Batidos de Reemplazo de Comidas Meal Replacement Shakes

BENEFICIOS CLAVE:

Sólo 220 calorías Comida balanceada para nutrición y control de peso óptimos 24 gramos de proteína Alto contenido de fibra (5 a 6 gramos) 50% del Valor Diario de calcio 26 vitaminas y minerales Relación 1:1 de proteínas a carbohidratos Bajo contenido de sodio y de grasa

¿ES ESTE(A) USTED?

Alguien que quiere una comida nutritiva de inmediato Alguien en busca de una comida balanceada, de pocas calorías para su dieta y para su programa de

ejercicios Alguien que desea reducir o mantener su peso de una manera saludable Alguien que tiene capacidad gástrica limitada o necesita una comida ligera, fácil de digerir Alguien en busca de una fuente adicional de proteínas para suplementar su dieta

EL ASUNTO:Hay dos obstáculos principales en la cultura actual que hacen que el comer sanamente sea un desafío formidable.

Un obstáculo es nuestro horario.

El estilo de vida acelerado actual con frecuencia nos obliga a salir corriendo al trabajo o a la escuela sin darnos tiempo para desayunar.

Frecuentemente sacrificamos la Buena nutrición por la comodidad, optamos por la comida combinada de alto contenido de grasa o la comida de microondas con nutrientes escasos en lugar de comidas frescas y nutritivas.

LA SOLUCIÓN: Meal Replacement ShakesReciba nutrición completa en una comida ligera, refrescante aunque tenga prisa o esté tratando de bajar de peso.

Disponibles en sabores a chocolate mocha, mora, chocolate y vainilla, los Meal Replacement Shakes (Batidos de Reemplazo de Comidas) son fáciles de preparar y nos proporcionan una nutrición balanceada con un sabor exquisito.

Más importante, los Meal Replacement Shakes ofrecen una combinación potente de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y fibra que son sanos y fáciles de digerir. Con 26 vitaminas y minerales y tan sólo 220 calorías por porción, los Meal Replacement Shakes son una adición excelente a su programa de control de peso.

Ellos le brindan una alternativa a las comidas de alto contenido de calorías repletas de azúcares, grasas y de otras calorías vacías, y le proporcionan las proteínas y nutrientes que usted necesita para conservase óptimamente.

Una de las características más fáciles de distinguir en un Meal Replacement Shake es su contenido proteínico.

Cada batido contiene 24 gramos de proteínas fáciles de digerir, más del doble de las que encontrará en muchos de los batidos saludables conocidos en el mercado. En tanto que las proteínas son el bloque de construcción de los músculos, y en tanto que los músculos son el mejor motor del cuerpo para el consumo de grasas como fuente de energía, las proteínas en los Meal Replacement Shakes apoyan la capacidad del cuerpo para reducir las grasas.

Más aún, algunos estudios han mostrado que una relación 1:1 de proteínas a carbohidratos apoya la reducción de peso y proporciona la energía sostenida para la reducción de peso en forma saludable.

Los Meal Replacement Shakes suministran la relación óptima que ayuda a facilitar un control saludable del peso.

Los Meal Replacement Shakes también proporcionan vitaminas y minerales, lo que los hace uno de los alimentos más completos que se pueden hallar. Las autoridades en nutrición recomiendan que consumamos por lo menos 25 gramos de fibra al día, aunque la mayoría de nosotros sólo consumimos de 12 a 15 gramos. Cada batido contiene cinco gramos de fibra (el sabor a chocolate contiene seis gramos de fibra) para ayudarnos a compensar por el faltante en nuestra dieta.

La gente con dietas en que se come mucha fibra es menos propensa a subir de peso porque la fibra ayuda a frenar el apetito y también apoya la regularidad. Otra preocupación principal sobre la salud que los Meal Replacement Shakes nos ayudan a enfrentar es la ingestión de calcio. Si bien se recomienda que la mayoría de los adultos consuman de 1,000 a 1,200 mg de calcio al día, la mayoría de nosotros sólo consumimos de 500 a 800 mg.

El calcio es vital no sólo para fortalecer nuestros huesos y dientes, sino también porque desempeña un papel vital en todas las actividades celulares de nuestro organismo. Los Meal Replacement Shakes proporcionan 500 mg (50% del valor diario) de calcio en cada porción sencilla.

Mezcle, bata o revuelva rápidamente el contenido de una bolsa en 9 onzas líquidas (266 ml) de agua fría hasta que quede bien batido. Se puede mezclar con frutas frescas o congeladas para variar el sabor.