1. ultimate frisbee

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    Ultimate

    frisbee

    Cartilla gua

    Foto 1. Torneo Vuelo mgico. Medelln Colombia 2008.

    Cristiam Paul Tejada Otero

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    El autor

    Estudiante de Licenciatura en Educacin Fsica del InstitutoUniversitario de Educacin Fsica de la Universidad de Antioquia,Medelln, Colombia.

    Profesor de Ultimate en el Instituto de Deportes y Recreacin deMedelln INDER.

    Miembro del Club Deportivo y Recreativo LINCES Ultimate

    Correo electrnico: [email protected]

    Trabajo revisado y aprobado para la publicacin en VIREF por elprofesor Jos Albeiro EcheverriLicenciado en Educacin Fsica, Especialista en Educacin Fsica:Entrenamiento Deportivo

    Edicin y publicacin:VIREF, Biblioteca Virtual de Educacin Fsica.Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educacin Fsica

    Actualizacin: 14 de abril de 2008

    Cmo citar este trabajo:Tejada Otero, Cristiam Paul (2007). Frisbee Ultimate. Cartilla Gua.

    Colombia: VIREF: Biblioteca Virtual de Educacin Fsica.Internet: http://viref.udea.edu.co/

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    A mis padres, Gladys y Armando

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    Contenido

    Introduccin

    1. Del frisbee al Ultimate: Historia2. Aspectos generales del Ultimate: indumentaria, el disco,

    cooperacin oposicin

    3. Caracterizacin del UltimateTcnica: recepciones, lanzamientos, ejecucin de movimientos,msculos que participan, desplazamientos en la cancha.Espacio: campo de juegoTiempo: duracin del partidoLa Comunicacin: el espritu de juegoEstrategiaReglas bsicas

    4. Metodologa y juegos aplicados para la enseanza aprendizajede los lanzamientos

    5. La enseanza de la dinmica Ultimate

    6. Cmo construir un frisbee?

    Referencias

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    Introduccin

    Foto 2. Desarrollo del torneo vuelo mgico en la Universidad de Antioquia

    Constantemente oscurecido por el esplendor del deporteespectculo en sus diversas modalidades, el Ultimate vive enColombia un momento interminable de ansiosa espera paradespegar. Tantas veces se ha dicho de este deporte que est a

    punto de llegar su hora, que hemos acabado por crernoslo.Con un nmero siempre creciente de adeptos, el Ultimate despiertagran inters, se hace cada vez ms popular en nuestro medio y seproyecta como un deporte con amplias posibilidades pedaggicas yrecreativas.

    Los gomosos del Ultimate, aquellos que eligieron un da unamodalidad deportiva en la que se pretende trascender el afn devencer al oponente y, en su lugar, compartir una jornada de sol ybrisa y llenar el espritu de goce, cumplen su deseo en silencio.

    Esta prctica deportiva del siglo XXI tiene un amplio campo an porexplorar e investigar para construir conocimientos, promover ymasificar el Ultimate como una propuesta de actividad fsicarecreativa que permita integrar a personas de diferentes edades ygneros.

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    1. Del frisbee al UltimateHistoria del deporte

    Foto 3. Jugadora de revolution ultimate club.

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    El primer Frisbee apareci en California, Estados Unidos deAmrica, aproximadamente en 1903, cuando grupos de jvenes desta ciudad se entretenan tirndose unos a otros la base de losmoldes de latas que quedaban de los pasteles fabricados por laempresa Frisbie Pie Company. Esta manifestacin de ocio tompopularidad y se expandi en los consumidores de pasteles.

    Entonces Walter Frederick Morrison, un lanzador entusiasta,aprovech la llegada del plstico y se ide la nueva forma de unfrisbee.

    En 1946 en la ciudad de los ngeles, patent el primer frisbeevolador, al que llam Disco de Pluto, que no adquiri mucho xito alestar construido de baquelita, un plstico quebradizo que siempre serompa al caer.

    El juego inicial tom el mismo nombre, frisbee, que consista enhacer lanzamientos y jugar libremente durante horas en un campoabierto.

    Despus de 10 aos, Morrison vendi la idea a la corporacinWham-O, una fbrica de juguetes de Estados Unidos, pues losconsumidores de pasteles exigieron que los frisbees, que venancon comida, volaran ms lejos, fueran ms ligeros y fciles deatrapar.

    A partir de entonces varias compaas comenzaron a producirfrisbees de diferentes formas y tamaos, lo que permiti que el

    juego llegara a todas partes del mundo.

    En 1964 se construy y sali a la venta el primer modelo profesional.Despus de un tiempo, el simple juego de lanzar el frisbee tommodificaciones y aparecieron modalidades como el Disc Golf, queconsista en hacer lanzamientos e ir pasando por varios puntosubicados en un espacio libre y variaciones de otros deportes, comoel Guts Frisbee,

    En 1967 estudiantes de secundaria en Maplewood, New Jersey,crearon una mezcla de otros deportes como el football americano, elftbol y el baloncesto, y se jugaba con un frisbee. Un estudiante,

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    David Leiwant, lo denomin Ultimate, como la mxima experienciadeportiva, de aqu su nombre.

    En 1972, las universidades de Princeton y Rutgers, E.E.U.U,efectuaron el primer Ultimate Match intercollegiate del disco volador,donde se reunieron y jugaron los practicantes de esta modalidaddeportiva.

    En 1975 se organiz el primer torneo de Ultimate Frisbee, en laUniversdad de Yale, Estados Unidos.

    En 1979 se crea tambin en Estados Unidos la asociacin dejugadores de Ultimate (UPA, Ultimate Players Association).

    En 1981 se forma la Federacin Europea de Disco Volador (EFDF,European Flying Disc Federation), antecedente de la actualFederacin Mundial de Disco Volador (WFDF, World Flying DiscFederation) creada en 1984. En este ao los deportes practicadoscon discos voladores eran ms conocidos y se fueron popularizandoen varios pases.

    Este juego, proveniente de Estados Unidos, lleg a Colombia a

    mediados de los ochenta, pero la verdadera fiebre deportivacomenz hace poco menos de diez aos.

    El Ultimate Frisbee arrib a Colombia gracias a un estudiante deintercambio, Corey Tyrell, quien lleg a la Universidad de los Andesy decidi difundirlo.

    El 16 de abril de 2001 se cre en Bogot la Asociacin Colombianade Ultimate Frisbee.

    Actualmente el deporte en Colombia no cuenta con una liga ofederacin; sin embargo, las universidades son las principalespromotoras de este deporte. Se practica en ciudades comoBarranquilla, Cartagena, Santa Marta, Medelln, Cali, Bogot.

    Las principales ciudades organizan torneos cada ao, donde seconvoca a todos los clubes o equipos nacionales y as se ha idopopularizando este deporte.

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    2. Aspectos generales del Ultimate

    Foto 4. Jugadores de Absolut Ultimate Club.

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    El Frisbee

    El frisbee es un objeto de plstico en forma de plato redondo. Tieneun lado cncavo que hace turbulencia cuando va por el aire,haciendo que se mantenga en forma de vuelo; el lado contrario esconvexo y proporciona la aerodinmica en la trayectoria. Existendiscos de diferentes tamaos y colores, sin embargo para Ultimateslo se utiliza un tamao especfico.

    Figura 1. Dibujo del frisbee. Tejada 2008.

    Indumentaria

    Para la prctica de Ultimate se sugiere el uso de guayos y conossealizadores para definir el rea de juego o cancha.

    Figura 2. Dibujo de jugador de ultimate. Tejada 2008.

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    Figura 3. Dibujo de zapatos con antideslizantes. Tejada 2008.

    Figura 4. Dibujo de sealadores. Tejada 2008.

    Tambin se pueden utilizar algunos accesorios como el brazalete dealgodn que se ubica en la mueca, para controlar el sudor en lamano lanzadora. Tambin se usan cachuchas o viseras para

    protegerse contra los rayos de sol y asegurar una buena visibilidaden el espacio.

    Figura 5. Dibujo de brazalete. Tejada 2008.

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    Figura 6. Dibujo de visera. Tejada 2008.

    Cooperacin oposicin

    El Ultimate es un deporte de conjunto que combina capacidades yhabilidades de otros deportes. El juego emplea un disco volador ofrisbee que pesa 175 gramos; durante su desarrollo no hay contactocorporal entre jugadores y el frisbee avanza solamente por medio depases entre jugadores. Cuando el frisbee cae al piso por unaintercepcin o un mal pase, el otro equipo toma posesin de lautomticamente.

    Cada equipo se compone de siete jugadores en el campo de juego.El gol o anotacin se completa cuando una persona recibe el frisbeedentro de la zona de gol (end zone), mediante el pase de uncompaero desde cualquier parte de la cancha.

    Este deporte no tiene rbitros, por lo tanto el juzgamiento es hechopor los mismos jugadores dentro del campo de juego; el Espritu deJuego es la regla mxima del Ultimate, as como la filosofa quepromueve, refirindose esta a la responsabilidad que tiene cada unode los jugadores que participan en el juego.

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    Ejemplo del sentido del juego; amarillos contra azules:

    .

    Figura 7. Esquema de explicacin para el deporte. Realizado en un plegable MOORE, Mauricio 2005 y modificadopor Tejada 2008.

    Jugador atacante.Posesin actual del frisbee.

    Jugador defensor.Posesin opcional del frisbee.

    Lanzamiento del frisbee.

    El equipo azulpodr anotar golen esta zona.

    El equipoamarillo anot

    gol en esta zonarecibiendo elfrisbee

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    3. Caracterizacin del Ultimate

    Foto 5. Desarrollo del torneo vuelo mgico. Seleccin Colombia y Aire Ultimate Club.

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    Tcnica

    Foto 6. Jugadora de Wiccas Ultimate Club.

    La tcnica se considera como el conjunto de movimientos quediferencian un deporte de otro, es el carcter propio de cadamodalidad competitiva y est constituida por un repertorio de gestos,acciones, desplazamientos (Moreno, p.55).

    La tcnica encierra todo un conjunto de movimientos que permitendesenvolverse en el contexto de juego. Categoriza las acciones detal forma que resume y descompone los elementos para facilitar losprocesos de enseanza aprendizaje.

    En Ultimate se puede definir la tcnica como la forma de ejecucinde un lanzamiento del frisbee, una recepcin o los desplazamientosms apropiados para el deporte. Est relacionada con la posicin, la

    forma del movimiento, el cuidado ante las posibles lesiones y laeconoma de la energa.

    Los lanzamientos del frisbee

    Esta puede ser la tcnica ms importante en el Ultimate porquepermite el avance en la cancha y la interaccin del equipo a travsde los pases.

    Un lanzamiento se da cuando se tira el frisbee con intencin, de talforma que el viento cause un efecto de estabilidad para que estevuele y pueda llegar a algn lado o ser recibido por otra persona.

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    La gravedad del viento es el efecto que produce una corriente deaire en la trayectoria del frisbee.

    Figura 8. Dibujo del efecto del viento en la trayectoria del frisbee; vasado en documento de la federacin italianade ultimate 2004. Tejada 2008.

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    Figura 8.1. Dibujo del efecto del viento en la trayectoria del frisbee; vasado en documento de la federacin italiana

    2004. Tejada 2008.

    Para ejecutar un lanzamiento se debe tener en cuenta la estabilidadque genera la ubicacin de las piernas, separando los pies yflexionando las rodillas para que se cree una base estable quefacilite la rotacin del tronco.

    Los lanzamientos largos se deben realizar apoyando e inclinando elcuerpo en la pierna del lado que lanza. Por ejemplo: si lanza con

    brazo derecho, flexiona las piernas y se inclina un poco para apoyarsobre la pierna derecha.

    Se debe tener en cuenta que una situacin especfica durante unpartido puede modificar las caractersticas de un lanzamiento; poreso se puede decir que hay lanzamientos sencillos, como los queaqu se describen, y lanzamientos elaborados, que se condicionansegn los momentos de juego competencia.

    La ejecucin perfectade un lanzamiento se logra con varios meseso quizs aos; por lo tanto se debe tener paciencia y utilizar unametodologa que incluya ejercicios y juegos que proporcionen a losnios o novatos un aprendizaje guiado y variado en el tiempo.

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    A continuacin describiremos los lanzamientos sencillos que ms seutilizan durante un juego de Ultimate, analizaremos los movimientosque influyen en cada uno y el compromiso muscular.

    a. Backhand o Lanzamiento de revs

    Agarre del frisbee para el lanzamiento backhand (sidearm).

    Figura 9. Dibujo de agarre del frisbee. Tejada 2008.

    Este lanzamiento se debe ensear primero porque se fundamentaen la memoria motriz de algunos juegos, como lanzar aros o bolearla cuerda (saltar la cuerda en grupo) y por lo tanto se aprende fcil.

    En este lanzamiento se resalta la participacin que tiene el troncocon un movimiento de rotacin que le imprime fuerza. La rotacin sepercibe mejor en los lanzamientos largos, donde se necesita msvelocidad de salida del frisbee.

    Los movimientos que componen este lanzamiento son fluidos; sinembargo, para una mejor comprensin, se explica en las siguientesfases (lanzamiento con el brazo derecho):

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    Figura 10. Dibujo de la tcnica del lanzamiento backhand, basado en la pgina de ultimate Costa rica. Tejada

    2008.

    I. Momento de impulso: flexin de hombro y brazo, flexin demueca, rotacin interna de codo derecho, rotacin izquierda detronco.

    II. Momento de fuerza: extensin de brazo, aduccin de hombro,

    rotacin derecha de tronco.

    III. Momento de impresin de giro para el vuelo: abduccin demueca.

    IV. Momento de tino o acierto: Suelta el frisbee.

    I II III IV

    Figura 10.1. Dibujo de la tcnica del lanzamiento backhand, basado en la pgina de ultimate Costa rica. Tejada2008.

    Msculos que participan:

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    I. Pectoral mayor, flexores palmares, bceps braquial, rotadoresinternos, dorsal ancho oblicuos.

    II. Deltoides medio, rotador externo del antebrazo, doral ancho oblicuos

    III. Triceps, extensor de mueca.

    IV. Extensores de los dedos.

    Del lanzamiento de backhand se deriva el lanzamiento de pizza ocolchn, que consiste en lanzar el frisbee en forma de parbola que

    aprovecha un vuelo de ascenso y descenso, es decir, el frisbee haceun recorrido especial que le permite sostenerse mucho ms tiempoen vuelo. Este lanzamiento sirve para realizar pases de cortadistancia por encima de otros jugadores.

    b. Forehand o Lanzamiento anterior

    Agarre del frisbee para el lanzamiento forehand.

    Figura 11. Dibujo de la tcnica del lanzamiento forehand. Tejada 2008.

    Este puede ser quizs el lanzamiento ms usado durante un partidode Ultimate. Aprender este lanzamiento requiere paciencia porqueemplea una combinacin de varios movimientos al mismo tiempo(coordinacin). Sin embargo, en la medida en que se prctica y seinterioriza la aduccin de mueca (movimiento principal), se vaperfeccionando.

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    Figura 11.1. Dibujo de la tcnica del lanzamiento forehand, basado en la pgina de ultimate Costa rica. Tejada2008.

    Se tiene en cuenta la separacin de las piernas para crear una baseestable, el lanzamiento se ejecuta con la rodilla en semiflexin delmismo lado que lanza; es decir, si se es lanzador derecho se utilizasemiflexin derecha de rodilla. Esto permite acercar el centro de

    gravedad a este lado del cuerpo y aportar fuerza al lanzamiento.A continuacin se explica la secuencia de movimientos quecomponen al forehand:

    I. Momento de impulso: rotacin externa de codo, abduccin demueca.

    II. Momento de fuerza e impresin de giro: rotacin interna decodo derecho, con aduccin de mueca.

    III. Momento de tino o acierto: suelta el frisbee.

    I II III

    Figura 11.2. Dibujo de la tcnica del lanzamiento forehand. basado en la pgina de ultimate Costa rica. Tejada2008.

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    Msculos que participan:

    I. Rotador externo de hombro, redondo menor, infraespinoso.

    II. Subescapular, flexor de los dedos (medio, ndice), pectoral mayor(mueve el hmero).

    III. Relajacin de tensin de flexor de dedos.

    c. Hammer (Martillo)

    El agarre del frisbee utiliza los mismos principios del forehand.

    Figura 12. Dibujo de la tcnica del lanzamiento hammer. Tejada 2008.

    I. Momento de impulso: Flexin de hombro, flexin de brazo,abduccin mueca, inclinacin izquierda de tronco y cabeza.

    II. Momento de fuerza e impresin de giro: extensin de brazo,extensin de hombro, aduccin de mueca y flexin de dedos medioe ndice.

    III. Momento de tino o acierto: suelta el frisbee.

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    I II III

    Figura 12.1. Dibujo de la tcnica del lanzamiento hammer, basado en la pgina de ultimate Costa rica. Tejada2008.

    Msculos que participan:

    I. Serrato anterior, bceps braquial, primer radial externo, oblicuos-dorsal y esternocleidomastoideo.

    II. Trceps, redondo mayor, cubital posterior, flexores de dedosmedio e ndice.

    III. Relajacin de tensin de los dedos.

    La Recepcin

    La recepcin del frisbee es fundamental porque permite continuarjugando. En el ultimate se juega haciendo pases entre losintegrantes del equipo y avanzando en la cancha, teniendo encuenta que el frisbee no puede caer al piso, de ah la importancia dela recepcin.

    En el momento en que el frisbee cae al piso, se detiene el ataque yse produce un cambio rol. Los atacantes pasan a defender tratando

    de interceptar los pases y los defensores ganan la posesin delfrisbee.

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    Cuando se tiene posesin del frisbee no se puede hacerdesplazamientos o saltos (caminar o correr); si hay una marca queimpide el gesto de lanzamiento o la trayectoria, se utilizan amagueso desplazamientos que slo se deben hacer con un pie pivote.

    De igual forma, si durante una carrera se recibi el frisbee el jugadordebe detenerse lo ms pronto posible para poder hacer el siguientepase desde la posicin quieto, utilizando un pie pivote.

    Las recepciones del frisbee estn limitadas por el contexto real deljuego, es decir, no existe una forma nica de recepcin sino que unasituacin de juego condiciona la seguridad para atrapar el frisbee.

    Sin embargo se puede decir que existen tres maneras bsicas derecibir el frisbee.

    Tipos de Recepcin

    a b c

    Figura 13. Dibujo de tipos de recepcin. Tejada 2008.

    a. Recepcin de fuerza

    Se utiliza para lanzamientos que vienen muy rpido y protege de unimpacto por deslizamiento. Consiste en sujetar el frisbee con ambasmanos en forma de pinzas a la altura del pecho o el rostro.

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    Figura 13.1. Dibujo de recepcin de fuerza. Tejada 2008.

    b. Recepcin con una mano

    Se utiliza para lanzamientos muy altos o que vienen muy alejadosde la lnea media del cuerpo receptor. Este tipo de recepcin casisiempre se vale de una carrera, salto, inclinacin o deslizamiento.

    Este tipo de recepcin puede ser el mayor espectculo que brinde elUltimate, pues en partidos de elite se observan atrapadas de frisbeecasi imposibles.

    Figura 13.2. Dibujo de recepcin con una mano. Tejada 2008.

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    Figura 13.3. Dibujo de recepcin con salto de longitud. Tejada 2008.

    c. En forma de sndwichConsiste en atrapar el disco en forma de aplauso, con ambasmanos, para asegurar el frisbee.

    Figura 13.4. Dibujo de recepcin de sndwich. Tejada 2008.

    Los desplazamientos en la cancha

    1. Cuando se tiene el frisbee

    Slo se puede desplazar de un lado a otro moviendo un pie, o seadejando siempre un pie pivote, teniendo presente que no se debe

    hacer contacto fsico, ni como atacante, ni como defensor.

    El pie pivote sirve para utilizar lanzamientos con inclinaciones yamagues para engaar al defensor.

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    2. Cuando no se tiene el frisbee

    Se puede desplazar caminando, corriendo, en zigzag; se puedenutilizar saltos, piques, amagues, etc, siempre y cuando no hayacontacto corporal (empujones, golpes, manotazos, etc) para recibirfinalmente el frisbee dentro de la cancha y continuar el juego.

    Se puede utilizar el siguiente ejercicio como herramienta pedaggicapara aprender a moverse con el pie pvot:

    Utilizando un aro se le pide al nio o novato diestro queintroduzca el pie izquierdo en el aro ubicado en la tierra.

    Se le pide moverse utilizando balanceos e inclinaciones,teniendo presente que el pie izquierdo siempre debepermanecer en el aro, sin levantarse de la tierra.

    Los nios o novatos zurdos deben realizar los movimientoscontrarios, respectivamente.

    Figura 14. Dibujo de ejercicios de pie pivot. Tejada 2008.

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    El bloqueo o marca

    Foto 7. Desarrollo del juego torneo vuelo mgico.

    Esta una situacin de juego uno a uno que se da entre un jugadorque tiene la posesin del frisbee y un jugador que hace la defensa.

    El protagonista del bloqueo es el defensa que, sin tener contactocorporal con el lanzador, intenta interferir en la ejecucin en latrayectoria del lanzamiento.

    Solo un jugador puede marcar a otro; es decir, la marca se hace unoa uno.

    El jugador que est haciendo la marca puede realizar un conteo de10 segundos, opcional; ste es el tiempo mximo que tiene elposeedor del frisbee para hacer un pase.

    Existen otras formas de bloquear como la dos a uno y la tres a uno.

    La marca tres a uno tambin se conoce como marca de copadebidoa la accin de copar o envolvimiento que se le puede causar al quetiene posesin del frisbee.

    Para este tipo de marca se debe tener en cuenta que el segundo otercer sujeto marcador deber estar ubicado mnimo a tres metrosde distancia del atacante que posee el frisbee.

    Al igual que la primera, este tipo de bloqueos cumple la misma

    funcin de interceptar el frisbee, sumndose la intimidacinintencional al lanzador, pues las posibilidades de intercepcinaumentan. Sin embargo este tipo de marca puede causar un

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    desequilibrio porque los jugadores atacantes que no tienen marca seconvierten en una amenaza significativa.

    Marca uno a uno

    Figura 15. Dibujo de evasin de la marca. Tejada 2008.

    Marca tres a uno o de copa

    Figura 16. Dibujo de posicin de la marca en forma de copa; vasa en el libro de Jim Parinella y Erik zaslow. 2004.

    Tejada 2008.

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    Ejemplo de marca uno a uno

    Figura 17. Dibujo que explica el probable de intercepcin con respecto a la marca, vasado en un documento de la

    federacin Italiana; modificada por Tejada 2008.

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    Ejemplo de marca tres a uno (copa)

    Figura 17.1. Dibujo que explica el espacio probable de intercepcin con respecto a la marca, vasado en undocumento de la federacin Italiana; modificada por Tejada 2008.

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    Propuesta de recepcin para marca de tres a uno

    Figura 18. Dibujo que explica una propuesta de recepcin, vasado en un documento de la federacin Italiana;modificada por Tejada 2008.

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    ESPACIO

    El campo de juego

    El ultimate, al igual que otros deportes, se puede jugar en espacioslibres; sin embargo las medidas reglamentarias estipuladas porWFYD son:

    Figura 19. Dibujo de las dimensiones reglamentarias de la cancha de utlmate; vasado en la asociacin dejugadores de ultimate de colombia. Tejada 2008.

    El espacio donde se practica Ultimate est demarcado con conos osealizadores anaranjados o lneas terrestres. Estas forman unrectngulo que a su vez encierra las zonas de gol (espacio deanotacin) y una zona central que es el espacio de juego del frisbee.

    El espacio del jugador que no tiene frisbee le permite desplazarsepor toda la cancha buscando as un lugar que le permita recibir elfrisbee sin que el defensor tenga contacto. El espacio del jugador

    con frisbee se limita a inclinarse, girar, amagar hasta donde el pie depivote se lo permita, teniendo en cuenta evitar el contacto con eljugador defensor.

    La dinmica del juego ultimate hace que el rol del jugador est ensituacin de comotricidad porque el jugador siempre est en funcinde sus compaeros que son los que posibilitan la cooperacin tantode los atacantes como de los adversarios.

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    TIEMPO

    Duracin de los partidos

    El tiempo total de juego se da en comn acuerdo de los equipos,antes de comenzar el partido la junta organizadora del torneoinforma sobre la duracin del encuentro. Casi siempre se juega a 2tiempos de 24 minutos con tiempo extra de 5 minutos; o a 13 golescon una pausa o descanso cuando algunos de los dos equipos llegaa los 7 goles.

    El tiempo se prorroga en caso de empate, es decir se debe teneruna diferencia de dos goles, cuando el marcador est 12 : 12, se

    extiende hasta que uno de los equipos anote el gol 14.

    Tambin en otros casos cuando hay empate y se ha terminado eltiempo de juego se acuerda un gol de Oro que definir comoganador al equipo que lo anote.

    LA COMUNICACIN

    Es la transmisin de seales audibles, visibles que van con un

    sentido de informacin o mensaje. En Ultimate al igual que otrosdeportes de conjunto, son todos smbolos que permiten lainteraccin de los seres humanos.

    Cada jugador puede comunicarse gestual o verbalmente con todospara preparar o favorecer el desarrollo de las acciones de juego. Los

    jugadores pueden utilizar expresiones y gestos libremente, sin tenerningn impedimento.

    Entonces cuando se inicia una jugada despus de un gol ambosequipos se ubican en forma de fila para indicar que estn listos parainiciar el juego.

    El espritu de juego

    Hace referencia al trato y al comportamiento general que debentener los jugadores durante un encuentro, este se refiere alcompromiso de jugar sin agredir al otro, a jugar de forma

    transparente, a fomentar el dilogo y la concesin de acuerdoscuando sucede una falta o una jugada dudosa.

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    Segn Brolles (1989) sta la principal caracterstica del Ultimate,porque se realiza bajo el autoarbitraje; son los jugadores los quegritan falta, con tica y respeto por el adversario.

    Siempre se pretender jugar y demostrar mritos limpios ytransparentes que lleven al triunfo.

    ESTRATEGIA

    La estrategia es la planeacin con antelacin ante la evidencia delas condiciones del enemigo (Riera, 1995). La constituyen la teora ylas indicaciones antes de la puesta en escena. Se puede entendercomo un planteamiento global para alcanzar un objetivo.

    Entonces en Ultimate, la estrategia se pone en escena cuando elequipo en conjunto planea una estructura para clasificar a la final,cuando se establecen posiciones en la cancha (armadores,goleadores) para buscar mejores resultados, cuando se juega apases largos, cuando se juega a marcar en copa, donde siempre sedebe evaluar los puntos fuertes y los puntos dbiles del equipo.

    Ejemplos de actuaciones que contemplan la estrategia:

    Llevar protectores como rodilleras y coderas para el terreno conpoca hierba.

    Cambiar la posicin o la funcin de los jugadores durante elpartido.

    Animar la presencia y la participacin desde el pblico. Planificar los descansos de los jugadores durante el partido. Estudiar el juego de los participantes del equipo contrario.

    La estrategia individual que tenga un jugador debe estar enconcordancia con la colectiva.

    REGLAS

    Segn Brolles (1989) las consideraciones que se deben tenerdurante la prctica del deporte son las siguientes:

    Los jugadores pueden desplazarse libremente sobre toda la

    superficie de juego incluyendo la zona de gol. Un punto es marcado cuando se realiza un pase correcto a un

    compaero que est situado en la zona de gol del adversario.

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    El frisbee debe trasladarse nicamente por pases; el lanzadorno puede correr con el frisbee.

    Durante la posesin del frisbee no se puede cambiar de pie depivote

    El frisbee puede estar en poder del jugador mximo diezsegundos.

    No se puede hacer auto pase; es decir el lanzador no puederecepcionar el firsbee cuando l mismo lo haya lanzado.

    Un pase es incompleto cuando el frisbee es interceptado por unjugador del equipo adversario; cuando toca el piso antes de seratrapado por el receptor y cuando entra en contacto con unobjeto fuera del terreno de la cancha.

    El contacto corporal es prohibido entre los jugadores (atacantesy defensas). Se debe jugar con respeto a la integridad y controlde las acciones defensivas, lo que se conoce como espritu de

    juego. Los otros jugadores deben permanecer a una distancia mnima

    de tres metros del portador del frisbee.

    Al igual que en todos los deporte, el Ultimate cuenta con unreglamento elaborado por la federacin mundial del disco volador(WFDF).

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    4. Metodologas y juegos aplicados para laenseanza aprendizaje de lanzamientos delfrisbee

    Foto 8. Seleccin Colombia de Ultimate.

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    El primer propsito de la enseanza de un juego debe ser laparticipacin y la inclusin de todos los nios para promover el gocey el disfrute; esto puede conducir a un estilo de vida saludable.

    Inicialmente los estudiantes deben ser capaces de entender,mediante la instruccin, la forma particular del juego y deben serorientados para reconocer las situaciones del deporte (Werner yotros, 1996). Se debe tener en cuenta la superficie, el nmero de

    jugadores, los implementos que podrn ser utilizados. Este ambientedebe permitir que los estudiantes aprendan a apreciar las reglasprincipales y secundarias que conforman el juego.

    La distribucin de los aprendices para hacer lanzamientos en un

    espacio libre es importante.

    Figura 20. Dibujo de una incorrecta distribucin en espacio. Tejada 2008.

    Esta distribucin pone a los aprendices en riesgo de recibir un golpecon el frisbee

    Aprendices Frisbees

    Direccin dellanzamiento

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    Figura 21. Dibujo de una correcta distribucin en el espacio. Tejada 2008.

    A continuacin se proponen algunos ejercicios que permiten laexperimentacin y el conocimiento del objeto frisbee.

    1. Lanzamientos al aire

    Cada nio sostiene el frisbee dejando el dedo pulgar por encima, losotros dedos van debajo sujetando el borde del frisbee y lo lanzahacia arriba, haciendo que gire y lo recibe con la misma mano quelanz.

    Materiales: un frisbee por cada nio.Objetivos: Manipular y conocer el frisbee. Identificar el mecanismopara girar el frisbee.

    Esta distribucin proporciona la visibilidad de los lanzamientos ypromueve una organizacin de grupo

    Aprendices Frisbees

    Direccin dellanzamiento

    Distancia frontal entrelanzador y receptor

    Sealizadores para controlar

    la distancia de lanzamiento

    Distancia lateral entre

    lanzadores y/o receptoresEspacio que probable que

    puede ocupar un mal lanzamiento

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    Figura 22. Dibujo de ejercicio hacer girar el frisbee. Tejada 2008.

    2. Lanzamientos al piso

    Lanzar al piso el frisbee haciendo que este gire y/o conserve girosen contacto con el piso.

    Materiales: un frisbee por cada nio.Objetivos: Manipular y conocer el frisbee. Identificar el mecanismopara girar el frisbee.

    Figura 22.1. Dibujo de ejercicio para hacer girar el frisbee. Tejada 2008.

    Juegos individuales

    Lanzar el frisbee hacia arriba.

    Este juego se puede utilizar para que el nio experimente lasvariaciones en la trayectoria que puede causar el viento o la maneracomo se lance el frisbee. Se puede jugar lanzando el disco hastalograr alcanzar la mayor altura y recepcionarlo al regreso.

    Tambin se puede jugar lanzndolo hacia al frente, de tal maneraque haya un tiempo que permita recibirlo con una carrera.

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    Figura 23. Dibujo de juego individual. Tejada 2008.

    Freestyle

    Esta modalidad se centra en hacer piruetas, equilibrio, intercambiode mano, es decir, todas las maniobras que se puedan crearmientras se mantiene en giro el frisbee.

    Se da impulso al frisbee haciendo que gire fuertemente y semaniobra haciendo que se estabilice deslizndose en la ua deldedo ndice.

    Este estilo de dominio del frisbee es un espectculo, pues existensituaciones donde despus de varias piruetas el frisbee se mantienegirando.

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    Figura 24. Dibujo, equilibrio en el dedo ndice

    gracias al giro del frisbee. Tejada 2008.

    JUEGOS PARA LA ENSEANZA DEL LANZAMIENTO BACKHAND(lanzamiento de revs).

    Intentando lanzar Backhand, segn la explicacin al inicio:

    1. Juego de la rayita

    Consiste en trazar dos lneas paralelas en la cacha. Cada unaestar separada de la otra cinco metros aproximadamente. El juegoconsiste en ubicarse en una de las lneas y lanzar el frisbee tratandode caer lo ms cerca posible a la otra lnea. El nio que ms cercaqueda, gana un punto.

    Slo cuando hayan lanzado todos, pueden comparar los frisbeespara identificar el que est ms cerca de la lnea.

    Modificaciones:

    a. Alejar las lneas una de otrab. acortar la lnea (delimitar el punto de cada)c. Valer slo los frisbees que caen antes o valer slo los que caen

    despus.

    Materiales: 1 frisbee por cada nio.

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    Objetivos: Ejecutar lanzamientos a un blanco esttico terrestre.Adaptar la forma de lanzar a distancias ms amplias.

    Figura 25. Dibujo de juego para mejorar la tcnica inicial del backhand. Tejada 2008.

    2. Frisbee - gol

    Consiste en ubicar dos bastones en forma de arquera, clavados enla tierra y separados dos metros. Se ata una cuerda de lado a lado

    formando un espacio entre la tierra por donde pasar el frisbee. Elfrisbee se lanzar desde un punto ubicado a cuatro metros; ellanzamiento que pase por este espacio es un gol.

    Modificaciones:

    a. Reducir la distancia de los bastones (arquera)b. Aumentar la distancia de lanzamientoc. Adicionar una cuerda ms para delimitar la zona de lanzamiento.

    Materiales: un frisbee por cada nio, dos bastones, una cuerdalarga.Objetivos: Identificar las desviaciones que puede tomar el frisbeecuando lanzamos. Controlar la altura del lanzamiento en latrayectoria del frisbee.

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    Figura 26. Dibujo de juego para mejorar la tcnica del lanzamiento. Tejada 2008.

    3. Juego de pases

    Dos nios debern ubicarse a cuatro metros aproximadamente ylanzar el frisbee sin dejarlo caer hasta completar veinte pasesconsecutivos. Si durante los lanzamientos alguno lo deja caer, sedebe comenzar nuevamente de uno.

    Modificaciones:

    a. Adicionar distancia de separacin entre los niosb. Contar el mayor nmero de lanzamientos en un minutoc. Recibir slo con una mano4. Contar el mayor nmero de pases y superarlo5. Durante el lanzamiento el receptor deber cumplir un giro

    Materiales: un frisbee por pareja, dos conos por pareja.Objetivos: Ejecutar lanzamientos a un blanco dinmico terrestre.Identificar la importancia de la recepcin para no dejar caer elfrisbee.

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    Figura 26. Dibujo de juego para estimular la recepcin del frisbee. Tejada 2008.

    Agregar conos que alejen la distancia entre los nios y aumentarla

    despus de completar los veinte pases en cada uno.4. Jeimy con frisbee

    Este juego es igual al jeimy tradicional. En dos equipos de igualnumero de nios, se elige un grupo que tumba el jeimy y otro queest atento para ponchar en caso que lo tumbe. El jeimy estarconstruido por cuatro frisbees. El equipo que tumba tendr tantasoportunidades como su nmero de integrantes, por lo tanto cada

    nio tendr la oportunidad de probar suerte tumbando el jeimy.El equipo que haya tumbado el jeimy deber huir para no dejarseponchar con el frisbee; al mismo tiempo deber aprovechar laoportunidad de armar el jeimy y volver a comenzar el juego.

    La forma de ponchar se har sin soltar el frisbee, o sea el ponchadordeber valerse de correr para as tocar o ponchar con el frisbee alnio en cualquier parte del cuerpo. El equipo ponchador se podrrotar el frisbee a travs de lanzamientos. Cada nio ponchado saledel juego, deber esperar a que los compaeros puedan armar el

    jeimy.

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    Modificacin

    Cada nio ponchado se queda agachado y podr ser liberado por unamigo (que no est ponchado), mediante dos saltos consecutivospor encima.

    Materiales: cinco frisbees.Objetivos: Ejecutar lanzamientos de precisin. Promover lacooperacin y el trabajo en equipo.

    Figura 27. Dibujo de juego para estimular los lanzamientos y la recepcin en movimiento. Tejada 2008.

    JUEGOS PARA LA ENSEANZA DEL FOREHAND

    Intentando lanzar forehand segn la explicacin al inicio:

    1. Las islas

    Dibujar varios crculos aproximadamente de un metro y medio dedimetro en la arena y separados tres, cuatro o cinco metros.

    Cada nio tendr la oportunidad de lanzar el frisbee al crculo,tratando quedar dentro, sin tocar la lnea. Como requisito, el frisbeedebe aterrizar y quedar al derecho, es decir, el lado cncavo haciaabajo.

    El recorrido por las islas comienza desde una lnea; cada nio debelanzar y esperar que todos lancen para seguir avanzando; si ms de

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    dos nios quedan fuera del crculo (isla) deben regresar al puntoanterior, para volver a lanzar.

    Modificaciones

    a. Ampliar o reducir algunas islas a lo largo del recorrido

    b. El nio que lance fuera va saliendo, as gana el que ms islasavance

    c. Dividir al grupo en dos equipos y agregar una lnea de salida alinicio y al final de las islas, entonces un nio saldr del inicio y otrodel final, para pasar por todas las islas; gana el equipo que llegue

    primero.

    Materiales: un frisbee por cada nio.Objetivos: Identificar los movimientos que componen el lanzamientoforehand. Ejecutar lanzamientos a un blanco esttico terrestre.

    Figura 28. Dibujo de juego para estimular los lanzamientos de forehand. Tejada 2008.

    2. Brazo atado

    Se conforman parejas. Un nio de la pareja se ubica en la lnea delanzamientos y el otro en la zona de recepcin. Los nios quelanzan tendrn el brazo lanzador atado al cuerpo, dejando libre elantebrazo y la mano, los nios que reciben tendrn un costal paracoger los frisbees que lanza su compaero antes que caigan al piso.

    Cuando el lanzador haya agotado sus frisbees cambian de rol, pero

    ahora el nuevo lanzador recoge del suelo los frisbees que no pudoatrapar; as, gana la pareja que ms frisbees tenga en el costal.

    Modificaciones

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    1. Slo habr un lanzador; el resto de nios intentar atrapar elmayor nmero de frisbees en su costal.

    2. Hacer los lanzamientos con el brazo suelto (desatado)

    Materiales: diez frisbees, una cuerda y un costal por pareja.Objetivos: Ejecutar lanzamientos a un blanco dinmico terrestre.Identificar las desviaciones que puede tomar el frisbee cuandolanzamos en forehand.

    Figura 29. Dibujo de juego para mejorar la tcnica del lanzamiento forehand.Tejada 2008.

    3. Volei - relevo

    Se ubican dos bastones clavados en la arena a dos metros de

    distancia y se pasa una cuerda de lado a lado atada a cada bastn,a una altura de cincuenta centmetros del piso, aproximadamente.

    Se utilizan cuatro conos que demarquen la cancha, teniendo encuenta incluir los bastones (malla). A su vez se marcar con unalnea en el piso la zona de recepcin.

    El grupo de nios conforman parejas, as se tendr en cuenta queslo jugarn dos parejas (ab y cd), entonces a-c se ubican de un

    lado de la cancha y bd se ubican en el otro. Cada pareja podrlanzar el frisbee a su compaero por encima de la cuerda de un ladoa otro y recibirlo dentro de la cancha.

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    Cada pareja tendr dos posibilidades de equivocarse. Loslanzamientos y recepciones se deben hacer dentro de la cancha; siel frisbee se coge fuera es una equivocacin; as, los que cumplandos errores debern salir, para que entre otra pareja y comenzarotra vez.

    ModificacionesTres contra tres: se ubican dos nios en un lado y el tercero al otrolado de la malla, igualmente el otro tro y se harn pases sin dejarcaer el frisbee. Los que cometan dos errores salen y entra elsiguiente tro.

    Materiales: un frisbee por pareja, dos bastones, una cuerda larga,

    ocho conos.Objetivos: Controlar la altura del lanzamiento en la trayectoria delfrisbee. Identificar la importancia de la recepcin para no dejar caerel frisbee. Comprender la sealizacin de la cancha de juego.

    Figura 30. Dibujo de juego para mejorar la tcnica del lanzamiento y larecepcin de forehand. Tejada 2008.

    Los juegos para backhand tambin nos sirven para la enseanza-aprendizaje del lanzamiento forehand, siempre y cuando tengamosen cuenta el agarre y los movimientos que componen estelanzamiento.

    JUEGOS PARA LA ENSEANZA-APRENDIZAJE DELLANZAMIENTO HAMMER.

    Intentando lanzar hammer segn la explicacin al inicio:

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    1. Aterriza

    Cada nio se ubica detrs de la portera e intentar pasar el frisbeepor encima, teniendo presente que debern caer al piso con el ladocncavo hacia arriba.

    Modificaciones

    1. Por dos equipos: cada equipo tendr tres oportunidades delanzamiento y se contar el mayor nmero de frisbees aterrizadoscon el lado cncavo hacia arriba.

    2. En parejas: jugar a pasarlo de un lado a otro sin dejarlo caer y

    utilizando el agarre de sndwich.

    Materiales: un frisbee por cada nio.Objetivos: Identificar los movimientos que componen el lanzamientoHammer. Ejecutar lanzamientos teniendo en cuenta la llegada delfrisbee.

    Figura 31. Dibujo del juego para mejorar la tcnica inicial del lanzamiento hammer. Tejada 2008.

    Tambin nos sirven algunos juegos ya mencionados, teniendo encuenta siempre que el frisbee durante el lanzamiento de hammervuele y aterrice con el lado cncavo hacia arriba.

    a. La rayita: Aumentamos la distancia de separacin de las lneas(ocho a diez metros).

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    b. Juego de pases: utilizamos recepcin de sndwich.

    c. las islas: tenemos en cuenta que el frisbee caiga al piso con ellado cncavo hacia arriba y se quede as.d. Volei - relevo: se tiene en cuenta que la malla tenga un metroms a la estatura promedio de los nios.

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    5. La enseanza de la dinmica Ultimate

    Foto 9. Desarrollo de un partido de Ultimate entre Suricatas y Aireultimate club.

    JUEGOS PARA LA ENSEANZA DE LA DINMICA ULTIMATE

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    Se tiene en cuenta que el Ultimate es un juego complejo que secompone de varias reglas; se utilizarn juegos predeportivos desdeel modelo comprensivo, para aprender de lo sencillo a lo complejo.

    El modelo comprensivo (Werner y otros, 1996) se fundamenta ensituaciones elementales donde los sujetos pueden ser conducidos, atravs del juego, a la comprensin de los principios que les permitenel ataque y la defensa. Se desarrollan juegos con condicionesmodificadas que contienen las mismas estructuras tcticas del juegooficial.

    La tarea del profesor en el enfoque comprensivo es proponer unjuego en el que los nios puedan participar e interactuar con

    respeto, tolerancia y cooperacin, donde se escenifique la utilizacinde habilidades como correr, lanzar, atrapar y saltar, para superfeccionamiento de acuerdo con el deporte.

    1. La abejita o mosquita

    El grupo de nios se ubica en la cancha formando un crculo y con elfrisbee se jugar haciendo lanzamientos entre los nios del crculosin dejarlo caer al piso.

    Se elegir un nio que cumplir la funcin de abejita, quien deberobstaculizar, sin hacer contacto corporal con el lanzador, paraimpedir el pase del frisbee.

    Modificacin

    El grupo de nios formar un crculo, los nios que van quedando sevan sumando hasta que slo quede uno, todos los jugadores se

    podrn mover.

    Materiales: un frisbee.Objetivos: Mejorar la relacin de contacto entre los participantes.Identificar el rol de marcador y vivenciarlo. Identificar al contactofsico durante el juego como indicador de falta.

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    Figura 32. Dibujo del juego para estimular el rol de defensa en Ultimate frisbee.Tejada 2008.

    2. Juego de la 21

    Consiste en sacar dos grupos de igual nmero de nios y cadagrupo intentar pasarse el frisbee entre sus integrantes hastacompletar 7 pases consecutivos, sin dejarlo caer. El otro equipointentar impedir que se completen estos siete pases a travs deuna marca sin contacto corporal, para tumbar el frisbee al piso;adems deber intentar hacer sus siete pases.

    El equipo que inicia deber tener en cuenta que durante los pasesno se puede dejar caer el frisbee al piso; si cae, el otro equipo tomael frisbee e inicia el juego donde cay el frisbee. As, el primerequipo que complete siete pases consecutivos sin dejarlo caer, ganaun punto.

    Modificaciones

    a. El nio que tenga posesin del frisbee no se desplaza.

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    b. Aumentar el nmero de pases recibidos para obtener el punto.

    c. Incluir como requisito que todos los integrantes del grupo recibanel frisbee consecutivamente para lograr un punto.

    d. Incluir como regla que el lanzador tenga diez segundos parapasar el frisbee, y que sean contados en voz alta por el defensa; sipasan los diez segundos, el lanzador pierde posesin del frisbee.

    e. Utilizar slo lanzamiento backhand.

    f. Utilizar slo lanzamiento forehand.

    Materiales: un frisbee.Objetivos: Mejorar la relacin de contacto entre los participantes.Identificar el rol de marcador y vivenciarlo. Identificar al contactofsico durante el juego como indicador de falta.

    Figura 33. Dibujo del juego la veintiuna para estimular el lanzamiento y larecepcin en movimiento. Tejada 2008.

    3. En grupos de cuatro

    Se asigna el rol atacante a una pareja (un lanzador y un receptor)contra otra pareja que defiende; un nio marca al lanzador y el otromarca al receptor. El lanzador deber hacer un pase a su

    compaero (receptor) para que lo reciba sin dejarlo caer.

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    Tienen cinco oportunidades para que la pareja atacante pueda pasarel frisbee a su compaero. Cada oportunidad se acaba cuando elfrisbee cae al piso.

    El lanzador tendr diez segundos para pasar el frisbee, tiempo quecontar el defensa en voz alta frente al lanzador. Si el lanzador lograpasar el frisbee a su compaero gana un punto y si los quedefienden tumban el frisbee ganarn un punto. Los frisbees cadosno valen puntos.

    Modificaciones

    a. El lanzador slo se puede mover utilizando pie pivote.

    b. Delimitar una lnea en el piso para alejar o acercar el espacionico para el receptor.

    c. Dibujar un crculo en el que se puede mover con pie de pivote ellanzador; el receptor tambin tendr un crculo lmite que medir elacercamiento lmite a su compaero.

    d. Ampliar el crculo lmite del receptor a diez metros en crculo.

    Materiales: un frisbee.Objetivos: Mejorar la relacin de contacto entre los participantes.Identificar el rol de marcador y vivenciarlo. Identificar al contactofsico durante el juego como indicador de falta.

    Figura 34. Dibujo del juego para estimular los amagues en el lanzador y la intercepcin en la defensa. Tejada2008.

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    4. La ollitaSe delimita un cuadrado en la cancha con conos, de 2 metros por 2metros que ser la zona de puntos. Un punto se completa cuandoun nio recibe el pase de un compaero de afuera hacia adentro deeste cuadrado.

    En dos grupos de igual nmero de nios se disponen a jugar 21 enun espacio grande que tenga el cuadrado de dos por dos metros(zona de puntos). Slo que se tendr en cuenta que hay una lneade inicio del juego y que el punto se ganar slo si se recibe elfrisbee de afuera hacia adentro del cuadrado demarcado.

    Si el equipo atacante que inici el juego desde la lnea de inicio deja

    caer el frisbee en cualquier parte de la cancha, el equipo defensorse devolver para iniciar los pases desde la lnea.

    Modificaciones

    a. El nio que tenga posesin del frisbee no se desplaza

    b. Incluir como requisito que todos los integrantes del grupo recibanel frisbee consecutivamente y que el ltimo pase sea dentro del

    cuadrado para hacer un punto.

    c. Incluir como regla que el lanzador tenga diez segundos parapasar el frisbee, que deben ser contados en voz alta por el defensa;si pasan los diez segundos, el lanzador pierde posesin del frisbee.

    d. Modificar la lnea de salida agregando tres puntos ms de salidaalrededor de la zona de puntos.

    e. Continuar el juego donde se intercept o cay el frisbee.

    f. El punto slo se contar si el nio recibe el frisbee durante un saltopara caer dentro de la zona de puntos.

    g. Jugar slo utilizando lanzamiento backhand.

    h. jugar slo utilizando lanzamiento forehand.

    Materiales: un frisbee.Objetivos: Mejorar la relacin de contacto entre los participantes.Identificar el rol de marcador y vivenciarlo. Identificar al contacto

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    fsico durante el juego como indicador de falta. Estimular laubicacin en el espacio de juego.

    Figura 35. Dibujo del juego para mejorar la cooperacin y oposicin en el espacio. Tejada 2008.

    Ultimate sencillo

    Se ha querido proponer como elemento primordial el juego comoherramienta metodolgica para el aprendizaje y desarrollo de lashabilidades de este deporte, que permita tambin el desarrollo de lacomunicacin y la relacin con los dems compaeros, quepotencien las dimensiones proyectiva, extensiva e introyectiva delser humano, como lo plantea Marta Castaer.

    Se puede decir que los nios y nias que hayan participado de losjuegos anteriores tienen los conocimientos bsicos para iniciar; estejuego es la combinacin de algunas reglas que se han aprendido enlos anteriores. Ejemplo:

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    Figura 36. Dibujo para explicar el desplazamiento correcto del receptor, tomado de documento de la federacinitaliana de ultimate 2004. Tejada 2008.

    Correr hacia un espacio libre para recibir el frisbee

    Jugador defensor Lanzamiento

    Jugador atacante Desplazamiento enzigzag

    Frisbee? Duda en la ejecucin dellanzamiento

    Espacio probable derecepcin Desplazamiento claro

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    Se proponen juegos estructurados y reglados que combinenmodificaciones en el espacio, condiciones para el logro del objetivo(la anotacin o el gol), el tiempo de posesin del frisbee, laasignacin de roles especficos.

    El Frisbee del capitn:

    Dos grupos de igual nmero de nios; se nombra a un nio comocapitn de cada equipo y permanece en la zona de gol, en la cualtiene derecho a desplazarse; los jugadores deben tratar de enviar elfrisbee a su capitn para anotar un punto.

    Materiales: ocho conos, un frisbee.

    Objetivos: identificar el concepto de zona de gol o zona deanotacin. Utilizar el conteo como regulador de la posesin delfrisbee.

    Utilizaremos una cancha pequea que contemple los espacios de lazona real de juego.

    Figura 37. Dibujo de un juego para identificar cmo se anota un gol en ultimate frisbee, vasado en Riera 1995.Tejada 2008.

    A partir del conocimiento que se tiene sobre la dinmica del deportese pueden utilizar las siguientes escenarios para conocer y vivenciar

    situaciones de juego que desarrollen en el aprendiz una mentalidadtctica en el Ultimate.

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    Cancha 1

    Figura 38. Dibujo de divisin en sub zonas de la cancha. Tejada 2008.

    Esta cancha se subdivide en tres zonas horizontales; que se puedendiferenciar utilizando conos planos o cuerdas largas. Entoncesdurante el desarrollo del juego se pueden asignar zonas especficaspara los desplazamientos de los jugadores Ej: 3 contra 3, el jugador# 1 se mover slo por el carril A, el jugador # 2 se mover por el

    carril B, el jugador # 3 por el C. As se estimular la ubicacin y losdesplazamientos por el campo de juego.

    Durante el juego de ultimate el profesor puede incluir consignascomo:

    a. Los jugadores atacantes debern respetar siempre las zonasasignadas excepto la zona de gol.b.El jugador de la zona centro (B) podr estar en las zonas A C.

    c.Sancionar el contacto con la zona que no corresponda al jugador.d.Asignar slo un goleador por equipo.

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    Cancha 2

    Figura 38.1. Dibujo de divisin en sub zonas de la cancha. Tejada 2008.

    Esta cancha se subdivide en tres zonas verticales horizontales; sepueden utilizar los mecanismos de marcacin de la cancha 1.

    Se pueden incluir consignas como:

    a. Los atacantes podrn desplazarse libremente durante el juego,los defensores debern respetar las zonas marcas (A, B y C).

    b. Los atacantes debern respetar las zonas asignadas (A, B y C)excepto cuando alguno de los extremos A o C llegue a la zonade gol del lado que le corresponda; entonces podrn corrertodos a la zona de gol.

    c. Los participantes tendrn un tiempo determinado para anotar

    gol Ej: 2 minutos. Para esto se asume slo el tiempo y no lasveces que cae el frisbee; es decir lo importante es anotar el golantes que se cumpla el tiempo.

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    Cancha 3

    Figura 39. Dibujo de cancha con slo zona de gol delimitada. Tejada 2008.

    Este escenario permite que los participantes puedan jugar en unespacio abierto sin lnea de salida. Se pueden aplicar lasmodificaciones de juego de las canchas anteriores.

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    6. Cmo construir un Frisbee?

    Materiales:

    Cartn Cartulina Pegamento Tijeras Cinta pegante transparente Vinilos Pincel

    Foto 10. Materiales elaboracin del frisbee. Fotografa por William Tovar 2008.

    1. Recorta un crculo de cartn y un crculo de cartulina uncentmetro ms grande. Utiliza pegamento y une el cartn y lacartulina as:

    Foto 11. Primera parte. Fotografa por William Tovar 2008.

    2. Recorta dos tiras de cartulina de 6 cm de ancho. Con las tijerashaz cortes hasta la mitad de la tira. Luego utiliza pegamentopara adherir las tiras al borde del crculo de cartn.

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    Foto 12 y 13. Segunda parte. Fotografa por William Tovar 2008.

    Foto 14. Tercera parte. Fotografa por William Tovar 2008.

    3. Dale la vuelta al frisbee y haz cortes en el borde del crculo quesobra. Utiliza el pegamento y adhiere las puntas a la tira.

    Foto 15 y 16. Cuarta parte. Fotografa por William Tovar 2008.

    Foto 17 y 18. Cuarta parte dos. Fotografa por William Tovar 2008.

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    4. Recorta el borde del frisbee dejando slo 2 cm. Pega un crculode cartulina en el centro del frisbee.

    Foto 17 y 18. Quinta parte. Fotografa por William Tovar 2008.

    Foto 19. Quinta parte pulida. Fotografa por William Tovar 2008.

    5. Pinta el frisbee como ms te guste. Espera que seque el vinilo,luego utiliza la cinta y cubre todo el frisbee (arriba y abajo).

    Foto 20 y 21. Proceso de pintura o decoracin. Fotografa por William Tovar 2008.

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    Foto 22y 23. Proceso de forrado con cinta transparente. Fotografa por William Tovar 2008.

    6. Ya est, disfruta lanzando con tus amigos

    Foto 24. Frisbee terminado. Fotografa por William Tovar 2008.

    Foto 25 y 26. Lanzamientos con el frisbee de cartn. Fotografa por William Tovar 2008.

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