TEKNIK DASAR ACUPRESURESKILL 2.2 Ganjil

ACUPRESURE Wahai orang orang yang beriman ! Apabila kamu hendak melaksanakan shalat, maka basuhlah wajahmu dan tanganmu sampai kesiku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kedua kakimu sampai kedua mata kaki .(QS. Al Maidah:6)

Acupresure adalah salah satu kaidah rawatan suatu penyakit dengan menekan atau merangsang titik- titik Acupoint dengan tujuan untuk menyelaraskan energi vital (chi) yang terdiri dari unsur Yin dan Yang. Pijat acupresure merupakan satu komponen penting dari pengobatan tradisional Cina dan Tiongkok. Canon of Medicine 475 -221 SM New History of the Tang Dinasty 581 07 M Dinasty Ming dan Qin 1368 1911 M

PENGENALAN MERIDIAN

MeridianJalur meridian merupakan jalur yang memiliki kekhususan, bukan jalur pembuluh darah maupun getah beningBeberapa mengikut pada jalur syaraf.Memiliki potensial listrik lebih tinggi dibanding daerah lainnya.

Hasil Penelitian Meridian

Hasil Penelitian Meridian

Hasil Penelitian Meridian

Meridian adalah tempat mengalirnya energi vital/chi sie Fungsi Meridian adalah pengantar penyebab penyakit dari luar kedalam tubuh atau sebaliknya, menghubungkan titik- titik Acupoint dengan organ yang bersangkutan dan daerah/ bagian tubuh yang dilintasinya dan tempat diagnosa dan terapi. Meridian merupakan jalur energi penghubung bolak balik antar organ yang satu dengan yang lain, antar organ dengan panca indra, dan antar organ dengan jaringan tubuh yang lain. Meridian Yang berhubungan dengan organ berongga yang berfungsi mengolah sumber energi seperti Usus Besar, Lambung, Usus Kecil, Kantung Kemih, Tri Pemanas, Kantung Empedu.

Meridian Yin berhubungan dengan organ padat yang berfungsi menyimpan dan mendistribusikan energi seperti Paru-paru, Limpa, Jantung, Selaput Jantung, Ginjal, Hati.Sistem Meridian tubuh terdiri dari 12 meridian umum dan 8 meridian istimewa. Dari sekian banyak meridian, yang umum dipakai adalah 12 meridian umum dan 2 meridian istimewa, yaitu : Meridian Paru-paru, Meridian Usus Besar, Meridian Lambung, Meridian Limpa, Meridian Jantung, Meridian Usus Kecil, Meridian Kantung Kemih, Meridian Ginjal, Meridian Selaput Jantung, Meridian Tri Pemanas, Meridian Kantung Empedu, Meridian Hati, Meridian Tu dan Meridian Ren

Meridian-meridian tersebut berhubungan dengan satu dengan yang lain bagaikan mata rantai yang tidak dapat dipisahkan di dalam tubuh.Meridian Paru-paru mulai dari dada, disambung oleh Meridian Usus Besar dari tangan sampai di kepala berhubungan dengan Meridian Lambung yang mulai dari kepala sampai kaki.Pada kaki, Meridian Lambung menyambung dengan Meridian Limpa yang berakhir di daerah dada dan seterusnya.

MERIDIAN PARU PARU (YIN) Di mulai dari ruang tengah perut (pusat), kemudian naik keatas mencapai lambung, menembus diafragma (sekat rongga dada),terus ke kedua paru-paru, langsung ke tenggorokan dan keluar disela iga I dan II di daerah dada dan melintasi lengan menuju ibu jari tangan. Didaerah pergelangan tangan ada cabang menuju jari telunjuk untuk berhubungan dengan Meridian Usus Besar. Baik yang terlihat digambar sebagai penghubung titik maupun yang tidak terlihat (dalam gambar berupa garis putus) keduanya sangat penting

MRIDIAN USUS BESAR (YANG) Dimulai dari pangkal kuku jari telunjuk naik kebahu, sampai di bahu bercabang ke tengkuk mencapai benjolan persendian tulang leher 7 dan tulang punggung 1, dan kembali ke bahu. Di bahu meridian ini bercabang dua, sebuah cabangnya ke bawah turun melintasi paru-paru mencapai usus besar. Cabang yang lain naik dari tulang selangka ke pipi, melintasi bibir dan tepi hidung, naik di tepi hidung sampai bawah mata bertemu dengan Meridian Lambung.

MERIDIAN LAMBUNG (YANG) Dimulai dari titik terakhir Meridian Usus Besar, naik mencapai pangkal hidung dan keluar di bawah tulang mata dan pipi, terus melintasi pipi ke ujung bibir, kerahang, naik sampai di kepala samping. Dari rahang bawah ada cabang ke leher depan dan luar. Sampai di tulang selangka pecah menjadi dua cabang yang berjalan sejajar di kiri dan kanan garis tengah tubuh, dari dada sampai di garis rambut kemaluan. Sebuah cabang yang lain masuk mencapai lambung dan limpa, terus kebawah dan bertemu dengan meridian luar di pangkal paha, menjulur ke paha dan sampai di bawah lutut bercabang kembali. Sebuah cabangnya sebelum sampai di jari kaki ke dua bercabang juga ke jari jempol untuk menyambung dengan Meridian Limpa. Cabang satunya berakhir pada jari ketiga.

MERIDIAN LIMPA (YIN) Dimulai dari ibu jari kaki, terus naik sampai perut melintasi kaki bagian dalam. Di perut, meridianya bercabang, sebuah cabangnya ke limpa, lambung, terus ke jantung, paru-paru dan mencapai pangkal lidah. Cabang yang lain ke arah sisi luar payudara, naik ke arah tulang rusuk ke-3 dan turun ke samping badan, sampai di antara tulang rusuk ke-6 dan 7.

MERIDIAN JANTUNG (YIN) Dimulai dari pusat ketiak, sebuah cabangnya turun menuju lengan sampai di kelingking, sedang cabang yang lain ke atas melintasi dada menuju jantung. Di jantung, meridian tersebut bercabang dua, sebuah cabang keatas sampai di bola mata dengan melintasi leher dan pangkal lidah. Sedangkan cabang yang ke bawah menuju usus kecil

MERIDIAN USUS KECIL (YANG) Dimulai dari jari kelingking tangan, naik kebahu. Sampai di bahu bercabang dua, sebuah cabang naik ke leher, pipi, pelipis, telinga, dan pangkal hidung. Cabang yang ke bawah menembus jantung menuju usus kecil.

MERIDIAN KANTUNG KEMIH (YANG) Dimulai dari sudut mata bagian dalam, naik ke kepala bertemu dengan Titik Meridian Tu 20 (puncak kepala). Cabang lain menuju otak dan keluar lagi menuju kuduk, berjalan menuju tulang belikat bagian dalam . Kedua Meridian Kantung Kemih (Kiri Kanan) berjalan sejajar dengan tulang punggung sampai daerah pinggang, lalu masuk ke dalam tubuh yang berhubungan dengan ginjal, lalu ke kantung kemih. Dari daerah pinggang bercabang menuju ke daerah pinggul ke bawah sampai lutut. Cabang lain meridian, dari daerah kuduk berjalan sejajar dengan cabang pertama. Menjepit tulang punggung melewati daerah pinggul terus ke lipatan paha dan bertemu dengan cabang pertama di lipatan lutut, turun ke betis, berakhir di jari kelingking sebelah luar.

MERIDIAN GINJAL (YIN) Dimulai dari telapak kaki terus melingkar di mata kaki, naik ke paha . Di tempat tersebut bercabang dua, sebuah cabangnya kemeridian luar, sedangkan cabang yang lain masuk ke tulang ekor, naik menyusuri tulang tersebut sampai ginjal, kantung kemih, hati, paru- paru dan sampai di pangkal lidah. Meridian luar menjalar ke atas di perut di antara Meridan Lambung dan garis tengah badan dan berakhir di bawah tulang selangka.

MERDIAN SELAPUT JANTUNG (YIN) Di mulai dari dada, menelusuri lengan bagian dalam sampai di telapak tangan, bercabang dua, satu kejari tengah dan yang lain ke jari manis. Di dada, sebuah cabangnya masuk ke selaput jantung dan dari jantung terus ke bawah menembus diafragma, keruang tengah dan perut bagian bawah.

MERIDIAN TRI PEMANAS (YANG) Dimulai dari jari tangan, naik ke punggung tangan terus mencapai bahu, tulang selangka dan bercabang dua. Sebuah cabang ke leher melewati belakang telinga, pipi, dan berakhir diujung alis luar Yang lain melintasi dada sampai jantung, turun menembus ketiga ruangan perut

MERIDIAN KANTUNG EMPEDU (YANG) Dimulai dari sudut mata bagian luar, ke kepala sampai di tengkuk. Sebuah cabang dari pipi menyusup ke dalam dada dan berhubungan dengan organ dalam kantung empedu, terus ke perut bagian bawah. Cabang lainnya tampak seperti meridian luar, berjalan di bagian sisi luar tubuh sampai ke punggung kaki bercabang. Sebuah cabangnya ke ibu jari kaki dan lainnya ke jari ke empat kaki kaki, berakhir di ujung jari tersebut.

MERIDIAN HATI (YIN) Dimulai dari jempol kaki naik ke paha bagian dalam, masuk daerah kemaluan, terus ke atas mencapai hati. Di daerah ruangan tengah perut timbul cabangnya menuju lambung, dan naik ke paru-paru. Cabang lain dari hati langsung ke leher, pangkal lidah, mengitari bibir, menembus mata sampai puncak kepala (ubun-ubun)

MERIDIAN REN/ KONSEPSI (YIN) DImulai dari depan lubang dubur, terus ke daerah kelamin, ke perut bagian bawah, ke atas sampai di leher, ke rahang bawah dan melingkari bibir, kemudian terpecah menjadi dua, masing masing melintasi pipi sampai di bawah mata.

MERIDIAN TU/ GUBERNUR (YANG) Dimulai dari belakang dubur, naik ke tulang ekor, menyusuri tulang punggung, kedepan sampai di gusi rahang atas. Meridian ini berjalan di garis tengah tubuh. Di bagian kepala ada sebuah cabang yang masuk menyusup ke otak.

TEKNIK DASAR ACUPRESURE 4 point teknik dasar pemijatan Acupresure, yaitu :Gerakan Terus Menerus, yaitu gerakan harus berlanjut selama jangka waktu yang ditentukanKuat, yaitu gerakan harus dilakukan dengan tenaga yang dapat disesuaikan dengan kondisi pasien, kondisi penyakit, tempat, dan keperluan pijatanMerata, yaitu gerakan harus seirama dengan kecepatan dan tenagaLembut, yaitu gerakan harus tidak kasar/ keras dan perubahan gerakan harus alami

Memijat daerah tengkuk pada titik Kantung Empedu 20 dengan menekannya pakai ibu jari tangan (jempol) Menekan dan memutar-mutar jari jempol pada daerah punggung, mengikuti arah jarum jam atau berlawanan

Menggunakan telapak tangan, biasanya pada daerah yang lebar seperti punggung, dengan kekuatan yang dapat diterima oleh pasien

Pijatan dengan ujung persendian jari tengah yang di tekuk, biasanya untuk mencapai titik yang berada di dalam otot yang tebal/ gemuk

Memijat dengan menggunakan kedua pangkal tangan, digeser kekiri dan ke kanan atau di tekan naik turun sesuai dengan kebutuhan

Pijatan dengan menggunakan siku untuk daerah tubuh yang keras dan tebal

Memijat dengan dua jempol tangan pada dua titik di depan dan belakang persendian

Pemijatan menggunakan jari jempol pada titik usus Besar 4 dengan menekan naik turun atau mengurut meridiannya sesuai dengan keperluan dan sifat keluhan

Memijat dengan lembut dan pelan pada titik di pelipis, bisa di lakukan berputar searah jarum jam atau berlawanan sesuai dengan keperluan dengan menggunakan jempol

Memijat dan mengurut meridian di punggung kaki dengan jari tangan, pemijatannya naik turun, mengurut searah jalan meridan atau berlawanan sesuai dengan keperluan

PANTANGAN DALAM MEMIJAT DENGAN ACUPRESURE Jangan memijat ketika tubuh sedang dalam keadaan sangat lelah, lemah, kenyang,. Lapar, tergesa-gesa,dan tidak rileks Jangan memijat sekitar 30 menit sebelum atau sesudah melakukan hubungan suami istri Jangan melakukan pemijatan dengan kuku tajam, panjang, dan kotor Jangan melakukan pemijatan sambil berdiri, sebaiknya duduk atau terlentang/ tengkurap

MANFAAT ACUPRESURE Tidak hanya membantu mengobati penyakit, tapi dapat juga sebagai pencegahan, penjagaan kesehatan, dan memperpanjang usia. Pijat Acupresure aman untuk semua tingkat usia Aman, mudah, tidak menyebabkan sakit

Pijat Acupresure akan maksimal hasilnya bila orang yang melakukannya mempunyai pengetahuan medis dan diagnosa tertentu yang di kombinasikan dengan pengalaman dan pengetahuan. Kontradiksi meliputi tumor ganas, pyamia (nanah dalam darah), infeksi akut, radang sendi (purulent arthitis), pendarahan, patah tulang, luka bakar, erysipelas (infeksi jaringan kulit), myelitis (radang tulang sumsum/ tulang punggung), jantung koroner,dll Pasien tidak terlalu kenyang/lapar

TITIK-TITIK PENTING DALAM ACUPRESURE Titik Pijat Umum, titik ini terdapat di sepanjang meridian dan berhubungan langsung dengan organnya dan daerah lintasan meridiannya. Titik Istimewa, titik ini terletak di dalam dan diluar meridian yang berfungsi secara istimewa sesuai indikasinya.Misalnya Titik istimewa Tu 2 dipelipis yang berfungsi mengatasi masalah sakit kepala bagian samping. Titik Nyeri, titik ini berada di bagian tubuh yang terasa nyeri jika di pijat.Fungsinya hanya simptomatis, penghilang rasa nyeri sesaat, dan bisanya digunakan juga untuk diagnosa dan terapi.

TITIK PIJAT UTAMA

Ada beberapa titik utama yang harus di kuasai, titik ini selalu di gunakan untuk mengatasi hampir semua kasus penyakit,yaitu :Titik lambung 36 untuk meningkatkan stamina,memperbaiki dan mengatasi keluhan di wajah dan lambung.Titik Usus Besar 4 untuk menghilangkan rasa sakit,memperbaiki pencernaan, dan mengatasi problem sekitar mulut.Titik Usus Besar 11 untuk mengatasi pegal-pegal,masuk angin,gatal-gatal, dan biduran.Titik Limpa 6 untuk memperbaiki kesehatan organ reproduksi.Titik Limpa 10 untuk membersihkan darah dari sisa-sisa racun.

EFEK PIJATAN ACUPRESUREDi tubuh kita terdapat kurang lebih ada 300 titik-titik pijat penting.Setiap titik mempunyai indikasi atau kegunaannya masing-masing. Titik yang pijat akan memberikan efek rangsangan sbb:Efek lokal untuk mengatasi semua gangguan yang terjadi disekitar titik tersebut akan di sembuhkan.Efek Meridian untuk mengatasi gangguan pada bagian tubuh di sepanjang titik Meridian .Efek Organ untuk mengatasi organ tertentu sesuai dengan nama Meridiannya, misalnya Titik Usus Besar, maka semua gangguan pada usus besar bisa diatasi dengan memijat titik tertentu pada salah sati titik Meridiannya.

TIDURTidur yang berkualitas memberikan kepuasan batin, merupakan obat pengusir kelelahan dan ketegangan.Jika setelah tidur (6-8 jam) kita masih merasakan lelah, lesu dan tegang. Berarti kondisi kesehatan perlu dicurigai.Acupresurenya :Ttk Lambung 36 (4 jr di bwh tlg tempurung lutut dan selebar jempol di luar tempurung)Ttk Usus Besar 4 (di punggung tgn, bagian puncak otot antara telunjuk dan ibu jari)Ttk Usus Besar 11(di tgh2 antara ujung lipat siku luar dan tonjolan tulang siku)Ttk Tri Pemanas 5 (4 jr di grs atas pgelangan tgn bagian luar,se grs dgn jr tgh )

Tetapi jika mengalami susah tidur (insomnia), maka pijatlah :Ttk Paru-paru 9 (di grs atas pgelangan tgn bagian dlm, segaris dgn telunjuk)Ttk Selaput Jantung 7 (di grs tengah pgelangan tangan bagian dalam, segaris dgn jari tengah)Ttk Jantung 7 (di grs bawah pgelangan tangan bagian dalam, segaris dengan jari kelingking)

MEMULIHKAN KETEGANGAN DAN KELELAHANKetegangan dan kelelahan yang berkepanjangan dapat menguras energi dan memunculkan kerutan di dahi.Acupresure-nya :Ttk Jantung 9 (di pangkal kuku jari kelingking bagian dalam)Ttk Jantung 5 (pgelangan tgn bagian dalam, selebar 2 jari, sebaris dgn jari kelingking)Ttk Usus Besar 4Ttk Lambung 36

MENGHILANGKAN KANTUNG MATAKantung mata yang menggelumbung seperti mengandung air, disebabkan terlalu banyak membaca, kurang istirahat, gangguan organ dan lemahnya sistem pencernaan.Kurangi kegian tersebut, perbaiki pola makan, dan fungsi organ pencernaan.Acupresure-nya :Ttk Usus Besar 4, Ttk Usus Besar 11, Ttk Lambung 36,Ttk limpa 6 (4 jr dari mata kaki bagian dalam)Ttk Limpa 10 (di atas lutut bagian dalam, selebar telapak tgn,dan 2 jari ke arah dalam)Ttk Tri Pemanas 17 (pangkal telinga bagian dalam)

MENAMBAH BERAT BADANPerhatikan kebiasaan BAB, apakah setiap hari? Bagaaimana kotoronnya encer/keras ?, Perhatikan kualitas makanan. Apakah kita sering menderita sariawan atau migrainAcupresure-nya :Ttk Usus Besar 4, Ttk Lambung 36, Ttk ren 12 (selebar telapak tangan di atas pusar),Ttk deteksi paru-paru (di ujung rusuk kedua)Ttk deteksi Ginjal (di ujung rusuk ke-12, di bagian belakang)Ttk Deteksi Lambung (selebar telapak tgn dari Ttk Ren 12)

Menurunkan Berat BadanFaktor-faktor penyebab kegemukan (pola makan, keturunan,psikis) menyebabkan metabolisme tubuh terganggu. Oleh sebab itu fungsi organ pencernaan harus baik.Untuk membantu tbh melakukan pembakaran lemak dgn baik organ hati harus baik.Acupresure-nya :Ttl lambung 25 (2 jr di kiri&kanan pusar)Ttk Usus Besar 4, Ttk Lambung 36, Ttk Tri Pemanas 5,Ttk Ginjal 3 (di belakang mata kaki bagian dalam)Titik Lapar (didepan anak telinga bagian depan)

LEHER KAKU (lok Cen)Penyebab : Tidur terlalu lama akibat dari posisi yg statis hingga otot leher,tengkuk, dan bahu kaku.Menggunakan bantal yang dingin dan lembab, akibatnya kelembaban bantal meresap kedalam otot tengkuk.Salah posisi tidur akibat dari bantal yang terlalu tinggi atau tidur terlalu miring.Jendela Kamar tidur terbuka saat tidur, sehingga angin berhembus dan masuk menerpa kepala, tengkuk, dan bahu.Fungsi Limpa dan Lambung lemah

Acupresure Leher Kaku (Cen Lok)Di Kepala : Titik Kandung Empedu 20 (di kepala bagian belakang, di atas garis rambut pada lekukan kiri dan kanan tulang leher) Di Bahu : Titik Kandung Empedu 21 (pada permukaan bahu belakang,tepat pada garis vertikal daun telinga sampai bahu)Di Punggung : Titik Usus Kecil 11 (di lekukan tengah-tengah tulang belikat)Di Tangan : Titik Usus Besar 4 (di punggung tangan,pada tonjolan otot antara tulang telunjuk dan ibu jari), Titik Usus Kecil 3 (di punggung tangan bagian luar jari kelingking,lekukan di atas persendian metacarpus phalangeal/ tulang punggung tangan,tulang kelingking). Titik Tri Pemanas 3 (di punggung tangan antara tulang kelingking dan tulang jari manis,dilekukan kedua.

Di Kaki : Titik Kantung Empedu 34 (di lutut pada lekukan di bawah lutut, antara 2 jaringan otot di bawah kepala tulang betis), Titik Kantung Empedu 39 (pada tulang betis bagian bawah, selebar 5 jari di atas mata kaki bagian luar dan berada di dalam lekukan).Titik Istimewa : di punggung tangan, antara jari tengah dan telunjuk di ujung tulang telapak tangan.

FLU (BERSIN-BERSIN)Disebabkan oleh melemahnya sistem pernafasan terutama saluran pernafasan yang terlalu peka terhadap suatu rangsangan seperti udara dingin, bau-bauan, paparan sinar matahari,dan kosmetik. Tapi biasanya akan berhenti bila udara mulai hangat.Tapi bila terjadi peradangan, maka akan timbul gejala lain seperti demam,sakit kepala, sakit pada pipi dan dahi,mata panas,sakit di kiri dan kanan hidung, ingus kental yang warnanya kehijauan,hidung tersumbat,dan susah bernafas.

Acupresure Bersin-bersinTitik Usus Besar 20 (dikiri dan kanan lubang hidung)Titik Lambung 36 (4 jari di bawah tulang tempurung bagian luar dan selebar 1 jempol di luar tulang kering)Titik Usus Besar 4Titik Kantung Kemih 13 (dikiri dan kanan tulang punggung ke-2 dan ke-3, selebar 2 jari dari tengah tulang punggung)

PINGSANPenyebab: terlalu lama di bawah terik matahari, pada penderita ringan gejalanya kelelahan yang menyeluruh, sakit kepala atau pusing, mata berkunang-kunang, haus, sesak nafas.Acupresure :Titik Tu 26 (di tengah paritan bibir atas)Titik Tu 14 (pada persendian antara tulang leher ke-7 dan tulang punggung pertama)Titik Usus Besar 11 (di titik tengah garis siku, bengkokan sampai membentuk sudut 90 derajat, terletak di tengah-tengah garis siku.Titik selaput Jantung 6 (selebar 4 jari dari garis pergelangan tangan bagian dalam,segaris dengan jari tengah.

Pingsan karena shock, kaget,ketakutanGejalanya : Denyut nadi cepat tapi lemah, wajah pucat dan tubuh dingin.Acupresure :Titik Tu 26Titik Selaput Jantung 9 (di ujung jari tengah)Titik Tu 20 (di puncak kepala,segaris dengan ujung telinga kiri dan kanan, pada garis tengah tubuh (kepala)Titik Ginjal 1 (di tengah-tengah sepertiga garis telapak kaki)

KESURUPANDalam teori acupuntur tradisional, kesurupan adalah manifestasi keadaan jasmani dan mental lemah yang mempengaruhi emosiHubungan antara mental, emosi, dan jasmani sangat kuat.Organ-organ tubuh mempunyai peranan yang berbeda-beda terhadap emosiPerasaan tertekan dan jengkel berhubungan dengan organ hati, kantung empeduPerasaan ketakutan berhubungan dengan ginjalKecewa, banyak berfikir, suka melamun berhubungan dengan limpa dan lambungRasa gembira berhubungan dengan jantungKhawatir berhubungan dengan paru-paru

Acupresure KesurupanTitik Tu 20Titik Tu 26Titik Lambung 36

KEJANGKejang dapat terjadi di otot maupun urat yang sering disertai rasa ngilu atau kaku.Pada kasus kejang disertai jatuh,mulut berbusa dan mata mendelik, biasanya disebabkan oleh faktor yang lebih serius dan berlangsung lama. Seperti ayan atau epilepsi.Kejang disebabkan oleh tersumbatnya sistem meridian yang menyebabkan penyempitan, sehingga chi tidak lancar melintasi tubuh.Gangguan ini sering disebabkan oleh angin dingin atau lembab yang menyerang meridian.Bila penyakitnya sudah menahun, berarti organ yang membawahi otot dan urat sudah lemah berfungsi.Kejang otot berhubungan dgn limpa dan lambungKejang urat berhubungan dengan kantung empedu dan hati

Acupresure Kejang Tangan

Titik Kantung Empedu 34Titik Usus Besar 4Titik Usus Besar 11Acupresure Kejang Kaki :Titik Kantung Empedu 34Titik Kantung Kemih 57 (ditengah-tengah pertemuan otot betis)Titik Lambung 36Acupresure Kejang pada Tulang Rusuk:Titik limpa 21 (selebar 7 jari dibawah ketiak, antara tulang rusuk ke-6 dan ke-7)Titik Hati 14 (antara tulang rusuk ke-7 dan ke-8, segaris dengan puting susu

SULIT BABPenyebabnya antara lain makan yang kurang berserat, makanan olahan, makanan yang banyak mengandung Tanin,tekanan emosi,serangan angin kering.Sulit BAB yang disertai panas Lambung dan Usus .Gejalanya :kotoran keras, mulut bau, gelisah,haus,ingin minum dingin,denyut nadi cepat bertenaga.Acupresure-nya: Titik Lambung 25 (selebar 2 jari di kiri dan kanan pusar), Titik Usus Besar 4, Titik Tri Pemanas 6 (4 jari di atas pergelangan tangan bagian luar, segaris dengan jari manis)

Sulit BAB akibat Chi terhambatGejalanya : perut kembung, sela-sela iga terasa penuh, sering cegukan, denyut nadi tenggelam, lidah tebal keungu-unguan.Acupresure-nya : Titik Lambung 25, Titik Hati 1 (di akar kuku bagian dalam ibu jari), Titik Ren 6 (selebar jempol di bawah pusar pada garis tengah tubuh)Sulit BAB akibat makan dan minum tidak teraturGejalanya : sakit perut, berdahak, dada penuh, ingin muntah, denyut nadi kencang dan selaput lidah kotor.Acupresure-nya: Titik Lambung 25, Titik Ren 12 (selebar telapak tangan di atas pusar, di garis tengah tubuh), Titik Lambung 36.

Sulit BAB akibat serangan angin keringGejala : batuk kering, tenggorokan sakit, denyut nadi mengapung, lidah merah berselaput kuningAcupresure-nya : Titik Lambung 25, Titik Kantung Kemih 12 (selebar 2 jari dari garis tengah tulang punggung ke-2 dan ke-3, Titik Usus Besar 4

SULIT TIDUR (INSOMNIA)Yang dimaksud sulit tidur adalah keadaan tidak dapat tidur semalam suntuk atau mengalami gangguan dalam kelelapan. Gangguan ini bisa disebabkan oleh mimpi buruk atau lainnya yang menyebabkan penderita terbangun dan tidak dapat meneruskan tidurnya.Penyebab lain adalah ketidakharmonisan hubungan fungsional antara satu organ dengan organ lainnya.Keadaan tersebut menyebabkan unsur sen terganggu. Sen adalah bentuk sikap yang meliputi semangat, hasrat, gerak gerik pikiran, sikap ketika sakit/ sehat yang tersimpan dalam jantung.Terganggunya sen menyebabkan sulit tidur.

PENYEBAB TERGANGGUNYA SEN01. Terlalu banyak memeras otakGejalanya : wajah pucat, tubuh lemas tak bertenaga, tidak bersemangat, jantung berdebar, nadi lemah, lidah berwarna pucat.Hal ini disebabkan oleh jantung dan limpa terlalu keras bekerja memeras otak .Fungsi jantung terganggu dan energi chi yang tersimpan di dalam limpa tidak dapat di salurkan secara wajar ke organ lain, termasuk jantung.Acupresure-nya : Titik Limpa 6 (4 jari di atas mata kaki bagian dalam ), Titik Kantung kemih 15 (antara ruas tulang punggung ke-5 dan 6), Titik Kantung Kemih 17 (antara ruang tulang punggung ke-7 dan 8), Titik Kantung Kemih 20 (antara ruas tulang punggung ke-11 dan 12, selebar 2 jari di kanan dan kiri garis tengah tulang punggung, Titik Jantung 7 (dipergelangan tangan bagian dalam segaris dengan jari kelingking)

02. Api kantung Empedu Menggangu SenTanda-tandanya : vertigo pusing 7 keliling, sakit kepala, nyeri pada iga, mudah marah, gelisah, mudah takut, lidah pahit, selaput lendir berwarna kuning kotor, nadi tegang seperti senar gitar.Hal ini terjadi karena timbulnya panas lembab, api hati dan api kantung empeduAcupresure-nya : Titik Ren 12 (selebar telapak tangan di atas pusar pada grs tngh tbh), Titik Lambung 25, Titik Lambung 40 (selebar jempol di sisi luar tlng kering pada titik tngh di antara mata kaki luar dgn tlng tempurung, Titik Selaput Jantung 6 (selebar 3 jari dari pergelangan tangan,segaris dgn jari tgh), Titik Selaput Jantung 7 (digaris pergelangan ,segaris jari kelingking), Titik Paru-paru 9 (di grs pergelangan tgn segaris dgn ibu jari), Titik Selaput Jantung 9 (di grs pglngn tgn segrs jr tgh)

SAKIT KEPALA KARENA ANGINGejalanya : tdk tahan kena angin, hidung tersumbat, dan keluar cairan bening dari hidung. Kadang-kadang disertai dengan pegal linu pada persendian, batuk, bersin, dan tubuh terasa panas dingin (meriang), nadi tangan mengambang.Acupresure-nya :Titik Lambung 8 (disudut grs rambut sisi temporal dan kening)Titik Usus Besar 4Titik Kantung Empedu 20Titik Fung Fu (sejajar dgn Ttk Kntng Empedu 20 di grs tgh tl leher)Titik Tri Pemanas 5 (di lgn bwh bgn luar, 4 jr. dr pergelangan tgn,segrs dgn jr tgh)

SAKIT KEPALA KARENA PANAS LAMBUNGGejalanya : rasa haus yg terus menerus, sulit BAB, mulut berbau tdk enak, gelisah, nadi capat dan kuat, selaput kuning menutupi permukaan lidahAcuprtesure-nya :Titik Usus Besar 4Titik Lambung 43 (di punggung kaki,pertemuan antara tl. Jari ke-2 dan 3)

SAKIT KEPALA KARENA LEMBAB DAN LENDIR DI DAERAH CUNGCIAODlm ilmu akupuntur tradisional dibagi atas 3 ruang,yaitu ruang atas (sang ciao),yaitu rongga dada; ruang tengah (cung ciao), yaitu daerah pusat sampai diagfraghma; dan ruang bawah (siaciao), yaitu dari pusar kebawah.Ke 3 ruangan itu di sebut cungciao.Jika di daerah itu lembab dan terdapat lendir, maka fungsi organ tiga ruangan dalam melakukan transportasi sari makanan terganggu.Akibatnya, sari makanan yang di hasilkan oleh lambung yang seharusnya di salurkan oleh limpa menjadi tertimbun dan menggangu meridian lambung yang menjadi saluran chi-nya.

Gejalanya : Vertigo, pusing 7 keliling, lambung terasa penuh, terasa mual, banyak lendir di tenggorokan, selaput lidah tamapak kotor, nadi licin (hampir tidak teraba).Acupresure-nya :Titik Kantung Kemih 20 (di punggung, 2 jari di kiri dan kanan garis tengah tulang punggung antara tl. Pungung ke-11 dan 12Titik Ren 12 (selebar telapak tangan di atas pusar)Titik Lambung 40 (di kaki pada garis tengah antara tulang lutut dan mata kaki bagian luar /2 jari dari tulang kering)

SAKIT KEPALA KARENA HUBUNGAN SUAMI ISTRI YANG BERLEBIHANMelakukan hub.suami istri yg berlebihan tdk sesuai dgn kemampuan ginjal dan tubuh seacara menyeluruh dapat menimbulkan sakit kepala.Gejalanya : tubuh ringan tp tdk nyaman, kepala terasa sakit, sakit pinggang, jantung berdebar, mudah lupa, lesu,mata berkunang-kunang, selaput lidah kotor, denyut nadi lemah.Acupresure-nya : Ttk Kantung Kemih 23 (selebar 2 jr di kiri & kanan grs tgh tl pinggang antara tl pinggang ke-2 dan 3), Ttk Ginjal3 (ditepi tl mata bgian dlm), Ttk Hati 2/ 3 (di punggung kaki antara tl jempol dan jari ke-2)

SAKIT KEPALA KARENA KELELAHANBekerja melebihi kemampuan fisik dan mental bisa menyebabkan sakit kepala.Gejalanya : sakit kepala berat dan tubuh lemah,nafas pendek, wajah pucat, suara lemah.Acupresure-nya :Ttk Ren 6 (2 jr dibawah pusar)Ttk Ren 4 (selebar telapak tangan di bawah pusar)Ttk Tu 20 (di puncak kepala)

SAKIT KEPALA KARENA EMOSIEmosi merupakan penyebab penyakit yg datangnya dari dalamtubuh sendiri. Organ hati dan kantung empedu adalah organ-organ tubuh yg sangat peka terhadap penyakit yg dtg dari dalam tubuh.Gejalanya : kepala terasa panas, nyeri, mata merah, tl iga nyeri, lambung terasa mual, selaput lidah kotor, denyut nadi cepat dan tegang.Acupresure-nya : Ttk Kantung Empedu 34 (dibawah lutut bgian luar pd lekukan di bwh kepala tlg betis),Ttk Hati 5 (4 jr di atas mata kaki bgian dlm), Ttk Tu 20, Ttk Ginjal 1, Ttk Usus Besar 4, Ttk Lambung 8, Ttk kantung Kemih 62 (pd lekukan dimata kaki bgian bwh)

ASMA (BENGEK)Asma adalah sejenis penyakit sulit bernafas, termasuk di dalamnya sesak nafas, nafas pendek, nafas berbunyi saat menghirup atau mengeluarkan udara.Penyebabnya adalah terganggunya saluran pernafasan sehingga lalu lintas udara dalam pembuluh pernafasan terganggu.Gangguan ini terjadi di bronchi (cabang tenggorokan) atau di bronchiae (ranting tenggorokan).Gangguan Asma terejadi karena terbentuknya lendir/dahak dalam pembuluh pernafasan yang berlebihan.Produksi lendir yang berlebih akibat dari ketidakseimbangan peredaran cairan dalam tubuh.

AsmaAsma tidak hanya disebabkan oleh terganggunya organ paru, tp terkait erat dengan ginjal dan limpa.Ginjal bersama kantung kemih bertugas mengatur sistem cairan di dalam tubuh, selain itu ginjal juga berfungsi juga dalam kegiatan seks, gangguan haid, kehamilan, kelainan mental, dan pendengaran.Dengan demikian bila ginjal terganggu, maka paru-paru ikut mengalami gangguan.Limpa mempunyai fungsi sebagai pengalir cairan tubuh. Dalam teori Penomena organ, semua hasil olahan Lambung di kirim ke limpa. Kemudian limpa akan mengirimkannya ke paru-paru untuk di olah bersama udara yang di hirup.

AsmaLimpa juga dapat menolak kelembapan, kelembapan yang menyerang limpa akan di kirim ke paru-paru untuk di keluarkan melalui kulit berupa keringat. Jika paru-paru tidak berfungsi baik, maka kelembapan yang berasal dari limpa tidak bisa di keluarkan oleh paru-paru sehingga terbentuklah lendir di tempat itu.Acupresure-nya : Ttk Ren 17 (di tgh persilangan grs tgh tbh dgn grs antara dua putting susu), Ttk Ren 4 (selebar telapak tgn di bwh pusar), ttk Usus Besar 4, ttk Ginjal 3, ttk Kantung Kemih 13 (2 jr dikiri & kanan tl punggung ke-2 & 3), ttk Kantung Kemih 40 (2 jr dr ttk kantung Kemih 23), Titik Kantung Kemih 23, ttk lambung 40 (ttk tgh antara lubang tempurung dan mata kaki luar, ttk paru-paru 5 (grs siku bgian dlm segrs dgn ibu jari), ttk paru-paru 7 (3 jr dr grs pergelangan tgn bgian dlm, segrs ibu jari)

HYPERTENSI (UNSUR YANG HATI MELUAPDari kumpulan gejala penyakit hypertensi, diketahui bahwa unsur Yang dalam organ hati meluap ke atas.Organ Hati termasuk Yin, dalam kasus hypertensi terjadi ketidakseimbangan dimana unsur Yang mendominasi organ Hati (organ hati sakit).Hal ini terjadi karena chi Hati kurang baik akibat dari rangsangan emosi, kelelahan, pola hidup tidak sehat, kurang tidur, atau ada serangan dari luar seperti angin, udara lembab,dll.Tetapi hal itu bisa juga terjadi karena pengaruh ginjal dan jantung yang sakit.Dalam teori akupuntur gejala hypertensi terbagi 2, yaitu gejala lemah dan gejala kuat.

HypertensiGejala Lemah : kekhawatiran dan hubungan seks yg berlebihan, jantung berdebar-debar, mata berkunang-kunang, wajah pucat, sulit tidur, sakit kepala, biasanya tubuhnya kurus.Acupresur-nya : Ttk Kantung Kemih 15 (2 jr di kiri & kanan tlg punggung ke-6), ttk kantung Kemih 23 (2 jr dikiri & kanan grs tgh tlg punggung antara ruas Lumbar ke-2 & 3), ttk Hati 3 (antara tl ibu jari dan tlg jari ke-2 punggung kaki)

HypertensiGejala kuat : napas menjadi sesak dan dada penuh lendir, mulut kering, gelisah, pusing, leher tegangAcupresure-nya :Ttk Usus Besar 4Ttk Ren 12 (selebar telapak tgn di atas pusar pd grs tgh tubuh)Ttk Lambung 40 (dittk tgh antara tlg tempurung dan mata kaki luar)Ttk Hati 2 (antara jempol kaki dan jr kedua pd ruas ke-2)Ttk Tri Pemanas 17 (di parit di belakang telinga)Ttk Kantung Kemih 18 ( 2 jr di kiri & kanan antara tlg punggung ke-9 &10)Ttk Istimewa (di tengkuk 3 jr di kiri & kanan tulang leher)

BERHENTI MEROKOKKebiasaan merokok tidak bisa di hentikan hanya dengan membaca informasi akibat buruk merokok bagi kesehatan.Berhenti merokok bisa terjadi bila ada semangat juang yang tinggi yang datang dari diri sendiri.Akibat dari merokok bisa menimbulkan : batuk kecil yang berkepanjangan, dahak yang sukar dikeluarkan, napas pendek, kaki tangan berkeringat, suara serak dan parau, wajah layu tdk bercahaya, kulit di sekitar bibir berkeriputAcupresure-nya : Ttk Lambung 36, Ttk ren 17, Ttk Paru-paru 7, Zona Paru-paru (di cekungan daun telinga)

DEPRESISulit mengenal gejala awal depresi. Gejala depresi biasanya tersembunyi dalam gejala penyakit yang lain seperti sakit kepala, gangguan lambung, sulit tidur atau gelisah.Ada dua jenis depresi, yaitu karena faktor keturunan (endogenous depression) dan bukan keturunan (exogenuos depression). Gejalanya sama, yaitu terjadinya kemurungan yang terus menerus.Acupresure-nya : Ttk Ren 15 (di ujung tlg dada), Ttk Ren 6 (2 jr di bwh pusar), Ttk Lambung 36, Ttk Jantung 9 (di bawah akar kuku jari kelingking bagian dalam), Ttk Lambung 4 (di tepi bibir pada grs senyum), Ttk jantung 5 (2 jr di atas pergelangan tangan bagian dalam, segaris dgn jari kelingking)

KEPUTIHANKeputihan terjadi karena lemahnya organ-organ mengontrol cairan tubuh, terutama ginjal, limpa, dan limpa.Gejalanya : keluar cairan putih dari vagina di luar masa haid yang wajar, kadang-kadang berbau dan gatal, pinggang pegal dan kaku, emosional, pusing, mudah lupa.Pakaian dalam dan luar yang ketat dapat menimbulkan kelembapan sehingga keringat tidak terserap dan kelelahan fisik dan psikis dapat pula menyebabkan keputihamAcupresure-nya: Ttk Ren 3 (6 jr di bwh pusar, tepat di grs bts mbut kemaluan), Ttk Limpa 10 (di paha bgian dlm dkt tlg lutut,tangkupkan tlpk tgn kiri pd tempurung lutut kiri, maka ujung jempol berada tepat di titiknya), Ttk kantung kemih 23, Ttk Limpa 6 (4 jr di atas mata kaki bagian dalam)

MIMISANMimisan artunya keluar darah dari hidung, tetapi bukan karena benturan atau luka di dalam hidung.Dalam ilmu akupuntur penyebabnya adalah akibat paru-paru panas karena mendapat serangan angin panas, lambung panas, dan api hati kuat.Mimisan akibat paru-paru panas yang dapat mempengaruhi pembuluh darah dan meridian, sehingga darah meluap melalui hidung.Acupresure-nya :Ttk Paru-paru 11 (di akar kuku ibu jari tangan sebelah luar)Ttk paru-paru 7 (2 jr di atas pergelangan tgn segaris dgn ibu jari)Ttk Paru-paru 6 (7 jr di atas pergelangan tgn, segaris dgn ibu jari)Ttk Usus Besar 20 (dikiri & kanan cuping hidung)

Mimisan karena lambung panasLambung Panas disebabkan oleh kebiasaan menyantap makanan dan minuman berlemak. Panas menyerang meridian dan pembuluh darah, sehingga darah meluap melalui hidung.Acupresure-nya :Ttk Usus Besar 4Ttk Lambung 44 (di sela antara jari kaki ke-2 & ke-3)Ttk Usus Besar 20

Mimisan karena api hati kuatApi hati kuat di sebabkan oleh air ginjal yang kurang, sehingga api hati kuat dan menyerang paru-paru.Gejalanya : pusing,darah keluar dari hidung, mudah marah, mulut kering,mata merah banyak kotoran, urin kuning panas, nadi tegang dan lidah kemerahan.Acupresure-nya :Ttk Ginjal 1Ttk Paru-paru 6Ttk Usus Besar 20Ttk Hati 2

MELANCARKAN ASIMakanan yang terbaik untuk bayi adalah sari-sari makanan yang terdapat di dalam air susu ibu (ASI), tetapi kalau ASI sedikit atau tdk ada maka akan mengganggu pertumbuhan bayi secara benar dan akhirnya bayi akan mendapatkanmakanan dari luar . Bila hal ini terjadi, ada kemungkinan bayi akan mengalami masalah kesehatan.Produksi berkurang karena : kondisi tubuh lemah, kurang darah dan energi vital, sirkulasi darah dan energi vital tyersumbat, terlalu banyak mengeluarkan darah saat melahirkan.

Melancarkan ASI Gejalanya : ASI tidak keluar/, pinggang pegal, muka pucat, napas pendek, ski kepala, jantung berdebar, kelenjar susu membengkak, nafsu mkn menurun, sembelit, nadi dalam, selaput lidar kotor dan tebal.Acupresure-nya :Ttk Usus Besar 4Ttk Usus Kecil 1 (di akar kuku dalam jari kelingking)Ttk Selaput Jantung 6 (4 jr di atas pergelangan tgn bgian dlm,segrs dgn jr tgh)Ttk Lambung 36Ttk Kantung 17 (2 jr di kiri & knan tl pnggng ke-7 & 8 )Ttk Lambung 18 (disela tlg iga ke-5 dibwh putting susu )Ttk Ren 17

SUMBER :Putu Oka Sukanta; Tetap Sehat Dengan Acupresure; Seri Kesehatan Swadaya; Jilid 1&2; Buku Populer Nirmala; Jakarta; September 2003Wang Chuangui; Chinese Family Acupoint Massage / Pemijatan Akupoin Untuk Keluarga; Harmoni; Jakarta; 2000.

EFEK PIJATAN