Шведский стол возможностей

Wellness: адаптация, образ жизни, надежда…

Значение слова Wellness

Wellness – хорошее состояние физического и психического здоровья человека (особенно в результате здорового образа жизни)

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Компоненты физического здоровья

Основные факторы риска неинфекционных заболеваний

Немодифицируемые• Наследственность;• Факторы окружающей

среды;• Система

здравоохранения;• Низкий уровень жизни.

Модифицируемые• Образ жизни:- Нездоровое питание!!!- Высокое артериальное давление;- Избыточный вес;- Повышение уровня холестерина;- Низкий уровень физической

активности;- Курение и злоупотребление

алкоголем;- Неоптимальный ритм жизни.

Распространенность факторов риска : УКРАИНА ФРАНЦИЯ ПОЛЬША

Поведенческие факторы риска

Украина Польша Франция

Мужчины Женщины Мужчины Женщины Мужчины Женщины

Курение 58,8% 18,3% 33,2% 23,2% 27,4% 20,1%

Гиподинамия

20,7% 19,1% 24,0% 32,5% 29,1% 36,5%

Метаболические факторы риска

Повышенное давление

54,2% 53,1% 51,2% 49,5% 47,5% 38,4%

Избыточный вес

50,5% 56,0% 62,8% 54,7% 56,4% 45,4%

Ожирение 15,9% 25,7% 23,8% 26,7% 19,1% 17,4%

Какое питание можно считать идеальным (здоровым, рациональным, умным…)

• Эквивалентное по калорийности энергетическим затратам

• Содержащее все необходимые питательные вещества

• Обеспечивающее человеку удовольствие от приема пищи

Модели здорового питанияwww.mypyramid.gov

Заболевания, возникающие вследствие нездорового питания

• Болезни сердца и сосудов (атеросклероз, инфаркты, инсульты, нарушения ритма и другие);

• Злокачественные новообразования;

• Сахарный диабет;• Заболевания печени и

поджелудочной железы;• Остеопороз и артриты

Сбалансированное питание в цифрах• Овощи, фрукты и продукты из цельных злаков должны

составлять, как минимум, 2/3 суточного рациона питания• При этом количество овощей и фруктов должно быть не

менее 500 г в день• Молочные продукты составляют 1/6 сбалансированной

диеты• Насыщенные жиры и простые углеводы не должны

превышать 10% от суточного рациона питания• Количество холестерина следует ограничить до 300 мг в

день• Употребление соли также должно быть ограничено и

составлять менее 5 г в день

Здоровые привычки в питании

• Следование принципам достаточного и сбалансированного питания

• Максимальное потребление продуктов с высокой пищевой ценностью

• Ограничение высококалорийной пищи• Постоянное употребление «специальных»

продуктов• Умеренное потребление алкоголя

Больше чем просто продукты питания

• Диетические добавки• Функциональные

пищевые продукты• Пищевые продукты

для специального диетического применения

Чем обусловлен успех «специальных» продуктов?

• Корректируют погрешности обычного питания сотен миллионов людей в разных странах мира;

• Достоверно снижают риск самых опасных заболеваний человека;

• Улучшают качество жизни;• Замедляют старение.

Идеальные «специальные» продукты

• Безопасны для максимально широкого круга потребителей;

• Их эффективность имеет достоверные доказательства;

• Удобны в применении;• Могут приниматься длительно, в некоторых

случаях пожизненно.

Показания и противопоказания для приема «специальных» продуктов

Показания:• Всем людям, которые серьезно

относятся к собственному здоровью;

• При дефиците поступления незаменимых питательных веществ с обычными продуктами питания;

• При наличии заболеваний, связанных с нездоровым питанием в собственной или семейной истории;

• В случае отклонения физиологических показателей от нормальных величин (например,

холестерин, АД…).

Противопоказания:• Индивидуальная

непереносимость ингредиентов, входящих в состав;

• «Особенные» физиологические состояния (например, беременность);

• Наличие серьезных хронических заболеваний, особенно в состоянии декомпенсации

WELLNESS от ORIFLAMEЕдинственная линия диетических добавок и пищевых продуктов для специального диетического применения отмеченная знаком Украинского НИИ питания

WELLNESS от ORIFLAMEСоздатели: • всемирно известные профессора,

доктора медицинских наук из Швеции;

• Восемь лет клинических исследований в области нутрицевтики, здорового питания;

• Соответствие Европейским стандартам качества и безопасности;

• Эффективность применения имеет достоверные доказательства.

У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть

надежда - есть все…

Древняя арабская пословица