Calendrier de l’Avent | 1

JOUR 18

Smoothie Chocolaté En hiver, nous avons souvent envie de « nourriture de confort ». Le chocolat la comble souvent parfaitement. Ce smoothie gourmand et sain à la fois vous remplira de bonheur tout en étant bon pour votre corps et votre esprit alors, allez-y ! Ingrédients pour 1 personne : - 25 cl de lait d’amandes - 1 poignée d’épinards - 1 banane congelée - ½ poire bien mûre - 2 cs de purée d’amandes - 2 cs de cacao en poudre Comment procéder : Mettre tous les ingrédients dans un blender puissant et mixer jusqu’à obtenir une texture onctueuse.