กุมภาพันธ์ 2558

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(Valuing faculty, staff and partners)

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Excellence Center ®–π”‡ πÕμàÕ∑’¡∫√‘À“√‚√ßæ¬“∫“≈‡æ◊ËÕæ‘®“√≥“

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(Gi Pang Yi) ·≈–ºŸâ¡’®‘μ»√—∑∏“ √à«¡∫√‘®“§‡ß‘π ¡∑∫∑ÿπ™¡√¡

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μ√«®ºŸâªÉ«¬‚√§μ“ —∫´âÕπ «—π∑’Ë ÚÚ ¡°√“§¡ æ.». Úıı¯

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§ÿ¬‡√◊ËÕß§π[HR Communication]

‡√◊ËÕß : ß“π°“√‡®â“Àπâ“∑’Ë

ç‡¥‘πÀ√◊Õ¬—ßé

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π’Ë§ß‡ªìπª√–‚¬§∑’Ë‰¥â¬‘π°—π∫àÕ¬Ê „π™à«ß‡¥◊Õπ∑’Ëºà“π¡“ ·μà

®–¡’ —°°’Ë§π∑’Ë√Ÿâ«à“ ∑”‰¡μâÕß∑¥ Õ∫ One Mile Walk Test ∑¥ Õ∫

·≈â«®–‰¥âÕ–‰√ º≈∑’ËÕÕ°¡“‡™◊ËÕ∂◊Õ‰¥â·§à‰Àπ

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One Mile Walk Test §◊Õ °‘®°√√¡μ√«®«—¥ ¡√√∂¿“æ

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√–¬–∑“ß Ò ‰¡≈å (Ò,ˆoo ‡¡μ√) √“¬ß“π‡ªìπ§à“ VO2max

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˜ §”∂“¡çOne Mile Walk Testé

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- °≈ÿà¡∑’Ë‰¥â§à“ VO2max

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- °≈ÿà¡∑’Ë¡’§à“ BMI Ÿß·≈–§à“ VO2max

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30-39 ªï < 41 41-43 44-47 48-53 > 53

40-49 ªï < 38 38-41 42-45 46-52 > 52

50-59 ªï < 35 35-37 38-42 43-49 > 49

60-69 ªï < 31 31-34 35-38 39-45 > 45

Õ“¬ÿ æÕ„™â ª“π°≈“ß ¥’ ¥’¡“° ¥’‡≈‘»

20-29 ªï < 36 36-39 40-43 44-49 > 49

30-39 ªï < 34 34-36 37-40 41-45 > 45

40-49 ªï < 32 32-34 35-38 39-44 > 44

50-59 ªï < 25 25-28 29-30 31-34 > 35

60-69 ªï < 26 26-28 29-31 32-35 > 35

μ“√“ß‡∑’¬∫§à“ VO2max

·≈–√–¥—∫∑’Ë‰¥â (‡æ»À≠‘ß)

- ºŸâ∑’Ë π„® “¡“√∂„™â¢âÕ¡Ÿ≈ªïªí®®ÿ∫—π·≈–¬âÕπÀ≈—ß ‡æ◊ËÕ»÷°…“

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1. Kline GM, Porcari JP, Hintermeister R, Freedson PS, Ward A, Mccarron

RF, et al. Estimation of VO2max

from a one-mile track walk, gender, age and

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2. Mackenzie B. VO2max

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.htm

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ç°“√‡√’¬π√Ÿâ ‚¥¬„™âªí≠À“‡ªìπÀ≈—° (Problem › Based Learning)

ºŸâ‡¢’¬π¡’‚Õ°“ ‰¥â®—¥°“√ª√–™ÿ¡‡™‘ßªØ‘∫—μ‘°“√„π‡√◊ËÕßπ’ÈÀ≈“¬§√—Èß·≈–

À≈“¬§√—Èßª√– ∫°—∫§”∂“¡∑’ËÕ“®“√¬å∑—ÈßÀ≈“¬‰¥â∂“¡¡“ ·≈–¡’§”∂“¡

Àπ÷Ëß´÷Ëßæ∫‰¥â∑ÿ°§√—Èß„π°“√ª√–™ÿ¡ §◊Õ ç°“√‡√’¬π√Ÿâ‚¥¬°“√„™âªí≠À“

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solving) À√◊Õ ∑—°…–„π°“√·°âªí≠À“ (Problem solving skills) Õ¬à“ß‰√

Õ“®“√¬å∑“ß§≈‘π‘°À≈“¬∑à“π¬—ß∫Õ°¥â«¬«à“ À≈—°°“√¢Õß ç°“√‡√’¬π√Ÿâ

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¡’™◊ËÕ‡√’¬°μà“ßÊ°—π ‡™àπ °“√ Õπ¢â“ß‡μ’¬ß (Bed-side teaching), Ward

Round, Grand, Morning report Çœ≈œ ‡∑§π‘§¥—ß°≈à“«‡ªìπ°“√

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‡ªìπ»Ÿπ¬å°≈“ß (Student-centered)(Û) ·≈– °“√‡√’¬π√Ÿâ·∫∫‡Õ°—μμ¿“æ

(Individualized learning) °“√‡√’¬π√Ÿâ‚¥¬π—°»÷°…“‡ªìπ»Ÿπ¬å°≈“ß ‡ªìπ°“√

‡√’¬π√Ÿâ∑’Ë Carl R. Rogers π—°®‘μ«‘∑¬“§≈‘π‘° ‡ªìπºŸâÕ∏‘∫“¬‡ªìπ§π·√°

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®‘μ«‘∑¬“§≈‘π‘° ∑’ËμâÕßÕ“»—¬·√ß®Ÿß„® ·≈–‡°‘¥§«“¡‡¢â“„®„πªí≠À“ ®–

‡°‘¥°“√‡√’¬π√Ÿâ·≈–®”‰¥â¬“«π“π°ÁμàÕ‡¡◊ËÕ π—°»÷°…“¡’‚Õ°“ ‰¥â‡√’¬π√Ÿâ ‚¥¬

ª√– ∫°“√≥å¢Õßμπ‡Õß ∑”§«“¡‡¢â“„®„π‡√◊ËÕß∑’Ë®–‡√’¬π√Ÿâ¥â«¬μπ‡Õß

·≈–‡°‘¥·√ß®Ÿß„®∑’Ë‡ √‘¡„Àâ‡√’¬π®÷ß®–‡√’¬π‰¥âÕ¬à“ß¡’º≈ ç°“√‡√’¬π√Ÿâ

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‰¡à “¡“√∂®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ‡™àππ’È ‰¥â „π∑“ßªØ‘∫—μ‘§«“¡®√‘ßÕ“®®–

®—¥‰¥â ‚¥¬„Àâπ—°»÷°…“‡√’¬π¥â«¬μπ‡Õß·∫∫‡Õ°—μμ¿“æ°—∫‡§√◊ËÕß

§Õ¡æ‘«‡μÕ√å ´÷Ëß‰¥âº≈¥’¡“° ·μà®–∑”„Àâπ—°»÷°…“‡ªìπ§π§—∫·§∫ ‡æ√“–

‰¡à¡’‚Õ°“ ‰¥âæ∫°—∫Õ“®“√¬åÀ√◊Õ‡æ◊ËÕπΩŸß§πÕ◊Ëπ‡≈¬ „π°“√‡√’¬π√Ÿâ ¥—ßπ—Èπ

„π°“√®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ‚¥¬„™âªí≠À“‡ªìπÀ≈—° ®÷ß‰¥â„™â°“√‡√’¬π

‡ªìπ°≈ÿà¡‚¥¬¡’§√ŸÕ¬Ÿà¥â«¬ ‡æ◊ËÕ∑”Àπâ“∑’Ë‡ªìπºŸâ π—∫ πÿπ„Àâ‡°‘¥°“√‡√’¬π√Ÿâ

„π°≈ÿà¡ (Group tutorial) ¡“‡ªìπÀ≈—°„π°“√‡√’¬π

°“√‡√’¬π√Ÿâ‚¥¬„™âªí≠À“‡ªìπÀ≈—°π’È ‡ªìπ°“√∫—ß§—∫„Àâπ—°»÷°…“

‡√’¬π‡π◊ÈÕÀ“«‘™“°“√·æ∑¬å∑’Ë‡ªìπ∫Ÿ√≥“°“√ (Integration) ‚¥¬Õ—μ‚π¡—μ‘

‡æ√“–ªí≠À“∑“ß§≈‘π‘°À√◊Õªí≠À“∑“ß “∏“√≥ ÿ¢∑’Ëπ”¡“„Àâ‡√’¬ππ—Èπ

∑ÿ°ªí≠À“®–ª√–°Õ∫¥â«¬§«“¡‡°’Ë¬«æ—π°—π√–À«à“ß‡π◊ÈÕÀ“«‘™“°“√À≈“¬Ê

“¢“Õ¬Ÿà·≈â« ‡™àπ ªí≠À“¢Õß°≈â“¡‡π◊ÈÕÕàÕπ·√ß ®–‡ªìπªí≠À“¢Õß

°≈â“¡‡π◊ÈÕª√– “∑ ‰¢ —πÀ≈—ß ·≈– ¡Õß º ¡º “π°—πÕ¬Ÿà ¥—ßπ—Èπ ‡¡◊ËÕ

Õ“®“√¬å¡’§«“¡ª√– ß§å®–„Àâπ—°»÷°…“‡√’¬π√Ÿâ∫Ÿ√≥“°“√«‘™“°“√μà“ßÊ

°“√„™âªí≠À“‡ªìπÀ≈—°„π°“√‡√’¬π√Ÿâ®÷ß “¡“√∂ πÕß§«“¡ª√– ß§å¢Õß

Õ“®“√¬å‰¥âÕ¬à“ß¥’ ·≈–‡ªìπ°“√™à«¬¬àÕ‡π◊ÈÕÀ“«‘™“°“√∑’Ë¡“°¡“¬≈÷° ÷Èß

Õ¬à“ß‰¡à®”‡ªìπ ¬àÕ¡‡ªìπ∑’Ë∑√“∫°—π¥’Õ¬Ÿà·≈â««à“ «‘™“°“√·æ∑¬åπ—Èπ¢¬“¬

μ—«√«¥‡√Á«¡“° ª√‘¡“≥§«“¡√Ÿâ°Á¡“° π—°»÷°…“‰¡à “¡“√∂‡√’¬π√Ÿâ„Àâ ‰¥â

À¡¥¿“¬„π‡«≈“ ˆ ªï¢ÕßÀ≈—° Ÿμ√ ∂÷ß®–‡√’¬π‰ªμ≈Õ¥™’«‘μ°Á‰¡à “¡“√∂

√Ÿâ«‘™“∑ÿ° “¢“‰¥â ®÷ß‡ªìπ°“√¥’∑’Ë¡’∫Ÿ√≥“°“√ ∑”„Àâ‡√’¬π‡©æ“– ‘Ëß ”§—≠

∑’Ë®–π”‰ª„™âª√–‚¬™πå„π°“√·°âªí≠À“®√‘ßÊ

‚¥¬ √ÿªÀ—«„®¢Õß ç°“√‡√’¬π√Ÿâ ‚¥¬„™âªí≠À“‡ªìπÀ≈—°é π—Èπ

ª√–°Õ∫¥â«¬

Ò. °“√‡√’¬π√Ÿâ‚¥¬π—°»÷°…“‡ªìπ»Ÿπ¬å°≈“ß (Student › cen-

tered) „π¢âÕπ’ÈÀ¡“¬√«¡‰ª∂÷ß°“√‡√’¬π√Ÿâ¥â«¬μπ‡Õß (Self › directed

learning) ¢Õßπ—°»÷°…“¥â«¬ ‡æ√“–°“√‡√’¬π√Ÿâ¥â«¬μπ‡Õßπ—Èπ‡ªìπ‡§√◊ËÕß

· ¥ß«à“ ‰¥â¡’°“√®—¥°“√‡√’¬π°“√ Õπ ‚¥¬„™âπ—°»÷°…“‡ªìπ»Ÿπ¬å°≈“ß

Ú. °“√‡√’¬π√Ÿâ‚¥¬„™â«‘∏’°“√°≈ÿà¡¬àÕ¬ (Small group tuto-

rial) «‘∏’°“√π’È §√Ÿ®–μâÕßÕ¬Ÿà¥â«¬ ‡ªìπºŸâ π—∫ πÿπ„Àâ‡°‘¥°“√‡√’¬π√Ÿâ ·≈–

‡°‘¥°“√Õ¿‘ª√“¬Õ—π‡ªìπ ◊ËÕ∑”„Àâ‡°‘¥°“√‡√’¬π√Ÿâ „π¢âÕπ’È °“√ àß‡ √‘¡„Àâ

¡’°“√∂°‡∂’¬ß (Dialogue) ·≈–„Àâ√Ÿâ®—°°“√∑”ß“π‡ªìπ°≈ÿà¡‡ªìπ ‘Ëß®”‡ªìπ

´÷Ëß®–∑”„Àâπ‘ —¬π’Èμ‘¥μ—«‰ª„π°“√ª√–°Õ∫Õ“™’æ„π¿“¬Àπâ“ ‡æ√“–

Õ“™’æ·æ∑¬åπ—Èπ®–μâÕß∑”ß“π°—∫ºŸâ§πμà“ßÕ“™’æ∞“π–‡ªìπÕ—π¡“° π—°

»÷°…“®–μâÕß‰¥â°“√Ωñ°Õ∫√¡„π°“√∑”ß“π√à«¡°—∫§πÕ◊Ëπ‡ ’¬·μà„π‡∫◊ÈÕßμâπ

Û‹.∫Ÿ√≥“°“√ (Integration) ¢Õß‡π◊ÈÕÀ“«‘™“°“√·æ∑¬å∑’Ë‡√’¬π

·≈–°√–∫«π°“√§«“¡§‘¥·°âªí≠À“ ¥—ßπ—Èπ «—μ∂ÿª√– ß§å°“√»÷°…“¢Õß

°“√‡√’¬π√Ÿâ ‚¥¬„™âªí≠À“‡ªìπÀ≈—°‰¥â·°à Ò) π—°»÷°…“®– “¡“√∂‡√’¬π√Ÿâ

‡π◊ÈÕÀ“«‘™“°“√·æ∑¬å∑’Ë‡À¡“– ¡°—∫ªí≠À“®√‘ß∑’Ë®–‰ªª√– ∫„πÕπ“§μ

·≈– Ú) π—°»÷°…“ “¡“√∂æ—≤π“∑—°…–∑“ß°“√·°âªí≠À“‰¥â •-------------------------------------------------------------------------‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß1. Eggen.P., Kauchak.D., Harder.R., : Strategies for Teachers: InformationProcessing Models in the Classroom : Prentice › Hall Inc., EnglewoodCliffs,N.J. :p. 309.2. Barrows H.S., and Tamblyn R.M. :Problem › Based Learning, AnApproach to Medical Education. Springer Publishing Co. New York, 1980 :p. 12.3. Joyce B., and Weil M. : Models of Teaching. Prentice › Hall, Inc. EnglewoodCliffs, N.J. : p. 210 › 221.

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SHA @ Songklanagarind

‡√◊ËÕß : Õÿ‰√«√√≥ æ≈®√

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°“√„Àâ‡°’¬√μ‘ºŸâøíß √Ÿâ ÷°™◊Ëπ™¡„π§«“¡≈–‡Õ’¬¥ÕàÕπ¢ÕßÕ“®“√¬å

®π°√–∑—Ëß«“√– ÿ¥∑â“¬¢Õß‚§√ß°“√¡“∂÷ß ∑à“π«‘∑¬“°√‰¥â

‡™‘≠Õ“®“√¬å ß«π ‘πª√–∏“π‚§√ß°“√°≈à“«§«“¡√Ÿâ ÷°·≈–‡À¡◊Õπ

‡ªìπ°“√ªî¥‚§√ß°“√‰ª„πμ—« ¿“æ∑’Ë‡ÀÁπ§◊Õ ‡¡◊ËÕ∑à“πÕ“®“√¬å√—∫‰¡‚§√

‚øπ®“°ºŸâ‡™‘≠‰¡‚§√‚øπ¡“„Àâ ∑à“π°≈à“«¢Õ∫§ÿ≥ ·≈–À¬ÿ¥π‘Ëß√Õ®π

Dialogue

¢à“«§≥–·æ∑¬å ‡¥◊Õπ°ÿ¡¿“æ—π∏å ı¯ÛÚ

Õ“®“√¬å‡¥‘π°≈—∫‰ª¬—ß∑’Ëπ—Ëß ∑à“π®÷ß‡√‘Ë¡°≈à“«§«“¡√Ÿâ ÷°ÕÕ°¡“ ÷Ëß‡ªìπ

¿“æ∑’Ë√Ÿâ ÷°ª√–∑—∫„®¡“°«à“ºŸâ√à«¡°‘®°√√¡„π«—ππ—Èπ∑ÿ°§πμà“ß√—∫√Ÿâ§«“¡

≈–‡Õ’¬¥ÕàÕπ ·≈–π” Ÿà°“√ªØ‘∫—μ‘∑—π∑’Õ¬à“ß‰¡à‡§Õ–‡¢‘π„π¢≥–∑’Ë¢â“æ‡®â“

Õ¥§‘¥∂÷ß¿“æ∑’Ëμ—«‡Õß ç‡¥‘πé ‰¡‚§√‚øπ‰¡à‰¥â ¢â“æ‡®â“®–√’∫‡¥‘πÀ√◊Õ«‘Ëß

‡æ◊ËÕ„Àâ ‰ª∂÷ß§π∑’Ë°”≈—ß¬°¡◊Õ„Àâ‡√Á«∑’Ë ÿ¥ √’∫¬◊Ëπ‰¡‚§√‚øπ„Àâ‡æ◊ËÕ„Àâ‡¢“‰¥âæŸ¥

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Õ¬à“ß ‘Èπ‡™‘ß „π‚Õ°“ μàÕ‰ª¢â“æ‡®â“§ß®–‰¥âπ”«‘∏’°“√π’È ‰ª„™â∫â“ß

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§«“¡≈–‡Õ’¬¥ÕàÕπ ∑’Ë§ß®– Õπ°—π¬“° ·μà«‘∑¬“°√‰¥â∂à“¬∑Õ¥ºà“π

°‘®°√√¡μà“ßÊ „ÀâºŸâ‡¢â“√à«¡°‘®°√√¡‰¥â‡√’¬π√Ÿâ·≈–Ωñ°ªØ‘∫—μ‘°—πÕ¬à“ß‡μÁ¡∑’Ë

πÕ°®“°π—Èπ¬—ß‰¥â√—∫øíß°“√·≈°‡ª≈’Ë¬π‡√◊ËÕß√“«§«“¡¥’§«“¡ß“¡¢Õß

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§◊Õ ª√–‚¬™πå¢Õß‡æ◊ËÕπ¡πÿ…¬å‡ªìπ°‘®∑’ËÀπ÷Ëß Õ’°¡“°¡“¬À≈“¬‡√◊ËÕß ÷Ëß

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1) Shanmugalingam T, Crawley D, Bosco

C, Melvin J, Rohrmann S, Chowdhury S,

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3) Niemeyer G. Teropterin, survey of

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A C T I V E

V : Valuing faculty, staff and partners

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(Valuing faculty, staff and partners)

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(Share the companyûs successes) §«“¡

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(Invest in your employeeûs future) À“°

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Spiegelman, P. (2011) Deliver value to your

employees-your most important stake-

holders.

www. inc.com.

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The Consortium of Academic

Health Center for Integrative Medicine

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กุมภาพันธ์ 2558

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