuns encontramos os problemas ortodônticos, bruxismo, bulimia, inapetência, boca seca, náuseas, sensação de "bolo" na garganta, etc"(Santos, 2007).

Couraças

Segmento cervical:Este segmento inclui músculos profundos do pescoço, da língua, do esternocleidomastoídeo e a glândula tireóide. O encouraçamento acontece principalmente ao reprimir o choro ou a raiva. Para desencouraçar estes músculos, os exercícios de gritar, cantar e vomitar podem liberar a energia tencionada.

Segundo Santos (2007), "As biopatias mais comuns são o torcicolo,

tensão ou dor muscular na região dos ombros e pescoço, reumatismo muscular, artrose cervical, hiper ou hipotiroidismo, entre outras".

Estresse x Pescoço Nosso pescoço é sustentado pela parte cervical da coluna e por vários

músculos. Alguns destes músculos costumam gerar desconfortos causados por vícios posturais, seja no seu posto de trabalho ou fora dele. Outro fator importante no desencadeamento deste tipo de desconforto é psico-emocional: o estresse.

Sob estresse, temos a tendência a contrair os músculos do corpo.Comece a observar em seu dia a dia, se está com os músculos dos ombros e pescoço relaxados ou contraídos. Se estiverem contraídos, relaxe-os.Este relaxamento tende a tornar-se um reflexo automático com o treinamento, minimizando desconfortos nesta região mesmo sob estresse.

Sugestões: ginástica laboral, técnicas de relaxamento e controle do estresse,etc.Seja qual for sua opção, o importante é relaxar a musculatura.

Chakras

● Chakras são, segundo a filosofia ioga, dentro do corpo humano existem canais (nadis) por onde circula a energia vital (prana) que nutre órgãos e sistemas. Existem várias rotas diferentes e independentes por onde circulam esta energia. Os chakras são os pontos aonde essas rotas energéticas estão mais próximos da superfície do corpo.

5o. Vishuddha Chakra – ( Chakra laríngeo)

Este  chakra é a fonte da expressão e comunicação criativa.

Localização: na garganta na região do pescoço

Propósitos - aprender a  assumir responsabilidade pelas suas próprias

necessidades, ressonância do ser, comunicação e expressão.

Em equilíbrio: Livre expressão de pensamentos, conhecimentos e

sentimentos; criatividade na comunicação, voz potente e clara,

eloqüência, capacidade de ouvir com atenção e com o coração

honestidade interior, fé, vontade, sensação de total integridade.

5o. Vishuddha Chakra – ( Chakra laríngeo)

Lição espiritual -  aprender a render-se à vontade divina, fé, verdade sobre a  decepção.

Em desequilíbrio: Dificuldade em : expressar-se, tomar decisões.

Insegurança, crítica, timidez, medo da opinião alheia, falta de

autoridade, dor de garganta, aftas, escoliose, glândulas inchadas,

deficiências da tiróide, laringites, problemas de voz, problemas de dente

ou gengiva.

Informações armazenadas no chakra da garganta - auto-conhecimento,

verdade, atitudes, audição, gosto, cheiro.