ةالعادات السيئ

:العادات السيئة

هو كل عمل يعمل به الفرد و يظن أنها ال ضرر

لفرد و فيها و هي في الواقع تسبب أضراراً وخيمة ل

. المجتمع

العادات السيئة

الغذاء

الدراسة األلعاب

ةااللكتروني

النوم

الغذاء

ر إسراف كلوا واشربوا وتصدقوا في غي» : قال صلى هللا عليه وسلم«وال مخيلة

الغذاء

ما عاب رسول هللا صلى هللا» : عن أبي هريرة رضي هللا عنه قال«عليه وسلم طعاما قط إن اشتهاه أكله وإن كرهه تركه

الغذاء

. ما مأل آدمي وعاء شرا من بطنه» : قال صلى هللا عليه وسلم

لطعامه فإن كان ال محالة فثلث. بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه«وثلث لشرلبه وثلث لنفسه

العادات السيئة

الغذاء

الدراسة األلعاب

ةااللكتروني

النوم

النوم

قراءة سورة الملك المنجية من عذاب القبر

قراءة آية الكرسي والمعوذات

اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت»: قراءة أدعية قبل النوم ومنها

زلت وجهي إليك ال ملجأ ومنجى منك إال إليك آمنت بكتابك الذي أن«وبنبيك الذي أرسلت

النوم

النوم مبكرا بنية االستيقاظ لصالة الفجر

العادات السيئة

الغذاء

الدراسة األلعاب

ةااللكتروني

النوم

األلعاب

ةااللكتروني

عدم اللعب باأللعاب االلكترونية لساعات مطولة

األلعاب

ةااللكتروني

الجلوس الصحيح أثناء استخدام الحاسوب أو اللعب باأللعابااللكترونية

العادات السيئة

الغذاء

الدراسة األلعاب

ةااللكتروني

النوم

الدراسة

.انمراجعة الدروس بشكل منتظم وعدم تراكم الدراسة ليلة االمتح

توضيح الدروس غير المفهومة وطرح األسئلة خالل األسابيع.الدراسية

الدراسة

استكمال الواجبات في وقتها

الدراسة

عدم االنشغال وااللتهاء بما حولك أثناء الدراسة

شكرا لحسن استماعكم

والسالم عليكم ورحمة هللا وبركاته