TEKNIK DASAR ACUPRESURE

SKILL 2.2 Ganjil

ACUPRESURE“ Wahai orang – orang yang beriman ! Apabila kamu hendak melaksanakan shalat, maka basuhlah wajahmu dan

tanganmu sampai kesiku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kedua kakimu sampai kedua mata kaki ……….(QS.

Al Maidah:6)

• Acupresure adalah salah satu kaidah rawatan suatu penyakit dengan menekan atau merangsang

titik- titik Acupoint dengan tujuan untuk menyelaraskan energi vital (chi) yang terdiri dari

unsur Yin dan Yang.

• Pijat acupresure merupakan satu komponen penting dari pengobatan tradisional Cina dan

Tiongkok.• Canon of Medicine 475 -221 SM

• New History of the Tang Dinasty 581 – 07 M• Dinasty Ming dan Qin 1368 – 1911 M

PENGENALAN MERIDIAN

Meridian

• Jalur meridian merupakan jalur yang memiliki kekhususan, bukan jalur pembuluh darah maupun getah bening

• Beberapa mengikut pada jalur syaraf.

• Memiliki potensial listrik lebih tinggi dibanding daerah lainnya.

Hasil Penelitian Meridian

Hasil Penelitian Meridian

Hasil Penelitian Meridian

• Meridian adalah tempat mengalirnya energi vital/chi sie

• Fungsi Meridian adalah pengantar penyebab penyakit dari luar kedalam tubuh atau sebaliknya, menghubungkan titik- titik Acupoint dengan organ

yang bersangkutan dan daerah/ bagian tubuh yang dilintasinya dan tempat diagnosa dan terapi.

• Meridian merupakan jalur energi penghubung bolak – balik antar organ yang satu dengan yang lain,

antar organ dengan panca indra, dan antar organ dengan jaringan tubuh yang lain.

• Meridian Yang berhubungan dengan organ berongga yang berfungsi mengolah sumber energi seperti Usus Besar, Lambung, Usus Kecil, Kantung

Kemih, Tri Pemanas, Kantung Empedu.

• Meridian Yin berhubungan dengan organ padat yang berfungsi menyimpan dan mendistribusikan energi seperti Paru-paru, Limpa, Jantung, Selaput

Jantung, Ginjal, Hati.

•Sistem Meridian tubuh terdiri dari 12 meridian umum dan 8 meridian istimewa. Dari sekian banyak

meridian, yang umum dipakai adalah 12 meridian umum dan 2 meridian istimewa, yaitu : Meridian

Paru-paru, Meridian Usus Besar, Meridian Lambung, Meridian Limpa, Meridian Jantung,

Meridian Usus Kecil, Meridian Kantung Kemih, Meridian Ginjal, Meridian Selaput Jantung, Meridian Tri Pemanas, Meridian Kantung

Empedu, Meridian Hati, Meridian Tu dan Meridian Ren

• Meridian-meridian tersebut berhubungan dengan satu dengan yang lain bagaikan mata rantai yang tidak dapat dipisahkan di dalam

tubuh.

• Meridian Paru-paru mulai dari dada, disambung oleh Meridian Usus Besar dari

tangan sampai di kepala berhubungan dengan Meridian Lambung yang mulai dari

kepala sampai kaki.

• Pada kaki, Meridian Lambung menyambung dengan Meridian Limpa yang berakhir di

daerah dada dan seterusnya.

MERIDIAN PARU –PARU (YIN)• Di mulai dari ruang tengah perut

(pusat), kemudian naik keatas mencapai lambung, menembus

diafragma (sekat rongga dada),terus ke kedua paru-paru, langsung ke

tenggorokan dan keluar disela iga I dan II di daerah dada dan melintasi lengan

menuju ibu jari tangan.

• Didaerah pergelangan tangan ada cabang menuju jari telunjuk untuk

berhubungan dengan Meridian Usus Besar. Baik yang terlihat digambar

sebagai penghubung titik maupun yang tidak terlihat (dalam gambar berupa

garis putus) keduanya sangat penting

MRIDIAN USUS BESAR (YANG)

• Dimulai dari pangkal kuku jari telunjuk naik kebahu, sampai di bahu

bercabang ke tengkuk mencapai benjolan persendian tulang leher 7

dan tulang punggung 1, dan kembali ke bahu. Di bahu meridian ini

bercabang dua, sebuah cabangnya ke bawah turun melintasi paru-paru

mencapai usus besar.

• Cabang yang lain naik dari tulang selangka ke pipi, melintasi bibir dan

tepi hidung, naik di tepi hidung sampai bawah mata bertemu dengan

Meridian Lambung.

MERIDIAN LAMBUNG (YANG)• Dimulai dari titik terakhir Meridian Usus Besar,

naik mencapai pangkal hidung dan keluar di bawah tulang mata dan pipi, terus melintasi pipi ke

ujung bibir, kerahang, naik sampai di kepala samping. Dari rahang bawah ada cabang ke leher depan dan luar. Sampai di tulang selangka pecah menjadi dua cabang yang berjalan sejajar di kiri dan kanan garis tengah tubuh, dari dada sampai

di garis rambut kemaluan.

• Sebuah cabang yang lain masuk mencapai lambung dan limpa, terus kebawah dan bertemu

dengan meridian luar di pangkal paha, menjulur ke paha dan sampai di bawah lutut bercabang

kembali. Sebuah cabangnya sebelum sampai di jari kaki ke dua bercabang juga ke jari jempol untuk menyambung dengan Meridian Limpa.

Cabang satunya berakhir pada jari ketiga.

MERIDIAN LIMPA (YIN)

• Dimulai dari ibu jari kaki, terus naik sampai perut melintasi kaki

bagian dalam. Di perut, meridianya bercabang, sebuah cabangnya ke limpa, lambung,

terus ke jantung, paru-paru dan mencapai pangkal lidah. Cabang

yang lain ke arah sisi luar payudara, naik ke arah tulang

rusuk ke-3 dan turun ke samping badan, sampai di antara tulang

rusuk ke-6 dan 7.

MERIDIAN JANTUNG (YIN)

• Dimulai dari pusat ketiak, sebuah cabangnya turun menuju lengan sampai di

kelingking, sedang cabang yang lain ke atas melintasi

dada menuju jantung.

• Di jantung, meridian tersebut bercabang dua, sebuah cabang

keatas sampai di bola mata dengan melintasi leher dan pangkal lidah. Sedangkan

cabang yang ke bawah menuju usus kecil

MERIDIAN USUS KECIL (YANG)

• Dimulai dari jari kelingking tangan, naik kebahu. Sampai

di bahu bercabang dua, sebuah cabang naik ke

leher, pipi, pelipis, telinga, dan pangkal hidung.

• Cabang yang ke bawah menembus jantung menuju

usus kecil.

MERIDIAN KANTUNG KEMIH (YANG)

• Dimulai dari sudut mata bagian dalam, naik ke kepala bertemu dengan Titik

Meridian Tu 20 (puncak kepala). Cabang lain menuju otak dan keluar lagi menuju

kuduk, berjalan menuju tulang belikat bagian dalam . Kedua Meridian Kantung

Kemih (Kiri Kanan) berjalan sejajar dengan tulang punggung sampai daerah pinggang,

lalu masuk ke dalam tubuh yang berhubungan dengan ginjal, lalu ke

kantung kemih.

• Dari daerah pinggang bercabang menuju ke daerah pinggul ke bawah sampai lutut. Cabang lain meridian, dari daerah kuduk berjalan sejajar dengan cabang pertama.

Menjepit tulang punggung melewati daerah pinggul terus ke lipatan paha dan bertemu

dengan cabang pertama di lipatan lutut, turun ke betis, berakhir di jari kelingking

sebelah luar.

MERIDIAN GINJAL (YIN)

• Dimulai dari telapak kaki terus melingkar di mata kaki, naik ke paha .

Di tempat tersebut bercabang dua, sebuah cabangnya kemeridian luar, sedangkan cabang yang lain masuk

ke tulang ekor, naik menyusuri tulang tersebut sampai ginjal, kantung

kemih, hati, paru- paru dan sampai di pangkal lidah.

• Meridian luar menjalar ke atas di perut di antara Meridan Lambung dan

garis tengah badan dan berakhir di bawah tulang selangka.

MERDIAN SELAPUT JANTUNG (YIN)• Di mulai dari dada,

menelusuri lengan bagian dalam sampai di telapak

tangan, bercabang dua, satu kejari tengah dan yang lain ke

jari manis.

• Di dada, sebuah cabangnya masuk ke selaput jantung dan dari jantung terus ke bawah

menembus diafragma, keruang tengah dan perut

bagian bawah.

MERIDIAN TRI PEMANAS (YANG)

• Dimulai dari jari tangan, naik ke punggung tangan terus

mencapai bahu, tulang selangka dan bercabang dua.

• Sebuah cabang ke leher melewati belakang telinga,

pipi, dan berakhir diujung alis luar

• Yang lain melintasi dada sampai jantung, turun

menembus ketiga ruangan perut

MERIDIAN KANTUNG EMPEDU (YANG)• Dimulai dari sudut mata bagian

luar, ke kepala sampai di tengkuk. Sebuah cabang dari pipi menyusup ke dalam dada dan berhubungan

dengan organ dalam kantung empedu, terus ke perut bagian

bawah.

• Cabang lainnya tampak seperti meridian luar, berjalan di bagian sisi luar tubuh sampai ke punggung kaki

bercabang.

• Sebuah cabangnya ke ibu jari kaki dan lainnya ke jari ke empat kaki

kaki, berakhir di ujung jari tersebut.

MERIDIAN HATI (YIN)

• Dimulai dari jempol kaki naik ke paha bagian dalam, masuk

daerah kemaluan, terus ke atas mencapai hati.

• Di daerah ruangan tengah perut timbul cabangnya

menuju lambung, dan naik ke paru-paru.

• Cabang lain dari hati langsung ke leher, pangkal

lidah, mengitari bibir, menembus mata sampai

puncak kepala (ubun-ubun)

MERIDIAN REN/ KONSEPSI (YIN)

• DImulai dari depan lubang dubur, terus ke daerah

kelamin, ke perut bagian bawah, ke atas sampai di leher, ke rahang bawah

dan melingkari bibir, kemudian terpecah menjadi

dua, masing – masing melintasi pipi sampai di

bawah mata.

MERIDIAN TU/ GUBERNUR (YANG)

• Dimulai dari belakang dubur, naik ke tulang

ekor, menyusuri tulang punggung, kedepan

sampai di gusi rahang atas.

• Meridian ini berjalan di garis tengah tubuh.

• Di bagian kepala ada sebuah cabang yang

masuk menyusup ke otak.

TEKNIK DASAR ACUPRESURE• 4 point teknik dasar pemijatan Acupresure, yaitu :

1. Gerakan Terus Menerus, yaitu gerakan harus berlanjut selama jangka waktu yang ditentukan

2. Kuat, yaitu gerakan harus dilakukan dengan tenaga yang dapat disesuaikan dengan kondisi pasien, kondisi penyakit, tempat, dan keperluan pijatan

3. Merata, yaitu gerakan harus seirama dengan kecepatan dan tenaga

4. Lembut, yaitu gerakan harus tidak kasar/ keras dan perubahan gerakan harus alami

• Memijat daerah tengkuk pada titik Kantung Empedu 20

dengan menekannya pakai ibu jari tangan (jempol)

• Menekan dan memutar-mutar jari jempol pada daerah

punggung, mengikuti arah jarum jam atau berlawanan

• Menggunakan telapak tangan, biasanya pada

daerah yang lebar seperti punggung, dengan

kekuatan yang dapat diterima oleh pasien

• Pijatan dengan ujung persendian jari tengah

yang di tekuk, biasanya untuk mencapai titik yang berada di dalam otot yang

tebal/ gemuk

• Memijat dengan menggunakan kedua pangkal tangan, digeser

kekiri dan ke kanan atau di tekan naik turun sesuai dengan

kebutuhan

• Pijatan dengan menggunakan siku untuk daerah tubuh yang

keras dan tebal

• Memijat dengan dua jempol tangan pada dua titik di depan dan belakang persendian

• Pemijatan menggunakan jari jempol pada titik usus Besar 4 dengan menekan naik turun atau mengurut meridiannya sesuai dengan keperluan dan sifat keluhan

• Memijat dengan lembut dan pelan pada titik di pelipis, bisa di lakukan berputar searah jarum

jam atau berlawanan sesuai dengan keperluan dengan

menggunakan jempol

• Memijat dan mengurut meridian di punggung kaki

dengan jari tangan, pemijatannya naik turun,

mengurut searah jalan meridan atau berlawanan sesuai dengan

keperluan

PANTANGAN DALAM MEMIJAT DENGAN ACUPRESURE

• Jangan memijat ketika tubuh sedang dalam keadaan sangat lelah, lemah, kenyang,. Lapar,

tergesa-gesa,dan tidak rileks• Jangan memijat sekitar 30 menit sebelum atau

sesudah melakukan hubungan suami istri• Jangan melakukan pemijatan dengan kuku

tajam, panjang, dan kotor• Jangan melakukan pemijatan sambil berdiri,

sebaiknya duduk atau terlentang/ tengkurap

MANFAAT ACUPRESURE

• Tidak hanya membantu mengobati penyakit, tapi dapat juga sebagai

pencegahan, penjagaan kesehatan, dan memperpanjang usia.

• Pijat Acupresure aman untuk semua tingkat usia

• Aman, mudah, tidak menyebabkan sakit

• Pijat Acupresure akan maksimal hasilnya bila orang yang melakukannya

mempunyai pengetahuan medis dan diagnosa tertentu yang di kombinasikan dengan pengalaman dan pengetahuan.

• Kontradiksi meliputi tumor ganas, pyamia (nanah dalam darah), infeksi akut, radang

sendi (purulent arthitis), pendarahan, patah tulang, luka bakar, erysipelas

(infeksi jaringan kulit), myelitis (radang tulang sumsum/ tulang punggung), jantung

koroner,dll• Pasien tidak terlalu kenyang/lapar

TITIK-TITIK PENTING DALAM ACUPRESURE

• Titik Pijat Umum, titik ini terdapat di sepanjang meridian dan berhubungan langsung dengan organnya dan daerah lintasan meridiannya.

• Titik Istimewa, titik ini terletak di dalam dan diluar meridian yang berfungsi secara istimewa sesuai indikasinya.Misalnya Titik istimewa Tu 2

dipelipis yang berfungsi mengatasi masalah sakit kepala bagian samping.

• Titik Nyeri, titik ini berada di bagian tubuh yang terasa nyeri jika di pijat.Fungsinya hanya

simptomatis, penghilang rasa nyeri sesaat, dan bisanya digunakan juga untuk diagnosa dan

terapi.

TITIK PIJAT UTAMA Ada beberapa titik utama yang harus di kuasai,

titik ini selalu di gunakan untuk mengatasi hampir semua kasus penyakit,yaitu :

• Titik lambung 36 untuk meningkatkan stamina,memperbaiki dan mengatasi keluhan di

wajah dan lambung.• Titik Usus Besar 4 untuk menghilangkan rasa

sakit,memperbaiki pencernaan, dan mengatasi problem sekitar mulut.

• Titik Usus Besar 11 untuk mengatasi pegal-pegal,masuk angin,gatal-gatal, dan biduran.

• Titik Limpa 6 untuk memperbaiki kesehatan organ reproduksi.

• Titik Limpa 10 untuk membersihkan darah dari sisa-sisa racun.

EFEK PIJATAN ACUPRESURE

• Di tubuh kita terdapat kurang lebih ada 300 titik-titik pijat penting.Setiap titik mempunyai indikasi atau kegunaannya masing-masing. Titik yang pijat akan memberikan efek rangsangan sbb:

1. Efek lokal untuk mengatasi semua gangguan yang terjadi disekitar titik tersebut akan di

sembuhkan.2. Efek Meridian untuk mengatasi gangguan pada

bagian tubuh di sepanjang titik Meridian .3. Efek Organ untuk mengatasi organ tertentu

sesuai dengan nama Meridiannya, misalnya Titik Usus Besar, maka semua gangguan pada

usus besar bisa diatasi dengan memijat titik tertentu pada salah sati titik Meridiannya.

TIDUR• Tidur yang berkualitas memberikan kepuasan batin,

merupakan obat pengusir kelelahan dan ketegangan.

• Jika setelah tidur (6-8 jam) kita masih merasakan lelah, lesu dan tegang. Berarti kondisi kesehatan

perlu dicurigai.Acupresurenya :

• Ttk Lambung 36 (4 jr di bwh tlg tempurung lutut dan selebar jempol di luar tempurung)

• Ttk Usus Besar 4 (di punggung tgn, bagian puncak otot antara telunjuk dan ibu jari)

• Ttk Usus Besar 11(di tgh2 antara ujung lipat siku luar dan tonjolan tulang siku)

• Ttk Tri Pemanas 5 (4 jr di grs atas p’gelangan tgn bagian luar,se grs dgn jr tgh )

Tetapi jika mengalami susah tidur (insomnia), maka pijatlah :

• Ttk Paru-paru 9 (di grs atas p’gelangan tgn bagian dlm, segaris

dgn telunjuk)• Ttk Selaput Jantung 7 (di grs tengah

p’gelangan tangan bagian dalam, segaris dgn jari tengah)

• Ttk Jantung 7 (di grs bawah p’gelangan tangan bagian dalam,

segaris dengan jari kelingking)

MEMULIHKAN KETEGANGAN DAN KELELAHAN

• Ketegangan dan kelelahan yang berkepanjangan dapat menguras energi dan

memunculkan kerutan di dahi.

Acupresure-nya :

• Ttk Jantung 9 (di pangkal kuku jari kelingking bagian dalam)

• Ttk Jantung 5 (p’gelangan tgn bagian dalam, selebar 2 jari, sebaris dgn jari kelingking)

• Ttk Usus Besar 4

• Ttk Lambung 36

MENGHILANGKAN KANTUNG MATA

• Kantung mata yang menggelumbung seperti mengandung air, disebabkan terlalu banyak

membaca, kurang istirahat, gangguan organ dan lemahnya sistem pencernaan.

• Kurangi kegian tersebut, perbaiki pola makan, dan fungsi organ pencernaan.

Acupresure-nya :• Ttk Usus Besar 4, Ttk Usus Besar 11, Ttk Lambung

36,• Ttk limpa 6 (4 jr dari mata kaki bagian dalam)

• Ttk Limpa 10 (di atas lutut bagian dalam, selebar telapak tgn,dan 2 jari ke arah dalam)

• Ttk Tri Pemanas 17 (pangkal telinga bagian dalam)

MENAMBAH BERAT BADAN

• Perhatikan kebiasaan BAB, apakah setiap hari? Bagaaimana kotoronnya encer/keras ?,

Perhatikan kualitas makanan. Apakah kita sering menderita sariawan atau migrain

Acupresure-nya :• Ttk Usus Besar 4, Ttk Lambung 36, Ttk ren 12

(selebar telapak tangan di atas pusar),• Ttk deteksi paru-paru (di ujung rusuk kedua)• Ttk deteksi Ginjal (di ujung rusuk ke-12, di

bagian belakang)• Ttk Deteksi Lambung (selebar telapak tgn dari

Ttk Ren 12)

Menurunkan Berat Badan• Faktor-faktor penyebab kegemukan (pola makan, keturunan,psikis) menyebabkan metabolisme tubuh terganggu. Oleh sebab itu fungsi organ pencernaan

harus baik.• Untuk membantu tbh melakukan pembakaran lemak

dgn baik organ hati harus baik.Acupresure-nya :

• Ttl lambung 25 (2 jr di kiri&kanan pusar)• Ttk Usus Besar 4, Ttk Lambung 36, Ttk Tri Pemanas

5,• Ttk Ginjal 3 (di belakang mata kaki bagian dalam)• Titik Lapar (didepan anak telinga bagian depan)

LEHER KAKU (lok Cen)• Penyebab :

1. Tidur terlalu lama akibat dari posisi yg statis hingga otot leher,tengkuk, dan bahu kaku.

2. Menggunakan bantal yang dingin dan lembab, akibatnya kelembaban bantal meresap

kedalam otot tengkuk.3. Salah posisi tidur akibat dari bantal yang

terlalu tinggi atau tidur terlalu miring.4. Jendela Kamar tidur terbuka saat tidur,

sehingga angin berhembus dan masuk menerpa kepala, tengkuk, dan bahu.

5. Fungsi Limpa dan Lambung lemah

Acupresure Leher Kaku (Cen Lok)• Di Kepala : Titik Kandung Empedu 20 (di kepala bagian belakang, di atas garis rambut pada lekukan

kiri dan kanan tulang leher) • Di Bahu : Titik Kandung Empedu 21 (pada

permukaan bahu belakang,tepat pada garis vertikal daun telinga sampai bahu)

• Di Punggung : Titik Usus Kecil 11 (di lekukan tengah-tengah tulang belikat)

• Di Tangan : Titik Usus Besar 4 (di punggung tangan,pada tonjolan otot antara tulang telunjuk dan

ibu jari), Titik Usus Kecil 3 (di punggung tangan bagian luar jari kelingking,lekukan di atas persendian

metacarpus phalangeal/ tulang punggung tangan,tulang kelingking). Titik Tri Pemanas 3 (di punggung tangan antara tulang kelingking dan

tulang jari manis,dilekukan kedua.

• Di Kaki : Titik Kantung Empedu 34 (di lutut pada lekukan di bawah lutut, antara 2 jaringan otot di bawah kepala tulang

betis), Titik Kantung Empedu 39 (pada tulang betis bagian bawah, selebar 5 jari di atas mata kaki bagian luar dan berada di

dalam lekukan).

• Titik Istimewa : di punggung tangan, antara jari tengah dan telunjuk di ujung

tulang telapak tangan.

FLU (BERSIN-BERSIN)

• Disebabkan oleh melemahnya sistem pernafasan terutama saluran pernafasan yang terlalu peka

terhadap suatu rangsangan seperti udara dingin, bau-bauan, paparan sinar matahari,dan kosmetik.

Tapi biasanya akan berhenti bila udara mulai hangat.

• Tapi bila terjadi peradangan, maka akan timbul gejala lain seperti demam,sakit kepala, sakit pada pipi dan dahi,mata panas,sakit di kiri dan kanan

hidung, ingus kental yang warnanya kehijauan,hidung tersumbat,dan susah bernafas.

Acupresure Bersin-bersin

• Titik Usus Besar 20 (dikiri dan kanan lubang hidung)

• Titik Lambung 36 (4 jari di bawah tulang tempurung bagian luar dan selebar 1

jempol di luar tulang kering)

• Titik Usus Besar 4

• Titik Kantung Kemih 13 (dikiri dan kanan tulang punggung ke-2 dan ke-3, selebar 2

jari dari tengah tulang punggung)

PINGSAN• Penyebab: terlalu lama di bawah terik matahari,

pada penderita ringan gejalanya kelelahan yang menyeluruh, sakit kepala atau pusing, mata

berkunang-kunang, haus, sesak nafas.Acupresure :

• Titik Tu 26 (di tengah paritan bibir atas)• Titik Tu 14 (pada persendian antara tulang leher

ke-7 dan tulang punggung pertama)• Titik Usus Besar 11 (di titik tengah garis siku, bengkokan sampai membentuk sudut 90 derajat,

terletak di tengah-tengah garis siku.• Titik selaput Jantung 6 (selebar 4 jari dari garis pergelangan tangan bagian dalam,segaris dengan

jari tengah.

Pingsan karena shock, kaget,ketakutan• Gejalanya : Denyut nadi cepat tapi lemah,

wajah pucat dan tubuh dingin.Acupresure :

• Titik Tu 26• Titik Selaput Jantung 9 (di ujung jari

tengah)• Titik Tu 20 (di puncak kepala,segaris

dengan ujung telinga kiri dan kanan, pada garis tengah tubuh (kepala)

• Titik Ginjal 1 (di tengah-tengah sepertiga garis telapak kaki)

KESURUPAN• Dalam teori acupuntur tradisional, kesurupan adalah

manifestasi keadaan jasmani dan mental lemah yang mempengaruhi emosi

• Hubungan antara mental, emosi, dan jasmani sangat kuat.

• Organ-organ tubuh mempunyai peranan yang berbeda-beda terhadap emosi

• Perasaan tertekan dan jengkel berhubungan dengan organ hati, kantung empedu

• Perasaan ketakutan berhubungan dengan ginjal• Kecewa, banyak berfikir, suka melamun berhubungan

dengan limpa dan lambung• Rasa gembira berhubungan dengan jantung

• Khawatir berhubungan dengan paru-paru

Acupresure Kesurupan

• Titik Tu 20

• Titik Tu 26

• Titik Lambung 36

KEJANG• Kejang dapat terjadi di otot maupun urat yang sering

disertai rasa ngilu atau kaku.• Pada kasus kejang disertai jatuh,mulut berbusa dan mata mendelik, biasanya disebabkan oleh faktor yang lebih serius dan berlangsung lama. Seperti ayan atau

epilepsi.• Kejang disebabkan oleh tersumbatnya sistem

meridian yang menyebabkan penyempitan, sehingga “chi” tidak lancar melintasi tubuh.Gangguan ini sering

disebabkan oleh angin dingin atau lembab yang menyerang meridian.

• Bila penyakitnya sudah menahun, berarti organ yang membawahi otot dan urat sudah lemah berfungsi.

• Kejang otot berhubungan dgn limpa dan lambung• Kejang urat berhubungan dengan kantung empedu

dan hati

Acupresure Kejang Tangan

• Titik Kantung Empedu 34• Titik Usus Besar 4• Titik Usus Besar 11

Acupresure Kejang Kaki :• Titik Kantung Empedu 34• Titik Kantung Kemih 57 (ditengah-tengah pertemuan

otot betis)• Titik Lambung 36

Acupresure Kejang pada Tulang Rusuk:• Titik limpa 21 (selebar 7 jari dibawah ketiak, antara

tulang rusuk ke-6 dan ke-7)• Titik Hati 14 (antara tulang rusuk ke-7 dan ke-8,

segaris dengan puting susu

SULIT BAB• Penyebabnya antara lain makan yang kurang berserat, makanan olahan, makanan yang banyak mengandung Tanin,tekanan emosi,serangan angin

kering.

Sulit BAB yang disertai panas Lambung dan Usus .

• Gejalanya :kotoran keras, mulut bau, gelisah,haus,ingin minum dingin,denyut nadi cepat

bertenaga.• Acupresure-nya: Titik Lambung 25 (selebar 2 jari di

kiri dan kanan pusar), Titik Usus Besar 4, Titik Tri Pemanas 6 (4 jari di atas pergelangan tangan

bagian luar, segaris dengan jari manis)

Sulit BAB akibat Chi terhambat• Gejalanya : perut kembung, sela-sela iga terasa penuh, sering cegukan, denyut nadi tenggelam, lidah

tebal keungu-unguan.• Acupresure-nya : Titik Lambung 25, Titik Hati 1 (di akar kuku bagian dalam ibu jari), Titik Ren 6 (selebar

jempol di bawah pusar pada garis tengah tubuh)Sulit BAB akibat makan dan minum tidak teratur

• Gejalanya : sakit perut, berdahak, dada penuh, ingin muntah, denyut nadi kencang dan selaput lidah

kotor.• Acupresure-nya: Titik Lambung 25, Titik Ren 12

(selebar telapak tangan di atas pusar, di garis tengah tubuh), Titik Lambung 36.

Sulit BAB akibat serangan angin kering

• Gejala : batuk kering, tenggorokan sakit, denyut nadi mengapung, lidah

merah berselaput kuning

• Acupresure-nya : Titik Lambung 25, Titik Kantung Kemih 12 (selebar 2 jari dari garis tengah tulang punggung ke-

2 dan ke-3, Titik Usus Besar 4

SULIT TIDUR (INSOMNIA)• Yang dimaksud sulit tidur adalah keadaan tidak

dapat tidur semalam suntuk atau mengalami gangguan dalam kelelapan. Gangguan ini bisa disebabkan oleh mimpi buruk atau lainnya yang

menyebabkan penderita terbangun dan tidak dapat meneruskan tidurnya.

• Penyebab lain adalah ketidakharmonisan hubungan fungsional antara satu organ dengan organ lainnya.

• Keadaan tersebut menyebabkan unsur “sen” terganggu. “Sen” adalah bentuk sikap yang meliputi semangat, hasrat, gerak gerik pikiran, sikap ketika

sakit/ sehat yang tersimpan dalam jantung.• Terganggunya “sen” menyebabkan sulit tidur.

PENYEBAB TERGANGGUNYA SEN01. Terlalu banyak memeras otak• Gejalanya : wajah pucat, tubuh lemas tak bertenaga,

tidak bersemangat, jantung berdebar, nadi lemah, lidah berwarna pucat.

• Hal ini disebabkan oleh jantung dan limpa terlalu keras bekerja memeras otak .

• Fungsi jantung terganggu dan energi “chi” yang tersimpan di dalam limpa tidak dapat di salurkan

secara wajar ke organ lain, termasuk jantung.• Acupresure-nya : Titik Limpa 6 (4 jari di atas mata kaki

bagian dalam ), Titik Kantung kemih 15 (antara ruas tulang punggung ke-5 dan 6), Titik Kantung Kemih 17

(antara ruang tulang punggung ke-7 dan 8), Titik Kantung Kemih 20 (antara ruas tulang punggung ke-

11 dan 12, selebar 2 jari di kanan dan kiri garis tengah tulang punggung, Titik Jantung 7 (dipergelangan

tangan bagian dalam segaris dengan jari kelingking)

02. Api kantung Empedu Menggangu Sen• Tanda-tandanya : vertigo “pusing 7 keliling”, sakit

kepala, nyeri pada iga, mudah marah, gelisah, mudah takut, lidah pahit, selaput lendir berwarna

kuning kotor, nadi tegang seperti senar gitar.• Hal ini terjadi karena timbulnya panas lembab, ‘api’

hati dan ‘api’ kantung empedu• Acupresure-nya : Titik Ren 12 (selebar telapak

tangan di atas pusar pada grs tngh tbh), Titik Lambung 25, Titik Lambung 40 (selebar jempol di sisi luar tlng kering pada titik tngh di antara mata

kaki luar dgn tlng tempurung, Titik Selaput Jantung 6 (selebar 3 jari dari pergelangan tangan,segaris dgn

jari tgh), Titik Selaput Jantung 7 (digaris pergelangan ,segaris jari kelingking), Titik Paru-paru 9 (di grs pergelangan tgn segaris dgn ibu jari), Titik Selaput Jantung 9 (di grs p’glngn tgn segrs jr tgh)

SAKIT KEPALA KARENA ANGIN• Gejalanya : tdk tahan kena angin, hidung

tersumbat, dan keluar cairan bening dari hidung. Kadang-kadang disertai dengan pegal linu pada

persendian, batuk, bersin, dan tubuh terasa panas dingin (meriang), nadi tangan mengambang.

Acupresure-nya :• Titik Lambung 8 (disudut grs rambut sisi temporal

dan kening)• Titik Usus Besar 4

• Titik Kantung Empedu 20• Titik Fung Fu (sejajar dgn Ttk Kntng Empedu 20 di

grs tgh tl leher)• Titik Tri Pemanas 5 (di lgn bwh bgn luar, 4 jr. dr

pergelangan tgn,segrs dgn jr tgh)

SAKIT KEPALA KARENA PANAS LAMBUNG

• Gejalanya : rasa haus yg terus menerus, sulit BAB, mulut berbau tdk enak, gelisah, nadi capat dan kuat, selaput kuning menutupi

permukaan lidah

Acuprtesure-nya :

• Titik Usus Besar 4

• Titik Lambung 43 (di punggung kaki,pertemuan antara tl. Jari ke-2 dan 3)

SAKIT KEPALA KARENA LEMBAB DAN LENDIR DI DAERAH “CUNGCIAO”

• Dlm ilmu akupuntur tradisional dibagi atas 3 ruang,yaitu ruang atas (sang ciao),yaitu rongga

dada; ruang tengah (cung ciao), yaitu daerah pusat sampai diagfraghma; dan ruang bawah (siaciao),

yaitu dari pusar kebawah.Ke 3 ruangan itu di sebut “cungciao”.

• Jika di daerah itu lembab dan terdapat lendir, maka fungsi organ ‘tiga ruangan’ dalam melakukan

transportasi sari makanan terganggu.• Akibatnya, sari makanan yang di hasilkan oleh lambung yang seharusnya di salurkan oleh limpa

menjadi tertimbun dan menggangu meridian lambung yang menjadi saluran ‘chi-nya’.

• Gejalanya : Vertigo, pusing 7 keliling, lambung terasa penuh, terasa mual, banyak lendir di

tenggorokan, selaput lidah tamapak kotor, nadi “licin” (hampir tidak teraba).

Acupresure-nya :• Titik Kantung Kemih 20 (di punggung, 2 jari di kiri

dan kanan garis tengah tulang punggung antara tl. Pungung ke-11 dan 12

• Titik Ren 12 (selebar telapak tangan di atas pusar)• Titik Lambung 40 (di kaki pada garis tengah antara

tulang lutut dan mata kaki bagian luar /2 jari dari tulang kering)

SAKIT KEPALA KARENA HUBUNGAN SUAMI ISTRI YANG BERLEBIHAN

• Melakukan hub.suami istri yg berlebihan tdk sesuai dgn kemampuan ginjal dan tubuh seacara

menyeluruh dapat menimbulkan sakit kepala.• Gejalanya : tubuh ringan tp tdk nyaman, kepala

terasa sakit, sakit pinggang, jantung berdebar, mudah lupa, lesu,mata berkunang-kunang, selaput

lidah kotor, denyut nadi lemah.• Acupresure-nya : Ttk Kantung Kemih 23 (selebar 2

jr di kiri & kanan grs tgh tl pinggang antara tl pinggang ke-2 dan 3), Ttk Ginjal3 (ditepi tl mata

bgian dlm), Ttk Hati 2/ 3 (di punggung kaki antara tl jempol dan jari ke-2)

SAKIT KEPALA KARENA KELELAHAN

• Bekerja melebihi kemampuan fisik dan mental bisa menyebabkan sakit kepala.

• Gejalanya : sakit kepala berat dan tubuh lemah,nafas pendek, wajah pucat, suara

lemah.Acupresure-nya :

• Ttk Ren 6 (2 jr dibawah pusar)• Ttk Ren 4 (selebar telapak tangan di bawah

pusar)• Ttk Tu 20 (di puncak kepala)

SAKIT KEPALA KARENA EMOSI

• Emosi merupakan penyebab penyakit yg datangnya dari dalamtubuh sendiri. Organ hati dan kantung

empedu adalah organ-organ tubuh yg sangat peka terhadap penyakit yg dtg dari dalam tubuh.

• Gejalanya : kepala terasa panas, nyeri, mata merah, tl iga nyeri, lambung terasa mual, selaput lidah kotor,

denyut nadi cepat dan tegang.• Acupresure-nya : Ttk Kantung Empedu 34 (dibawah

lutut bgian luar pd lekukan di bwh kepala tlg betis),Ttk Hati 5 (4 jr di atas mata kaki bgian dlm), Ttk Tu 20, Ttk

Ginjal 1, Ttk Usus Besar 4, Ttk Lambung 8, Ttk kantung Kemih 62 (pd lekukan dimata kaki bgian bwh)

ASMA (BENGEK)• Asma adalah sejenis penyakit sulit bernafas,

termasuk di dalamnya sesak nafas, nafas pendek, nafas berbunyi saat menghirup atau mengeluarkan

udara.• Penyebabnya adalah terganggunya saluran

pernafasan sehingga lalu lintas udara dalam pembuluh pernafasan terganggu.

• Gangguan ini terjadi di ‘bronchi’ (cabang tenggorokan) atau di ‘bronchiae’ (ranting

tenggorokan).• Gangguan Asma terejadi karena terbentuknya

lendir/dahak dalam pembuluh pernafasan yang berlebihan.

• Produksi lendir yang berlebih akibat dari ketidakseimbangan peredaran cairan dalam tubuh.

Asma

• Asma tidak hanya disebabkan oleh terganggunya organ paru, tp terkait erat dengan ginjal dan limpa.

• Ginjal bersama kantung kemih bertugas mengatur sistem cairan di dalam tubuh, selain itu ginjal juga

berfungsi juga dalam kegiatan seks, gangguan haid, kehamilan, kelainan mental, dan

pendengaran.Dengan demikian bila ginjal terganggu, maka paru-paru ikut mengalami

gangguan.• Limpa mempunyai fungsi sebagai pengalir cairan

tubuh. Dalam teori Penomena organ, semua hasil olahan Lambung di kirim ke limpa. Kemudian limpa akan mengirimkannya ke paru-paru untuk di olah

bersama udara yang di hirup.

Asma• Limpa juga dapat menolak kelembapan,

kelembapan yang menyerang limpa akan di kirim ke paru-paru untuk di keluarkan melalui kulit berupa

keringat. Jika paru-paru tidak berfungsi baik, maka kelembapan yang berasal dari limpa tidak bisa di keluarkan oleh paru-paru sehingga terbentuklah

lendir di tempat itu.• Acupresure-nya : Ttk Ren 17 (di tgh persilangan grs

tgh tbh dgn grs antara dua putting susu), Ttk Ren 4 (selebar telapak tgn di bwh pusar), ttk Usus Besar 4, ttk Ginjal 3, ttk Kantung Kemih 13 (2 jr dikiri & kanan tl punggung ke-2 & 3), ttk Kantung Kemih 40 (2 jr dr ttk kantung Kemih 23), Titik Kantung Kemih 23, ttk lambung 40 (ttk tgh antara lubang tempurung dan mata kaki luar, ttk paru-paru 5 (grs siku bgian dlm

segrs dgn ibu jari), ttk paru-paru 7 (3 jr dr grs pergelangan tgn bgian dlm, segrs ibu jari)

HYPERTENSI (UNSUR “YANG” HATI MELUAP• Dari kumpulan gejala penyakit hypertensi, diketahui

bahwa unsur “Yang” dalam organ hati meluap ke atas.

• Organ Hati termasuk “Yin”, dalam kasus hypertensi terjadi ketidakseimbangan dimana unsur Yang

mendominasi organ Hati (organ hati sakit).• Hal ini terjadi karena “chi” Hati kurang baik akibat

dari rangsangan emosi, kelelahan, pola hidup tidak sehat, kurang tidur, atau ada serangan dari luar

seperti angin, udara lembab,dll.• Tetapi hal itu bisa juga terjadi karena pengaruh

ginjal dan jantung yang sakit.• Dalam teori akupuntur gejala hypertensi terbagi 2,

yaitu gejala lemah dan gejala kuat.

Hypertensi

• Gejala Lemah : kekhawatiran dan hubungan seks yg berlebihan, jantung berdebar-debar, mata berkunang-kunang, wajah pucat, sulit

tidur, sakit kepala, biasanya tubuhnya kurus.

• Acupresur-nya : Ttk Kantung Kemih 15 (2 jr di kiri & kanan tlg punggung ke-6), ttk

kantung Kemih 23 (2 jr dikiri & kanan grs tgh tlg punggung antara ruas Lumbar ke-2 & 3), ttk Hati 3 (antara tl ibu jari dan tlg jari ke-2

punggung kaki)

Hypertensi• Gejala kuat : napas menjadi sesak dan dada penuh

lendir, mulut kering, gelisah, pusing, leher tegangAcupresure-nya :

• Ttk Usus Besar 4• Ttk Ren 12 (selebar telapak tgn di atas pusar pd grs

tgh tubuh)• Ttk Lambung 40 (dittk tgh antara tlg tempurung dan

mata kaki luar)• Ttk Hati 2 (antara jempol kaki dan jr kedua pd ruas

ke-2)• Ttk Tri Pemanas 17 (di parit di belakang telinga)

• Ttk Kantung Kemih 18 ( 2 jr di kiri & kanan antara tlg punggung ke-9 &10)

• Ttk Istimewa (di tengkuk 3 jr di kiri & kanan tulang leher)

BERHENTI MEROKOK• Kebiasaan merokok tidak bisa di hentikan hanya

dengan membaca informasi akibat buruk merokok bagi kesehatan.

• Berhenti merokok bisa terjadi bila ada semangat juang yang tinggi yang datang dari diri sendiri.

• Akibat dari merokok bisa menimbulkan : batuk kecil yang berkepanjangan, dahak yang sukar

dikeluarkan, napas pendek, kaki tangan berkeringat, suara serak dan parau, wajah layu tdk bercahaya,

kulit di sekitar bibir berkeriput• Acupresure-nya : Ttk Lambung 36, Ttk ren 17, Ttk

Paru-paru 7, Zona Paru-paru (di cekungan daun telinga)

DEPRESI• Sulit mengenal gejala awal depresi. Gejala depresi

biasanya tersembunyi dalam gejala penyakit yang lain seperti sakit kepala, gangguan lambung, sulit

tidur atau gelisah.• Ada dua jenis depresi, yaitu karena faktor keturunan (endogenous depression) dan bukan keturunan (exogenuos depression). Gejalanya sama, yaitu terjadinya kemurungan yang terus

menerus.• Acupresure-nya : Ttk Ren 15 (di ujung tlg dada), Ttk

Ren 6 (2 jr di bwh pusar), Ttk Lambung 36, Ttk Jantung 9 (di bawah akar kuku jari kelingking

bagian dalam), Ttk Lambung 4 (di tepi bibir pada grs senyum), Ttk jantung 5 (2 jr di atas pergelangan tangan bagian dalam, segaris dgn jari kelingking)

KEPUTIHAN• Keputihan terjadi karena lemahnya organ-organ mengontrol cairan tubuh, terutama ginjal, limpa, dan

limpa.• Gejalanya : keluar cairan putih dari vagina di luar masa haid yang wajar, kadang-kadang berbau dan gatal, pinggang pegal dan kaku, emosional, pusing,

mudah lupa.• Pakaian dalam dan luar yang ketat dapat

menimbulkan kelembapan sehingga keringat tidak terserap dan kelelahan fisik dan psikis dapat pula

menyebabkan keputiham• Acupresure-nya: Ttk Ren 3 (6 jr di bwh pusar, tepat

di grs bts mbut kemaluan), Ttk Limpa 10 (di paha bgian dlm dkt tlg lutut,tangkupkan tlpk tgn kiri pd

tempurung lutut kiri, maka ujung jempol berada tepat di titiknya), Ttk kantung kemih 23, Ttk Limpa 6 (4 jr

di atas mata kaki bagian dalam)

MIMISAN• Mimisan artunya keluar darah dari hidung, tetapi bukan karena benturan atau luka di dalam hidung.

• Dalam ilmu akupuntur penyebabnya adalah akibat paru-paru panas karena mendapat serangan angin

panas, lambung panas, dan api hati kuat.Mimisan akibat paru-paru panas yang dapat mempengaruhi pembuluh darah dan meridian,

sehingga darah meluap melalui hidung.Acupresure-nya :

• Ttk Paru-paru 11 (di akar kuku ibu jari tangan sebelah luar)

• Ttk paru-paru 7 (2 jr di atas pergelangan tgn segaris dgn ibu jari)

• Ttk Paru-paru 6 (7 jr di atas pergelangan tgn, segaris dgn ibu jari)

• Ttk Usus Besar 20 (dikiri & kanan cuping hidung)

Mimisan karena lambung panas

• Lambung Panas disebabkan oleh kebiasaan menyantap makanan dan minuman berlemak.

Panas menyerang meridian dan pembuluh darah, sehingga darah meluap melalui

hidung.

Acupresure-nya :

• Ttk Usus Besar 4

• Ttk Lambung 44 (di sela antara jari kaki ke-2 & ke-3)

• Ttk Usus Besar 20

Mimisan karena api hati kuat

• Api hati kuat di sebabkan oleh air ginjal yang kurang, sehingga api hati kuat dan menyerang

paru-paru.• Gejalanya : pusing,darah keluar dari hidung,

mudah marah, mulut kering,mata merah banyak kotoran, urin kuning panas, nadi tegang

dan lidah kemerahan.Acupresure-nya :

• Ttk Ginjal 1• Ttk Paru-paru 6

• Ttk Usus Besar 20• Ttk Hati 2

MELANCARKAN ASI• Makanan yang terbaik untuk bayi adalah sari-

sari makanan yang terdapat di dalam air susu ibu (ASI), tetapi kalau ASI sedikit atau tdk ada maka akan mengganggu pertumbuhan bayi

secara benar dan akhirnya bayi akan mendapatkanmakanan dari luar . Bila hal ini

terjadi, ada kemungkinan bayi akan mengalami masalah kesehatan.

• Produksi berkurang karena : kondisi tubuh lemah, kurang darah dan energi vital, sirkulasi

darah dan energi vital tyersumbat, terlalu banyak mengeluarkan darah saat melahirkan.

Melancarkan ASI• Gejalanya : ASI tidak keluar/, pinggang pegal, muka pucat, napas pendek, ski kepala, jantung berdebar, kelenjar susu membengkak, nafsu mkn menurun, sembelit, nadi dalam, selaput lidar kotor dan tebal.

Acupresure-nya :•Ttk Usus Besar 4

•Ttk Usus Kecil 1 (di akar kuku dalam jari kelingking)•Ttk Selaput Jantung 6 (4 jr di atas pergelangan tgn

bgian dlm,segrs dgn jr tgh)•Ttk Lambung 36

•Ttk Kantung 17 (2 jr di kiri & knan tl pnggng ke-7 & 8 )•Ttk Lambung 18 (disela tlg iga ke-5 dibwh putting

susu )•Ttk Ren 17

SUMBER :

• Putu Oka Sukanta; Tetap Sehat Dengan Acupresure; Seri Kesehatan Swadaya;

Jilid 1&2; Buku Populer Nirmala; Jakarta; September 2003

• Wang Chuangui; Chinese Family Acupoint Massage / Pemijatan Akupoin Untuk Keluarga; Harmoni; Jakarta; 2000.