แนวทางการเตรยมตวสอบ

ครผ ชวย สงกด สพฐ.

แนวทางการเตรยมตวในระยะเวลาสนๆ

ควรเตรยมตวอยางไร ?เตรยมตวในระยะเวลาสนๆ?การเตรยมตวในการสอบนน

แนนอนวาแตละคน จะมวธการเตรยมตวทแตกตางกนออกไป แตสงหนงท

ทกคนมเหมอนกนคอ เวลา เพราะทกคนนน มเวลาเทากน แตจะทาอยางไร

เมอเรามเวลาเตรยมตวในการสอบนอยเหลอเกน ไมร วาจะเรมตนตรงไหน

จะอานหนงสอเลมไหน จะปรกษาใคร และจะจดสรรเวลาในการอานหนงสอ

อยางไร วนน ผมมาแนะนาวธการเตรยมตว และเทคนคในการอานหนงสอ

ภายในเวลาทจากด เพยง 1 เดอน สาหรบผมนน ระหวางทกาลงเตรยมตว

สอบ ผมตองฝกสอนไปดวย เพราะเปนชวงเทอมสดทาย ของการฝกสอน

และกาลงจะจบการศกษา ทอตสาหราเรยนมาตง 5 ป มนไมงายเลยนะ

สาหรบการเตรยมตวสอบ เพอชเปนชตาย ชอนาคตของการทมเทในการ

เรยนมา เอาหละ เรามาดกนเลยครบ...

รางกาย

จตใจ

สมอง

ความร

รางกาย

การเตรยมรางกายใหพรอมถอเปนสงสาคญในการเตรยมตวสอบ ซงเปนสวนทสาคญทสด

เพราะการมรางกายทพรอม จะทาใหเราสามารถเรยนร และเขาใจสงตางๆ ทเราศกษาได

เปนอยางด การเตรยมรางกายใหพรอมนน งายนดเดยว คอ การรบประทานอาหารทม

ประโยชน งดเครองดมทมแอลกอฮอล ออกกาลงกายอยางสมาเสมอ และทสาคญ พกผอน

ใหเพยงพออยานอนดก ไมใชวาจะอานหนงสอเอาเปนเอาตาย... อาจจะหาอะไรมาบารง

รางกายและสมองบาง เชน วตามน เกลอแร และสารอาหารตางๆ ทจาเปนตอรางกาย แต

ผมแนะนาอะไรทไดมาจากธรรมชาตนะ เชน กลวย ผก ผลไมตางๆ กลวยนกมประโยชน

มากเชยวหละ แทนทเราจะไปซอพวก ซปไกสกด หรอพวกเครองดมทสกดจากถวเหลอง ท

เคาโฆษณากน ผมวามนเปลองเงนเปลาๆ กลวยนาวา กลวยหอมนะ ดมาก เพราะในกลวย

อดมไปดวยวตามน บ ตางๆ ทจาเปนตอการทางานของระบบประสาทและสมอง เวลาอาน

หนงสอ หรอทองตารา กนกลวยไปดวยน สมองลนปรด ลนปรดเชยวหละ...... อกอยาง

ชวงเตรยมตวสอบนนะ สาคญเชยว เพราะมนอยในชวงสงกรานต กงดเลนไดกด เอาเวลา

อนนอยนดมาเตรยมตว ดกวาไปเลนสาดนา ทงเสยเวลา และบางทอาจทาใหเกดการ

สญเสยทงชวตและทรพยสน แขนขาขาด หวฟาด ปากแตก เขาโรงพยาบาล บอกเลย ไมคม

มนไมไดมปเดยวนะ สงกรานต ปหนากม ไวเปนครกอน คอยเลนกได

จตใจ

การเตรยมใจ กสาคญไมแพกนเลย..... การเตรยมใจ คอ การทาจตใจเราใหพรอมในการ

รบร ดดซบ หรอรบเอาขอมลตางๆ เขามา..... แนนอนวา มนอาจขดใจบางในเรองบางเรอง

แตผมวา ทนเอาหนอย ตงใจไววา อานหนงสอ เตรยมตวแคปนปเดยว......เรมดวยการ

ตงเปาหมายวาเราตองไดเปนคร หรอเปาหมายในทางบวก ในสงทเราตองการ จากนนก

ลยโลด..... มหลายคนทถอดใจ เพราะ โอโห ดส คนนนกจบจากมหาลย ใหญๆ มหาลยดงๆ

เคาคงเกงนาด แลวเราจะสไหวเหรอ เกรดเรากไดนดเดยว ตายแนๆ ....... คอตดความคด

สวนนทง แลวขดหลมลกๆ ฝงมนลงไป และโบกปนทบไปเลย....... เราไมไดแขงกบคนอน เรา

แขงกบตวเองตางหาก เพราะเกณฑกมบอกอยแลววาตองผาน 60% นนหมายความวา

ถาคณทาขอสอบได 90 ขอขนไป ใน 150 ขอ คณกผาน เตรยมตวไปรอบตอไป มตรงไหน

ไหม ทแขงกบคนอน .... ไมมเลยครบ ขอบอก...... ดงนนไมตองกลววา เราไดเกรดเฉลยนอย

เรยนไมเกง หรอ จบมาจากมหาลยไมมชอ ผมวามนอยทการเตรยมตวมากกวา คนเกงๆ

อาจไมตดกได........ ผมคนหนงหละ จบมาจากมหาลยราชภฏ ซงผมกไมไดร สกวา ดอยกวา

ใครๆ แมแตนอย มนกลบเปนอะไรทผลกดนใหเราสมากกวา........ ฉนเนยแหละ จบจากราช

ภฏ และฉนจะเปนครใหด ซงเกยรตและศกดศรฉนกไมไดนอยหนาใคร

สมอง

การเตรยมสมอง หรอ การเตรยมความร กอนอนมาทาความเขาใจ

วาใน 1 เดอน เราคงไมสามารถ ยด ทกสงทกอยาง เขาไปในสมองอนนอยนด ของเราไดห

.... ดงนนเราควรทาอยางไรหละ...... ทายงไง... ปะ ไปดเทคนค

วธการทผมทา1. ผมรตวเองวา ผมไมคอยทจะชอบอานหนงสอเทาไหร อานเมอไหร งวง ปวดหวทกท

ดงนนผมจงอานหนงสอนอยมาก แตผมใชการฟงแทน..... โนนไง มคนสรปความรไวให

เยอะแยะ... การอานหนงสอ และทาความเขาใจเองบอกเลย เราใชเวลาในการทาความเขาใจ

เยอะ กวาจะรบร ตความ แปลความหมาย แลวเขารหสลงไปในสมอง..... มนนานมาก ใน

การน ผมตองขอบคณ YOUTUBE ทมผร หลายๆ ทานสรป และบนทกเปนไฟลลงมาไว

เยอะแยะมากมาย เรากไปเลอกมาฟง ฟงจากหลายๆทาน รวมๆ กน ... อาว แลวฟงตอน

ไหน .. ตอนไหนวางกตอนนนแหละ ... ผมลงทนลบเพลงจากโทรศพททง แลวเอาไฟลเสยงใส

แทน ตนนอนตอนเชากเปด อาบนาแปรงฟน วางจากสอน พกเทยง โนนนนน กเปด คอ การ

ทาแบบน มนเหมอนการฟงเพลงนะ ฟงแบบไมไดใสใจ แตฟงไปฟงมา เราจาได พดตามได

เลยหละ

2. การไปตว สาหรบผม การไปตวนนกถอวาพอใชในระดบหนง ผมไปตว

ไมใชไปเพอทจะเอาความรแมแตนดเดยว.... คดดวา เราอานหนงสอ ศกษามาตง

นาน แลวไปตวแคไมกวน มนจะไดรบความรแคไหนกนเชยว อกอยางสานกตว

บางสานก กตวผดๆ ถกๆ มวซวไปหมด..... แลวไปทาไมกน การไปตว ผม

ไปเอาแควธคด หรอเทคนควธการในการเรยบเรยงความรภายในสมอง แลวก

เทคนควธการเดาคาตอบ ในกรณทเราไมทราบจรงๆวา จะตองตอบอะไร เราก

เอาเทคนควธการเดามาใช...... ใชวาจะเดามวๆไป เพราะกาถก กเปนคะแนนนะ

เออ........... แนะนาอกอยางครบ..... อยาไปเลย ไอทใชเวลาหลายๆวน เปนอาทตย

หรอเปนหลายอาทตย ตารางตวนแนนตงแต 06.00 -23.00 กม เราเอาเวลา

ไหนพก ไมไหวนะ รางกายเหนอย สมองกลา ทตวมาไมจาหรอก.....เหนอยเปลา

เสยทงเงน และเวลา สอานเองเถอะ....... แนะนาครบวา ไปแคครงเดยว ซก 2-3

วนแคนนพอ แลวกไปตงแตเนนๆ จะด เพราะจะไดมเวลามาจดเรยงความร

เนอหาทเราจะศกษาเองไดดยงขน

3. การเลอกซอหนงสอมาอาน....... ผมไมอยากใหตามกระแสนะครบ เพอนคนนน

วาหนงสอด คนโนนวาขอสอบออกตามหนงสอเลมนบอยๆ คอ แทจรงแลว เนอหา

ในหนงสอไมตางกนเลยครบ สานกหนงสอ ผมเหนมาเยอะมาก เหนขอสอบใน

หนงสอ คาถามเดยวกน ตวเลอกเดยวกน พวกสานกหนงสอ กรวบรวมมาจาก

หนงสอเลมอนเหมอนกนครบ กคอ ลอกกนมานนเอง ....... เราควรจะเลอก

หนงสอทเราอานแลวเราพอใจ ใชภาษาทเราอานปบเขาใจปบ.... ไมยดยาว.........

ไมจาเปนตองไปตามหรอกนะ ทวาหนงสอทผลตไมทน ตองสงจอง อะไรประมานน

เอาเปนวาเราอานเลมไหน แลววางไมลง อานแลวเขาใจกเอาเลมนนแหละ..........

แตทผมชอบทาคอ ในเนต มทงสรปความร ทงขอสอบเยอะมาก ผมเลยโหลดใน

เนตมาอาน ฝกทาครบ ประหยดด

เชา สาย เทยง บาย เยน

จนทร ดขาว ฟงเสยง

บรรยาย

ขาวเทยง พกผอน ขาว/ฟง

บรรยาย

พรบ. ฯลฯ

องคาร ดขาว อานไทย ขาวเทยง ฟงเพลง

พกผอน

ขาว/ทว/ ฟง

บรรยาย

พธ คณต คณต ขาวเทยง นอน ขาว/ทว/ ฟง

บรรยาย

พฤหสฯ อานเรอง

รอบตว

หนงสอพมพ ขาวเทยง ทาอะไรกได ขาว/ทว/ ฟง

บรรยาย

ศกร อานภาค ข

เอก/การศกษา

อานไทย ขาวเทยง พกสมอง

ฟงเพลง

ขาว/ทว/ ฟง

บรรยาย

เสาร ทาขอสอบคณต ขาวเทยง ทาขอสอบไทย

อาทตย ทาขอสอบวชาการศกษา ขาวเทยง ขอสอบวชาเอก

• ตารางดานบนคอสงทผมทา หลงจากฝกสอนเสรจเปนระยะเวลา 1 เดอน บางวนกทาไดตาม

ตาราง บางวนกทาไมไดเนองจากมกจกรรมอนมาแทรกบาง ผมจงไมไดกาหนดเวลาทชดเจน

ลงไป เพราะมนเปลยนแปลงได หากผมทาไมไดตามตาราง ผมกไมเคยลงโทษตวเองนะ เพราะ

มนจะกดดนตวเองมากเกนไป เราจะไมมความสขในการอานหนงสอ หรอซมซบความรนนๆ

• สงเกตวาตอนเชา ผมจะดขาวทว รวมไปถงฟงเสยงบรรยายตางๆ สายมาหนอยกฟง

บรรยายแลวก พกผอนบาง ชวงนนอากาศมนรอนกไมมอารมณอานหนงสอเลยหละ ตอมาก

ขาวเทยง ซงจะขาดไมไดเลย ตกชวงบายมากมอานบาง นอนพกบาง สลบกนไป แลวแต

โอกาส

• ในสวนของชวงเยน คอหลงสองทมครงนะครบ ชวงเวลาทละครตอนเยนเลน หลงจากทา

กจวตรเสรจ กจะอานบาง ฟงบรรยายบาง แลวกขนนอน กอนนอนผมกจะเปดเสยงบรรยาย

ฟง เอาทวา หลบคาบรรยายเลย เปนแบบนเปนประจา

• สงทขาดไมไดเลยคอ อานแลวเราตองลองทาแบบฝกดวย นนกคอขอสอบตามหนงสอ หรอใน

เนตนนแหละ ทาขอสอบนะครบ ไมใช จา ขอสอบ

• ผมไมไดอานหนงสอ แบบอดตาหลบ ขบตานอน ผมใชสายกลางครบ อานเยอะไปกไมจา เอาท

อานแลวมความสข ไมทรมานตวเองดกวาครบ ออ สาหรบตารางเวลา ผมวา แตละทานควร

ปรบเปลยนเอง ตามความเหมาะสม ของแตละคนนะครบ

พดถงเรอง จา ขอสอบ• การจาขอสอบเปนสงทไมควรทาเลย เพราะขอสอบปจจบนนน เนนการคดวเคราะห ไอการท

เราไปจานน จะทาใหมนรกสมองเปลาๆ ผมมเพอนหลายคนทถกลางสมองจาก สานกตว

หรอจากรนพกแลวแต........ ถาพดถง ขอความใดขอความหนง วา อยในหมวดใด มาตราใด

เขาจะไมรรอทจะตอบ และกถกทกครงซะดวย....... คอนนไมใชอะไรทเราจะตองไปใสใจเลย.......

เชน พวก วนประกาศใช ใครรบแตงตง ใครตาแหนงใด ใครไมไดอยในตาแหนงใด สมาชกสภา

สมาชกคณะกรรมการตางๆ ใครเปน ใครไมเปน.......อะไรพวกน คอ ผมไมจา ไมทอง แลวก

ไมไดใสใจเลย....... มนรกสมอง............ ดงนนเวลาเราจะสอบ เราตองมการดขอสอบวา เปน

ขอสอบแบบไหน ออกมาจากสวนกลาง หรอไม หรอเขตเปนคนออก ถาสวนกลาง นอยางท

กลาวมา ไมตองจาอะไรพวกนน....... แตถาเขตออก กไมแนครบ..... เราตองทาการบาน

วา เขตออก หรอ สวนกลางออก เพอทจะไดกาหนดแนวทางในการอาน

หรอ เตรยมตวของเราไดถกตอง

ไมมดวง ดวงไมด สอบไมตดหรอก!

• สาหรบคนทคดวา ตวเองดวงไมด หรอ เดาไมแมน ....... ทายงไง กคงจะไมตดแนๆ

...... คณคดผด....... ทาไมหละ.......... ดวงกอาจเปนสวนหนงกจรง แตเบองหลงคา

วาดวง วาสนานน มนมอะไรมากกวานนอกมากมาย........... ในการกาขอสอบ 1 ขอ

คณอาจกาผด แตเพอนอก 39 คนอาจกาถก นนมนไมใชเพราะดวงนะ แตเพราะ

คณไมร ตางหาก........ ในทางกลบกน ขอสอบอก 1 ขอ เพอน 39 คน ผดหมด

แตมคณถก อยคนเดยว นนไมใชเพราะดวง......... แตเพราะคณรคาตอบ.......... มนก

เปนได.......... ดงนน การทคณไมเตรยมตว กเทากบคณ ไมมดวง

เราอาน เราศกษา เราร เราจงมดวง เราจงมวาสนาด

อานแคไหนทเรยกวาอาน• บางคนอานมามาก อานมาเยอะ แตไมสามารถจบใจความจากเรองทอาน

ได มนกไมใชการอาน......... กอนคณอาน คณมคาถามในหว...

เมอไหรทอานแลวตอบคาถามตวเองได นนถงเรยกวาการอาน

• อานใหไดเนอ อานใหร เรอง ไมใชอานตามกระแส ไมใชอานเพอ

จะใหคนอนดวาเราอานจรงๆ

• ทกคนมขดจากดของแตละคนเอง....... จงกาวขามขดจากดของ

ตวเองใหได โดยทาตามเปาหมายทตงไว

• อยาเอาตวเองไปเปรยบเทยบกบคนอน เพราะเวลาในการทา

ขอสอบ เรากไมร หรอกวา สงทเขาอาน หรอสงทเราอานจะเจอ

ในขอสอบหรอไม ดงนนไมตองกลว หรอกงวลใจใดๆ

• การเขากลมตว ตาม facebook จะชวยใหเราไดเจอขอสอบใหมๆ เพมมากขน เพราะจะม

สมาชกจากภมภาคตางๆ เขามาในกลม ซงขอสอบแตละภมภาคกจะมความแตกตางกนไป

ซงในสวนนจะทาใหเราไดเจอกบขอสอบทมความหลากหลายเพมมากขน

• กอนถงเวลาสอบ 2 อาทตย ควรออกจากกลมนนทนท เนองจากเวลาจะสอบ จะมพวกท

ชอบกอกวน ตามกลมตวตางๆ มาทาเฉลยผดๆ แลวหากเราอาน กจะทาใหเราสบสน

ดงนนควรออกจากกลมนน กอนถงวนสอบสก 2 อาทตยเพอไมใหเปนการนาความรท

ผดๆ มารบกวนความรทเราจดเรยงลาดบมาเปนอยางดแลว

• อยามวไปดคาตอบตามทสมาชกในกลมตอบมากเกนไป การทคาตอบใด มคนเหนดวยเปน

สวนมาก กใชวาจะเปนคาตอบทถกตอง

• การเขากลมกมขอเสยอยบาง นนคอ คาตอบทไดจะไมตรงกน เนองจากมาจากหลากหลาย

ตารา ซงตาราบางเลมกเฉลยผด ดงนนหากเราไมแนใจในคาตอบกขอใหเชคดอกท เพอ

เปนการตรวจสอบความถกตอง อกทงจะทาใหเราเขาใจเพมมากขน

เขากลมตว ตาม Facebook ตางๆ

• เลอกเขตทจะไปสมครสอบอยางไรด

• การเลอกเขตไปสอบ เปนอกหนงกลยทธ ทจะทาใหเราประสบผลสาเรจไดเรว (หากไดขนบญชไว)

– สาหรบคนทมประสบการณแลว คงไมตองบอกวาเลอกอยางไร แตสาหรบคนทจะเลอกเขตสอบใน

ครงแรก กควรมการพจารณาอยางดและถถวน

• ใหเลอกเขตทมอตราการเกษยณทเยอะ หรออตราการเรยกบรรจทมาก อนจะหาไดจาก

เวบไซตของสานกงานเขตตางๆ ทเราสนใจ

• สาหรบคนทกาลงจะสอบครงแรก ขอเถอะ ถาไมมญาต หรอคนรจกจรงๆ ทพอจะชวยเรอง

ทพก หรอ เดนทางแนะนาวา เลอกททใกลบานทสด...... เพราะมนเปนอะไรทเปลองมาก

มหาศาลจรงๆ (มองถง สมคร ภาค ก ภาค ข และ ภาค ค)

• สพม หรอ สพป อยางไหนด..... แลวแตครบ สพป กสอนประถม สวน สพม กสอนมธยม

แตทงนกองตามอตราเรยกบรรจ หรอ อตราเกษยณหละครบ หากไดขนบญช จะไดเรยกชา

หรอเรว

• อยาเหอ ตามคนทบอกมา........ ใหเอาตามทใจเราชอบ เราอยากไปจรงๆ ..... เชน ปทผมสอบ

นน คนสวนใหญ คดวา ภาคตะวนออกคนไปสอบนอย......แต...... คนสวนมากคดเชนน ภาค

ตะวนออกจงมคนไปสมครเยอะมาก ตรงกนขามกบภาคอสานของเราเลย คนอยในเกณฑท

คอนขางนอย

• สรป เลอกทไหน กเอาท สบายใจแลวกน

• เมอเผชญกบขอสอบในหองสอบ

• แมเจา เจอขอสอบเขาไปสตน 20 ว กนเลยทเดยว

– เอาภาค ก ม คณตฯ ไทย ความรรอบตว รวมถงภาษาองกฤษ

ในการทาขอสอบแลว มเวลานอยมาก เมอเทยบกบจานวนขอ ดงนน

จงตงสต เมอเจอกบขอสอบ ... ขอสอบจะแยกกนมา หรออาจรวมกน

มา.....เจอขอไหนไมได สงทควรทาคอ ขามไปกอน... อยาเสยเวลา.......

คณตศาสตร คออะไรทยากจะอธบาย สาหรบเราๆ ทไมไดใกลชดกบ

มนเลย ขอไหนไดทา สวนขอไมได ขามไป อยาเสยเวลา ไปดท

ภาษาไทย วชานเปนอะไรทเรายงจะเดาได แตกควรคดใหถถวน เพราะ

ไทยเนยแหละ จะชวยชวตเราไว เชนกนหากขอไหนไมได กขามไป

.............. เมอทาครบ แลวคอยเวยนมาทาขอทไมได ...... อยาลม

วธการวเคราะหแบบตดตวเลอกออกไปนะ..... แนนอนวา เราไมร เวลา

เลยวาเหลอเทาไหร แตจะมกรรมการกลางทจะคอยประกาศ แบบ

กดดนนดๆ วา คณจะหมดเวลาทาขอสอบแลวนะ ใหรบ เดา

• ผมกไมไดร อะไรมากมาย แตกหวงวา

การทผมมาเลาวธการเตรยมตวของผม

จะเปนประโยชนกบทกทานทเตรยมตวสอบ

บางครบ........

• ขอใหทกทานโชคดครบ.......

• เสนทางครผ ชวยรออย